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中医瘦身体质不同方法不同
11-261。胃热痰瘀型-容易成功且复胖率不高特点:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。减重叮咛:少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。2。肝郁气滞型-泡澡是瘦身之道特点:常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经...
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盐敏感体质的人吃咸易得高血压
11-20大家都知道吃盐多会让血压升高,但是你知道吗,同样吃得咸,并非每个人都会患高血压,只有部分人血压会升高。这是因为这部分人具有遗传性肾排钠障碍,身体内易于发生钠滞留,从而会导致血压升高,医学上称这类人为盐敏感者。通过对...
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北京发布体质监测结果公报 成年人肥胖率上升
11-19昨日(28日),北京体育局等部门发布《2010年北京市国民体质监测结果公报》,成年人与老年人的超重和肥胖率,均呈回升趋势。走在北京的街头,20岁以上成年人里,三个人中就可能有一名是胖子哥。数据:30-34岁男人平均体重最重调查...
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痰湿体质如何调理 从食物调理开始
11-27中医将人的体质类型共分为九种,痰湿体质则是其中的一种。那么痰湿体质有什么特征吗?痰湿是指由于代谢不顺畅而产生的废物,包括呼吸道排出的痰液。痰湿长期积存在体内,就容易形成痰湿体质。对于女性来说,如果是痰湿体质就...
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过敏体质的人应尽量避免穿金戴银
11-25在选佩首饰时,你应该先清楚自己的皮肤是否有过敏反应,最好先去医院做个过敏原检查,尽量避免佩戴镀金、镀银、镀铬、镀镍等最容易引发皮炎的首饰。金首饰带来放射病纽约的一所卫生检疫机构对数千件金首饰作了一次检测,结果...
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正确的登山方式非常重要
11-25据健康专家介绍,登山其实好处多多,既可以增强体质,也提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。登高还有助于防病治病。患有神经衰弱、慢性胃炎、气管炎、盆腔炎等慢性病的病人,在进行药物治疗的同时,配合适当的登高锻炼,可以提...
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老年人食补应据个人体质来说
11-26专家提醒,中老年人可利用春天这个季节,根据个人体质及病情,选择适当的食补方法,以防病治病。中老年人有早衰现象者、患有各种慢性病而体形孱瘦者、腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者,均可采用平补饮食。具有这种作用的食物有...
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脾胃虚寒体质不宜服用胖大海
11-1970岁的刘伯患有慢性咽炎,他经常到药房自行采购胖大海,然后每天兑茶喝,谁知却频繁出现腹泻。医生详细问诊后告诉他:腹泻很可能就是喝胖大海所引起的。接诊专家、武警广东总队医院耳鼻喉中心中医科龙目恒主任介绍,胖大海又名...
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不同体质的独特瘦身大法
11-241、肝郁气滞型体质气血在体内郁滞也造成体重上升。肝郁气滞体质的女性不仅受到体重题目困扰,还经常月经不调、心情焦躁、失眠。专家解惑:活血化淤,舒肝理气是必须之选,肝经疏通,心情放松,体重自然回落。A.推拿法--由表及里...
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只要你有健身意识 运动就无处不在
11-25美国哈佛大学和斯坦福大学的专家曾对家务劳动与健身的关系作过专门研究,列出了家务活的能量消耗表。扫地15分钟约消耗60卡路里热量;手洗衣服1小时约消耗190卡路里热量;烫衣服45分钟约消耗180卡路里热量;擦玻璃窗30分钟...
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女人阴虚体质孕前五大养生法
11-22小编推荐:古代妃子妓女的避孕小妙法13类女性不同的避孕小妙法吃什么可以让女人私处保湿口述:爱液多少反映女性愉悦度所谓阴虚体质,是指阴液不足(组成人体的物质亏损,如血液、津液、阴精虚少)的体质,其体制特点是形体消瘦,面...
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血虚体质的冬季调养方
11-26所谓血虚,即是营养人体的物质不足,不能发挥濡养人体的作用,表现为不耐劳作、面色无华、苍白、且易健忘、失眠、舌淡、脉细。血虚体质者当选用下列补药:龙眼肉:性温、味甘,《本经》谓其:久服强魂聪明,轻身不老。其功能补心脾,益...
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秋季饮食:过敏体质者最好远离虾蟹
11-26过敏体质者最好远离虾蟹金秋时节,虾肥蟹美。然而就在海鲜河蟹大量上市的同时,天津市各大医院因吃海鲜螃蟹诱发的虾蟹病患者也呈快速上升趋势,其中皮肤过敏、腹泻,以及痛风等代谢性疾病的就诊人数明显高于上月。专家提醒市...
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喝茶讲究多 学问大
11-26喝茶要辨清体质养胃那要看具体情况了,如果是属于胃寒的人,喝绿茶就不舒服了,所以还是要看看自己的体质。其实不管男人女人,喝茶都要看体质。茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家提醒:喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。中医...
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哪些体质的人更易得癌症?
11-22只有充分认识体质的特征及其影响因素,制定个体化干预措施,及时纠正,才能远离疾病,使人类体质向健康方向优化发展。燥红质者此种体质者长期以来内热较重,性情急躁,心烦失眠、大便秘结、小便黄少、舌质红,舌苔或少或无。整个人...
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过敏体质 为什么不能吃芹菜?
11-24芹菜属于过敏性食物的一种,但吃芹菜后别晒太阳的说法对大多数人都不成立。这种观点把晒伤和光敏性皮炎混为一谈,把敌情扩大。你是否属于适合吃绿叶蔬菜又能晒太阳的种类呢?就看是否属于过敏体质,是否对光敏性食物过敏。没...
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中医推荐 不同体质的秋补方
11-26秋季多风,气候干燥,养生保健尤要注意衣食住行的调节。体质虚弱、抵抗力较差的人在此时尤易产生感冒、打喷嚏、流鼻涕、咽干、口干等呼吸道症状,因此适当地进行秋补,使身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉的过程。不过,养生专...
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生儿子的秘诀 喝浓茶打造碱性体质
11-19在网上流传的诸多生子秘诀中,有一种跟酸碱体质相关的理论备受关注,即:多吃碱性食物打造碱性体质容易生男孩,而吃多了酸性食物形成酸性体质之后则易生女孩。不少不信转胎药的年轻人对这种观点倒是推崇备至。医生分析认为,酸...
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补不补 问体质
11-21沈志秀,北京中医药大学中医学硕士,多年从事中医师、中药保健食品研究工作,综合研修自秦汉至清代民国关于中医药治疗和养生的文献,对中医基础、中医药养生、美容、减肥、药膳等有深刻的研究心得和实践经验。在百姓的传统认...
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春季养生多吃这些
11-19春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,此时,人体血液处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易引发一些非感染性疾病。人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。保持轻松愉快,乐观向上的精神状...