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警惕孩子营养不良的三信号
11-24青菜、荠菜、花菜等蔬菜汤中含有一定量的维生素C、B2和尼克酸，但是蔬菜的茎叶含有疏通大便、调理肠胃功能的粗纤维。若是光喝汤不吃茎叶，就会使肠蠕动减慢，大便不通畅，影响消化功能，进而影响食欲。何况菜的茎叶里还含有其...
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癫痫者维生素不可或缺
11-25有些研究显示，在某些罕见的病例中，缺乏维生素B6和维生素D促使癫痫发作。而大部分抗癫痫药物都会引起维生素K、叶酸、维生素D和钙、镁等物质的缺乏。维生素K和血液凝固有关，缺乏时易引起出血。蔬菜、豆油和蛋黄中一般均含...
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没听说过吧 夫妇吵架皆因营养不良
11-27经全面仔细检查，医生说妻子是因营养不良而引起了情绪变化致使夫妻不和的。常见的女性营养素缺乏有以下几种：维生素B12缺乏维生素B12在肝脏及瘦肉中含量最为丰富，缺乏后可引起舌炎、腹泻和巨幼红细胞性贫血，常伴有感觉迟钝...
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心理自卑感会让人变得好斗
11-18我们身边总有这样的人：言语或行为上总是咄咄逼人，带有强烈的攻击性。其实这种攻击行为背后隐藏着内心的强烈自卑。1963年刺杀肯尼迪总统的奥斯沃德，便是因为自幼缺少关爱、缺乏教养、身材瘦小、长相丑陋、婚姻失败而极度...
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三叉神经痛的三大诱因
11-05三叉神经痛是在头面部三叉神经分布区域反复发生，骤发骤停，且是短暂的，或闪电样、或刀割样、或烧灼样的顽固性疼痛，往往产生难以忍受的剧烈疼痛，有人甚至因此而产生轻生的念头，严重影响了患者的生活质量，引发三叉神经痛的诱因...
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当豆腐遇上他们
11-27豆腐的最佳搭配NO.1豆腐+海带避免碘缺乏豆腐里的皂角苷成分，好处是促进脂肪代谢，阻止动脉硬化发生;但易造成机体碘缺乏，与海带同食可避免这个问题。NO.2豆腐+萝卜避免消化不良豆腐植物蛋白丰富，但多吃可引起消化不良，萝卜...
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青少年有益眼睛的食物
11-22青春期是一个对各类营养素的需要量骤增而相当敏感的时期，在营养素供给不足或不尽合理时，很容易发生因营养素的摄人量不足而出现的营养缺乏症。眼睛是人体的重要器官，用眼过度，比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的...
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白血病需补充哪些营养物质?
11-171、高蛋白白血病是血细胞发生了病理改变所致，这类病人机体内蛋白质的消耗量远远大于正常人，只有补充量多质优的蛋白质，才能维持各组织器官的功能。蛋白质另一功能是构成抗体，具有保护机体免受细菌和病毒的侵害，提高机体抵...
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经期维生素巧上阵
11-27月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月大姨妈造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼？经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维...
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男性的护肤饮食11原则！
11-23男性的护肤饮食原则1.少食肉类食品和动物性脂肪。在一定条件下，肉类食品和动物性脂肪在体内分解过程中可产生诸多酸性物质，对皮肤和内脏均有强烈的刺激性，影响皮肤的正常代谢。皮肤粗糙，往往是血液肌酸含量增高造成的。青...
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溺爱也会导致儿童自闭症
11-22过分满足孩子，使孩子既不需要动手，也不需要动口，慢慢孩子会感觉什么都不必做，不用说话就能满足需求，没有语言刺激，没有语言交流，就失去了对语言的敏感，逐渐就会沉浸到自己的世界里。患自闭症的孩子大多是从3岁左右开始的，专家...
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心情持续低落 别忘了找这些朋友
11-27三种B族维生素：维生素B6，维生素B12和叶酸。有研究表明，血液中叶酸水平低的人抑郁的可能性更高。因此，心情低落的你可以选择含叶酸多的食物，包括绿叶蔬菜、葵花子、大豆、甜菜和橙子。如果饮食中的青菜较少，可以每天吃一粒复...
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食物中缺乏不同营养易得不同癌
11-25人们现在是谈癌色变，总觉得癌症不可捉摸，但事实并非如此。除了遗传、基因突变、环境因素，约有一半的癌症是吃出来的。而且，癌症不仅是高脂肪、高热量、煎炸烤烘以及腌制熏制食物吃得越来越多引起的，和体内缺乏某些物质也有...
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性心理障碍有哪些发病因素
11-23性心理障碍在我国较少见，除同性恋、施虐狂或受虐狂等类型外，主要见于男性。性心理障碍的结合病因：病因未明，可能的相关因素有以下几点：一、遗传因素：性心理障碍的发生与一定的人格缺陷有关，但各型间缺乏特定的和一致的人格。...
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3种营养缺乏人易疲劳
11-27女性更易疲劳往往与三缺有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。缺维生素性疲劳维生素B1缺乏或不足，会使人感到乏力，因此补充维生素B1可以消除疲劳。富含维生素B1的食物有动物内脏、肉类、蘑菇等。缺乏维生素B2...
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哈佛：节食堵塞大脑让人变傻
11-06据英国《每日邮报》网站9月25日报道，哈佛大学经济学教授森德希尔·穆莱纳坦说，沉迷于计算卡路里和抑制自然的食欲可能堵塞节食者的大脑，让其没有空间进行其他的思考和计算。穆莱纳坦解释说，这种堵塞会对人们执行各...
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宝宝防流感多吃5种食物
11-17●母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。●富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红...
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请慎用胰岛素
11-22肥胖的2型糖尿病只是相对缺乏胰岛素，因为其发病的一个重要因素就是肥胖，肥胖时身体对胰岛素的利用显著下降（即所谓胰岛素抵抗），导致体内胰岛素大量分泌，体重在自身高胰岛素情况下显著增加，而体重增加后又对胰岛素产生更高的...
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荷尔蒙缺乏 女人要遭什么罪
11-27脾气大变你一直以来是有口皆碑的淑女，可良好的修养正在日益崩溃。你越来越控制不住自己的脾气，不仅仅是对待家人，有时在同事和客户面前也忍不住要发火。检查一下甲状腺激素、肾上腺激素的水平是否正常。更年期提早报到电...
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缺乏性生活 女人会失眠？
11-24缺少性生活女人会失眠？当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高度亢奋状态，焦虑、烦躁，于是失眠便接踵而来。美国生理学家曾经做过大量调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。这一点在...