荨麻疹的危害是很多的，患上荨麻疹疾病的人数在生活中也是很多的，人们要注意荨麻疹疾病的出现，患上荨麻疹要注意治疗方法，但是生活中的预防也是很重要的，荨麻疹如何预防？
1、荨麻疹与饮食有关，某些食物可诱发此病，鱼虾海鲜等可诱发此病。食物中多含有色素、以及防腐剂和酵母菌等。罐头、饮料等含有人工色素剂都可诱发荨麻疹，另外过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。
2、曾经患有此病的患者，要注意清洁卫生，少养猫、狗，避免吸入花粉、粉尘等。生活规律，喝酒、情绪激动等都会加重皮肤血管扩张，激发荨麻疹;橡皮手套、肥皂和洗涤剂、羊毛服装等，对于过敏体质的都可能成为不良刺激，应予避免。患寒冷性荨麻疹的人不应该去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。
3、荨麻疹如何预防？此病的发作以及加重，与情绪或心理变化有关系。所以，保持愉快的心情，适当体育锻炼，提高身体抵抗了和增强体质，这都会对预防荨麻疹非常有利。慢性荨麻疹可采用中药预防，首乌、女贞子、党参、人参、灵芝、五味子等。
通过以上文章的讲解，相信您对荨麻疹如何预防应该有更深的认识了，如果您曾患有此病，一定要注意预防此病，不免接触过敏源。