生气对肝病患者的影响实在是显而易见。肝硬化病人生气大怒可引起呕吐、呕血和腹泻。还有的肝病患者生气之后可出现肝功能异常，甚至引发肝坏死。这对肝病患者的病情都是很不利的。作为乙肝患者，应学会有效的为自己的心理解解压，全球医院网的专家就给患者们介绍了几种解压的好方法。
一、不自卑
慢性乙肝患者和正常人没有什么两样，工作和一般生活接触不会将疾病传染。
二、不盲目比较
不同的患者，其病情、治疗效果和预后都是不相同的，不讲条件地比较没有意义。
三、不求快
既然是慢性病，治疗起来就必然要经历一定的过程和时间。
四、不惧怕
患了慢性乙肝绝非走上了不归路，有的人能自愈，更多人可以得到有效治疗。
五、不急躁
对暂时不需要治疗的乙肝病毒感染者，必要的等待是负责任的表现，不要急躁。
相信乙肝患者在做到以上几点心理解压方法后，不但心理能够到放松，病情也会得到有效的控制。