瘦身药膳有哪些呢

冬瓜参芪鸡丝药膳

冬瓜200克，鸡胸脯肉200克，党参3克，黄芪3克，黄酒、精盐、味精各适量。

1、把冬瓜洗净后切成片备用；

2、将鸡胸脯肉洗净切丝，与洗净的党参、黄芪一同放入锅内加清水500毫升，用小火炖至九成熟；

3、加入冬瓜片、精盐、黄酒、味精，待冬瓜熟透即可。

健脾益气，利湿轻身。

躯体虚寒、胃弱易泄者慎食。