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每天3杯咖啡肝癌发病率降低50%
11-06最近,美国《临床胃肠病学和肝脏病学》期刊上发表的一篇文章称,科学家通过元分析手段发现,咖啡或能降低人群中最常见的肝癌--肝细胞性肝癌--40%的发病率。研究人员还发现了一些证据表明,每天如果喝3杯咖啡,罹患肝细胞性肝癌...
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二甲双胍或能降低患2型糖尿病的风险
11-03忙于深夜喂奶和换尿布之间的新晋妈妈可能不会优先考虑自己的血糖水平。然而,健康的选择和药物可以保护这些处于糖尿病高风险的妈妈。最近的一项研究发现,患有妊娠糖尿病的女性可以通过健康的生活习惯和服用二甲双胍(商...
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体育锻炼能降低乳腺癌风险
11-06据俄罗斯消息岛新闻网10月18日消息,美国肿瘤协会专家经研究发现,体育锻炼可以有效降低患乳腺癌的风险。美国科学家历经17年,对数位女性志愿者的健康进行跟踪监测,每2年邀请志愿者填写一张记录生活方式的表格,同时记录她们...
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茄子降低胆固醇的“好手”
11-22茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病患者,均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质,具有降低胆固...
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补钙 可降低罹患直肠息肉风险
11-03直肠息肉是位于直肠内有粘膜覆盖的、质软的肿瘤。小的只能看见粘膜上的隆起,大的可以看见带蒂的肿瘤突入肠腔内,并可在肠腔内上下移动,如果位于直肠下部,还能够脱出肛门外,直肠息肉的危害很多,不及时的预防,后果不堪设想,而最...
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降低艾滋病传播速度策略
11-25这些发现是以一个数学模型为基础获得的。该模型主要用于预测曝光前化学预防(PrEP)的公共卫生影响———一种使用抗逆转录酶病毒药物的艾滋病病毒(HIV)预防策略,目前它可以同治疗阳性艾滋病病毒携带者相结...
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人工流产女性健康的掠夺者
11-27●人工流产综合征。与扩张宫颈过度以及负压过大有关,你会有恶心、呕吐、胸闷、头昏、面色苍白、出冷汗等症状。●子宫损伤。如果你的子宫损伤了,它是由子宫穿孔,或宫颈裂伤,或术前未能查清子宫大小和位置而在手术时用力不...
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降低胆固醇烹饪学着点
11-27加大蒜:加大蒜烹调可使肉食肥而不腻,还可使食肉者胆固醇下降10%~15%。炖煮:日本研究指出,适当摄入肉类对老年人的健康十分重要。并且用文火炖煮较长时间可使饱和脂肪酸减少30%~50%,胆固醇含量明显下降。加生姜:炒、炖肉食时加...
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这10种食品可降低胆固醇
11-04生命太短暂了,我们应该吃新鲜又健康的饮食。有几个低胆固醇对心脏健康有益的食物值得信赖,也要避免过度疲劳。佛罗里达奥兰多的TaraGidus说,如果你对你日常的菜单谨记于心,你可以变换一些新的食物。混合食物会让你每天...
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冬季加快人体代谢的七大美食
11-25更多推荐:办公室污染:冬季饮食分人群海带:含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇;内含的食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收。玉米:含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。甘薯:能中和体内因过多...
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癌症新知服阿司匹林可显著降低肠癌风险
11-19核心提示:英国一项最新研究显示,长期服用阿司匹林可显著降低患肠癌的风险。这是第一个基于长期随机对比试验的结果,为阿司匹林的抗癌效果提供了有力证据。阿司匹林抗癌的研究结果近来时有报道。英国一项最新研究显示,长期...
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从事体力工作或会降低男性生育能力
11-03近日,一篇发表在国际杂志FertilityandSterility的研究论文中,来自斯坦福大学的研究人员通过研究发现,从事体力工作、患高血压及经常服用多种药物或许会降低男性的生育能力,这项研究首次对尝试怀孕的男性进行了工作场所用...
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如何使剩菜的危害降到最低
11-01相对于一些年轻人大手大脚地浪费粮食,多数老年人会表现出另一种极端,就是剩菜剩饭热了好几遍,放了好几天也舍不得扔,但是剩饭剩菜对人体(特别是老年人)真的好吗?据调查在医院门诊,由于吃剩菜剩饭而导致胃肠道疾病发作的老年人...
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高脂肪乳制品可能降低糖尿病风险
11-04新的研究表明,吃和喝高脂肪乳制品能降低患2型糖尿病的风险。这一发现似乎提供了一种指导,推荐糖尿病人尽量选择低脂乳制品。这项新的研究在今年的欧洲糖尿病研究协会年会上提出来的。它表明每天喝大份量的高脂肪奶制...
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献血的好处:预防心脑血管疾病降低血脂
11-06■献血小知识适量献血,可促进人体的新陈代谢,增强免疫力和抗病能力,还可刺激人体骨髓的造血功能,使其始终保持青春时期的造血状态,收到延年益寿的效果,并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。献血可预防心脑血管疾病有关专家对反...
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喝咖啡可以降低老年痴呆症的风险
11-03减少老年痴呆症的风险可能会是件非常简单的事,每天享用几杯咖啡就行了。一个新的报告发现,在咖啡中发现的几种化合物,包括咖啡因,可以预防老年痴呆症。荷兰鹿特丹的伊拉斯谟医学中心的医学博士阿凡·伊卡姆,领导了这...
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低热量饮食降低乳腺癌风险
11-03近日,《国际肥胖杂志》刊登英国一项新研究发现,每周严格节食两天可以使妇女乳腺癌危险降低40%。研究人员发现,控制饮食热量几乎可以使乳腺癌高危妇女体内致癌激素水平降低近一半。这项新研究调查了100名体重超标妇女,其中...
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膳食纤维可有效治疗心血管疾病
11-21膳食纤维是指来源于植物、不被小肠消化酶水解而直接进入大肠的多糖(非淀粉多糖)和极少量木质素的总和,分为可溶性膳食纤维(包括果胶、树胶和植物多糖等)和不可溶性膳食纤维(包括纤维素、木质素和半纤维素等)。膳食纤维能影响...
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经常吃海鲜有助降低血脂
11-23海鲜种类繁多,包括:鱼类(海水鱼、淡水鱼)、虾类、蟹类、螺贝类、头足类(章鱼、鱿鱼、乌贼)等。虾、蟹的卵黄及贝壳类含胆固醇较高,过多食用有可能使人体胆固醇升高。但需要注意的是,食物对人体胆固醇的影响,并不能仅看食物中胆...
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降血脂要注意先降低热量
11-02根据统计显示体重每增加百分之十,每一百毫升血液中的血胆固醇含量就会上升十二毫克;血压的收缩压则平均上升六点五毫米汞柱,这也表示罹患心血管疾病的危险性增高。不过根据台湾马偕体重控制班的经验,许多学员在减重成功...
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