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最长寿男人每天吃香蕉 这些食物能长寿
10-31世界上有很多的长寿老人，男性长寿的人数很少。美国的桑杰士布拉斯克斯是全球最年长男性。他1901年6月8日出生于西班牙的桑杰士布拉斯克斯，17岁那年与兄长及友人前往古巴，在甘蔗田工作。他于1920年抵达美国，在肯塔基州担任...
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110岁老寿星过寿 多吃这些食物能长寿
10-30每个人都想活得久一些，因此不断的去寻求长寿之道，有人靠运动，还有人靠饮食来长寿。下面就给大家推荐几种能延长寿命的食物。110老寿星过寿3月26日，成都青白江龙王镇清洁村，农田里大片的油菜花开得正艳，炮仗在道路两旁震天响...
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老寿星常吃的四类菜
11-22一、豆制品这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推荐大豆制品呢？因为大豆除含有丰富的优质蛋白质和矿物质、微量元素等营养素外，还含有很多其他功能成分，如异黄酮、低聚糖、膳食纤...
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吃什么可以长寿 推荐十大长寿食物
11-051.苹果每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。2.鱼关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三...
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全球百岁老人越来越多 长寿就吃这些食物
10-31长寿里我们并不远，吃对食物就能帮助你完成长寿的梦想。长寿其实就是这么简单，推荐几种长寿的食物。有统计称，目前全球百岁老人总人数已超过34万。美国是百岁老人最多的国家，其次为日本、法国、瑞典、意大利等。美国CDC最...
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上海女性平均期望寿命破85岁 这些食物能长寿
10-31无论什么时候，长寿都是一个热门的话题，那么怎么才能长寿呢？从饮食下手吧！我们离不开饮食，因此通过食物来长寿是最好的选择。上海市妇女儿童工作委员会18日披露，2015年，女性（户籍）平均期望寿命首次突破85岁，为85.09岁；同时孕产妇...
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美国人均寿命拖后腿 哪些食物能长寿
10-31经济合作与发展组织（OECD）4日发布研究结果显示，1970年以来经合组织成员国人均寿命增长超过10岁。然而，作为成员国的美国，人均寿命不仅未达到经合组织平均水平，甚至接近垫底。报告涉及经合组织34个成员国，平均寿命为80.5岁，较1...
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113岁老太脾气好爱吃零食 长寿不妨多吃5种食物
10-30生活中常吃什么食物能够长寿呢？食物是长寿老人必有的共同点，那么吃什么食物长寿呢？一起去看看吧。河南许昌113岁老太张留，从清朝出生穿越到现在，除了耳背眼花外，身体相当康健。家人告诉记者，老太太脾气好，不急不躁，心宽不计较，...
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海带降血脂 餐桌必备四大长寿菜
11-04山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为长寿菜。海带降血脂。海带是一种营养价值很高的菜，海...
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最不起眼的六大长寿食物
11-161.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。怎么吃最健康：松...
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白天睡眠长短影响寿命 长寿多吃七种食物
10-30午睡是很多上班族休息的习惯，不过最近研究证明，白天睡眠长短影响寿命。白天睡眠时间越长，那么死亡的风险就越高。这是为什么呢？我们去了解一下。剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与一项调查研究。为验证午睡对人体健...
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70至79岁是长寿关键期 多吃长寿食物
10-29长寿对于我们来说并不是梦想，想要长寿只要度过长寿的关键期，那么距离长寿已经不远了。70至79岁是长寿关键期老年人的健康状况并不是随着年龄的升高而线性地减弱的。70~79岁是一个危险期，这段时期各种器官衰退较快，是各种...
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老年人宜多吃的几大长寿食物
11-25>>>推荐：男人到老年要慎防＂59现象＂花生：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。消化不良者。花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。胆囊切除者。胆囊切除后，贮存胆汁的功能...
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十大长寿食物排行榜
11-05苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼...
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老人吃这些食物或致毒 用前热水焯
10-31许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物，其实不然，日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。因此，老人吃这些菜时，最好用热水焯一下。1、四季豆如果四季豆未煮熟，豆中的...
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延长寿命必吃四种食物
11-081.豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。《随息居饮食谱谓：处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补...
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常吃坚果或能使人长寿
11-06你应该让自己爱上坚果，因为根据一项新的研究，食用坚果可能会更长寿。研究人员发现过去30年间，经常吃坚果的人在研究期间死亡的可能性，比那些少吃高蛋白的零食的人低。这是一种趋势，波士顿布莱根妇女医院的流行病学家应宝博...
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全球寿命长五岁 常吃七种是食物能长寿
10-302000年至2015年间，全球人均期望寿命增长了5岁，达到71.4岁（女性73.8岁，男性69.1岁）；2015年，中国人均期望寿命为76.1岁（女性77.6岁，男性74.6岁）。这是世界卫生组织最新发布的统计数据。精彩阅读：国人人均寿命达76.34岁长寿多吃5种...
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人类寿命极限在120岁 多吃这些食物更长寿
10-31活到99是每一个人的心声，但是真正活到这个岁数的有多少人呢？人类的寿命到底是多长呢？自古以来，无数科学家解密着这个人类生命的第一话题，虽然考证方法不一，却大多把人类寿命的终点指针定格在了120岁左右。人到底能活多久其...
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喝酸奶能长寿？长寿全靠这些食物
10-29酸奶是生活中十分常见的食物，也是不少女性最喜爱的食物。不少人都把酸奶当成长寿食物。不过最近网上一引起不小震动的文章表示：酸奶别说长寿了，连基本的健康作用都没有。我们为什么要喝酸奶酸奶是几乎完美的益生菌的载体...