胎宝贝在子宫内的正常姿势应该是头位,即头部朝下臀部朝上,分娩时头应先娩出;相反为臀位,分娩时臀部先露出。由于胎宝贝的头部比臀部大,如果分娩时先娩出头部再要出来就很困难了,造成难产。
胎位正常与否十分重要,它关系到分娩能否顺利进行。在28孕周前胎宝贝尚小,羊水相对较多,即使胎位不正大多也能自行转正,但若在30孕周后仍胎位不正,就要在医生指导下进行自我矫正。
胎位异常的自我矫正
☆侧卧位适宜于横位和枕后位,具体做法为侧卧时可同时向侧卧方向轻轻抚摩腹壁,每天做2次,每次10-15分钟。
☆艾灸穴位法也可帮助矫正胎位,可配合胸膝卧位法一同做。具体做法为孕妈咪采取坐位,脚踩在小凳上,松开腰带,用点燃的艾卷熏至阴穴(双侧脚小趾外缘)。这样,可兴奋大脑的内分泌系统,使雌激素和前列腺素分泌增多,促进子宫活动,从而使胎宝贝转位。每天1次,每次15-20分钟,一周后进行胎位复查。
☆胸膝卧位法适用于30孕周后胎位仍为臀位或横位。具体操作为孕妈咪于饭前、进食后2小时或早晨起床及晚上睡前,先去排空尿液,然后放开腰带,双膝稍分开(与肩同宽), 在床上,胸肩贴在床上,头歪向一侧,大腿与小腿成90度直角,双手下垂于床两旁或者放在头两侧,形成臀高头低位,以使胎头顶到母体的横膈处,借重心的改变来使胎宝贝由臀位或横位转变为头位。每天做2-3次,每次10-15分钟,一周后进行胎位复查。
经过以上方法矫正仍不能转为头位,需由医生采取外倒转术。若至临产前还不能正常就难以自然分娩,要提前住院,由医生选择恰当分娩方式。
胎位异常的三种自我矫正方法
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