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中医专家教你灸足底控制血压
11-25涌泉穴的位置：足掌中心中上三分之一处专家提示：1、灸的时候会出现温热感、酸胀感，并且灸感会从下到上行。2、灸的时间长短要按症状、健康情况决定。一般来说，年轻人或稍微有些头疼、怕冷、腰腿疼、眼花等身体不适的人，可作...
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睡前好习惯让你一夜到天亮
11-24适度有氧运动适当的运动是指运动后感到愉快而不疲劳的运动。睡前6小时进行30分钟的有氧运动，要注意不要在临睡前运动。最好快步走30分钟，然后慢步回家，再用热水泡脚(浸过足背部)，能够帮助睡眠。体质较差的人，适合太极、气...
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冬季上火又怕冷 按摩涌泉穴能治疗
10-28按摩涌泉穴能治疗上火又怕冷中医将作为后天之本的脾与土地相对应，就是强调土地是生命之母。只可惜，随着钢筋水泥代替土坯瓦房，我们越来越少了接地气的机会。身体上互相矛盾的病征和不接地气、静电在身体中蓄积有很大关系...
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涌泉穴的按摩方法 男性按摩涌泉穴补肾
11-03涌泉穴，是穴位中比较重要的一个，涌泉穴位于脚底部，按摩涌泉穴具有很好的养生效果，那么，我们该怎么按摩涌泉穴呢？涌泉穴顾名思义，乃人身之阴穴，犹如细细只泉水涌出，以通行全身经络血脉。春夏养阳，秋冬养阴，故秋冬多按，春夏少按，先左...
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男人如何治疗肾虚 可以按摩涌泉穴
10-18现在出现肾虚的男人是变得越来越多了，很多都是因为生活上的一些坏习惯所导致的，而出现肾虚的话，是会让男人的身体健康出现问题，其中性能力下降就是其中的一种，而男人对于这个方面是非常的重视，所以做好预防肾虚是非常重要的...
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涌泉穴为补肾之要穴 涌泉穴的位置及按摩方法
10-19涌泉穴，从字面意义上理解即—泉水涌出之处，涌泉穴，在人体的经络系统归属于人体的足少阴肾经，肾又为人的一身之根本，而涌泉穴又是肾经的第一个穴位，为补肾的重要穴位之一。涌泉穴位于足底部，大约当足底2、3趾趾中点与足...
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细说男人前列腺健康自我检查法
11-25>>更多推荐：为男人准备的冬日滋补粥嘴唇是内脏信号灯从嘴唇的颜色，即可知此人的健康状态、体质、疾病。嘴唇苍白的男人必是贫血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患疾，发热的人是红色。例如，从镜子看到嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻...
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男人想补肾可按摩涌泉穴
10-19现在很多男性被肾虚困扰，男性补肾一般都是买保健品，不仅效果没到位，还浪费钱。其实要想养肾，也有不花钱的好方法，那么如何补肾最有效呢？下面小编推荐几个纯天然的补肾秘方，各位赶快去学学哦！腰部按摩，养肾补虚腰为肾之府，常做腰...
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怎么按摩涌泉穴有什么好处
11-16有的人把父母接到自己所在的大城市玩儿，但是由于父母精神头跟不上，即便是带老人出去玩儿，也玩儿得很累。建议不妨在给父母洗脚时，帮他们搓搓脚底板上的涌泉穴，此法有振奋精神、益寿延年的功效。涌泉穴位于足底部，在足前部凹...
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涌泉穴穴位的准确位置图
11-05涌泉穴穴位的准确位置图涌泉穴穴位的准确位置图：第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处，靠近脚趾端的那个点就是涌泉穴，或者你用力弯曲脚趾，脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。作用按摩涌泉穴可治疗糖尿病、更年期障碍、怕冷症、妇...
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涌泉穴在哪个位置 涌泉穴有什么作用
10-17一、涌泉穴在哪个位置涌泉穴是人体上的一个穴位，位于脚底部。具体来说，涌泉穴位于足底部，第一跖骨底部的前凹陷处，也就是脚掌距离最大脚趾的凹陷处。涌泉穴在中医学中被视为重要的穴位之一，有着广泛的应用和重要的作用。二...
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手脚冰凉怎么调理 勤揉涌泉穴很有用
11-06人之所以出现手脚冰凉的情况，一是因为冬天自然界温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现；二是，冬季天气寒冷，中医认为寒主收引、凝滞，这时人体的血管处在收缩状态，血流缓慢，手足相对躯干来说是人体的末...
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常按涌泉穴，让你性福久久
11-18补肾壮阳是男性的保健方法之一，但是目前市场上补肾壮阳的方法多种，难免有些会是滥竽充数，因而补肾壮阳不可乱补也不可乱壮。中医专家指出按摩脚心有助男性补肾壮阳.中医：按摩脚心是男人补肾壮阳的良方专家指出人体到了冬...
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按摩什么穴位长头发 推荐按摩涌泉穴
10-29按摩什么穴位长头发毛发在中医的理论中被称为肾之余，即头发的营养是由肾供给的，肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落，更不会开叉，也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏，头发会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴，是肾经的穴位，中医喻其为水...
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脚部穴位 天冷脚冰凉按涌泉穴
11-04腿脚的灵活，是判断老人身体健康的一个标准，其实，不只是老年人要注意保护腿脚，年轻人也要注意保护好我们的腿脚，经常穿高跟鞋的女性可以按揉陵泉穴，脚冰凉的人可以按摩涌泉穴。一、走累了：按揉或敲打陵泉穴走路时间长了，容易脚...
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常按涌泉穴能帮男性补肾壮阳
10-30男性健康是大家非常关注的问题，尤其是年龄偏大的男性，很多都有肾虚的毛病，因此补肾壮阳就成为了茶余饭后经常谈论到的话题，为此有人使用药物，有人吃些补肾壮阳的药物、食物，这些都能帮助到男性补肾壮阳，今天小编给大家提供的...
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如何补肾快 可按摩涌泉穴
10-19肾脏的健康问题一直都是大家非常关注的，而中医对于补肾也是有一定的见解，比如按摩治疗。那么你知道按摩哪些位置是可以起到补肾的作用吗？其实不用太多的穴位，只要按摩这么一个穴位就可以了。那么你知道这个穴位指的是什么...
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你一晚上睡几觉？
11-26两个朋友早上闲聊，甲说：哎呀，昨晚我睡的真是好，一晚上睡了七八觉！乙沮丧地回答：我不如你，一晚上才睡了一觉。谁的睡眠质量好，不言自明。的确，随着生活节奏加快，失眠成为许多现代都市人的共性病。不少患者采用各种方法而不得其效...
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涌泉穴
10-28涌泉穴名解（1）涌泉。涌，外涌而出也。泉，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。（2）地冲。地，地部也。冲...
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冬季如何防寒 按按涌泉穴
10-29立冬以后天气渐凉，是时候该增添衣物了，但同时别忘了增强体质，下面给大家介绍一个防寒穴：涌泉穴。涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。按...