-
黄瓜好处多可不能随便搭配
11-22黄瓜有这么多好处，食用的时候可以随意吗?其实不然，黄瓜虽然营养多多，但食用时也是有一些宜忌的。黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜...
-
普通眼影的惊艳搭配
11-19眼妆在整体的妆容中非常重要，眼妆配色必学的东西有很多，很多MM有时候虽然有很多化妆工具，但是眼妆怎么画都不好看，其实这就是在眼妆配色上没有达到完美。普通眼影色彩打造不同妆容感觉搭配色：桔色和深绿蓝新鲜的桔色成为时...
-
科学搭配 预防胃病不求人
11-22肠胃是人体最重要的消化器官，是营养吸收的核心，是人体的加油站。不过，随着饮食结构、生活习惯的改变，胃肠疾病的发病率逐年升高。据统计，我国胃肠疾病发病率约占人口的10%—12%，并随年龄增加病情不断恶化，癌变率达16%以...
-
乳腺肿瘤的饮食搭配
11-25乳腺肿瘤患者宜选择有抗癌作用的食物，下面介绍一些常见的抗癌食物。（1）饮食原则有抗癌作用的为首选食品。如海马、海龙、眼镜蛇肉、山药、蟾蜍肉、海蟹、文蛤、牡蛎、石花菜、海蒿子、芦笋、海带。辩证实施：A．卵巢功能失调...
-
冬天来顿“专家级”烤肉 淀粉蔬菜搭配吃更健康
11-23其实，如果我们吸取异国食尚的优势，或许能够把烤肉吃得更健康。烤肉的美味，自然是经过特殊调料腌渍之后的肉香。然而，在烤肉餐当中，既有安全隐患，也有营养问题。说到安全隐患，那自然是高温烤制会产生致癌物杂环胺和苯并芘；说到...
-
办公白领的三餐营养搭配食物
11-26争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出抗议。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些物资储备，才...
-
七招着装搭配让你越穿越瘦
11-19一、上衣是否合体do：准备一件腰身卡得非常合体的上衣，确定这件上衣裁剪得非常合适，这样在束腰带时就不会乱糟糟了。don’t：对自己身材没有自信而随意地包以一件宽大运动衣的做法是不对的，这会使你看起来又矮又胖。二...
-
人参与茶不能同吃
11-22人参与茶不能同吃，这在很多的中医书上都有记载，但是这众多的记载中并没有明确的解释，究竟是什么原因使茶和人参不可同服，或者明确说明二者需要间隔多长时间才能解除不利影响，因此就二者的关系很难得到准确的说明。由于茶和...
-
吃鱼需搭配主食蔬菜营养均衡减少痛风危险
11-21许多人吃饭时，常常会先大鱼大肉饱餐一顿，到最后才吃点主食。其实这样对身体的危害很大。首先，空腹吃鱼会浪费蛋白质。鱼肉中碳水化合物含量通常低于2%，而蛋白质含量却高达15%以上，脂肪含量也偏高。如果饥饿时大吃鱼肉，肯定...
-
惊悚！这样的食物搭配让你毁容！
11-26最毁容的食物搭配海味＋水果海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起...
-
秋季坐月子的饮食搭配
11-26老人们都相信，坐月子时能坐得好，以前的什么毛病都没有了，身体还会越来越健康，月子坐得不好，从那时起，病这个瘟神就找上了你，头疼脑热是家常便饭，到了年老的时候身体会越来越跨，老一辈的人都是经验之谈，其中也有不少科学依据。秋...
-
能治百病的完美食物搭配
11-22鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。猪肝+菠菜作用：防治贫血。原理：猪肝富含叶酸、维生...
-
奶粉混合搭配 影响孩子消化
11-26专家说：也有父母咨询过这类问题，现在婴儿奶粉的品牌和种类都很多，各品牌添加的营养成分可能各不相同，可以适当更换几次奶粉品牌。专家介绍，不要让宝宝一天几顿吃不同品牌或是一顿里混合吃不同品牌的奶粉。因为各种奶粉所用...
-
老人健康饮食怎么搭配最好？
11-24防肠癌：谷物+蔬菜+红葡萄酒喜欢吃各类杂粮、新鲜蔬菜并适量饮用红葡萄酒的人，其肠癌发生的可能性明显降低。因为红葡萄酒中含有阿司匹林成分，故有助于降低患癌的几率。防心脏病：苹果+茶叶荷兰医学研究者认为，苹果、洋葱、...
-
中药与哪些食物搭配 疗效更佳？
11-19对一些中药而言，与其他食物搭配，效果可能更好。治疗跌打损伤的药可以用温黄酒送服，黄酒有活血化淤的功效，能快速缓解疼痛。六味地黄丸可用淡盐水送服，这是中药与药引的配伍。食盐也是一味中药，其性寒，有清火、凉血、解毒的作...
-
养生：这样搭配食物有害健康
11-27蛋糕＋豆腐这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来...
-
上班族营养早餐搭配
11-18早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速...
-
如何搭配素食 补救缺失的营养
11-25素食在我国历史悠久，人们吃素的方式也因地因人而异。总体来说，吃素的人可以分为三种：全素食者，就是不吃所有与动物有关的食物；奶素食者，除了牛奶，其余所有动物性食物都不吃。蛋奶素食者，这类人只吃蛋和牛奶这两种动物性食物，相...
-
科学搭配健康养胃菜
11-21蔬菜如果科学搭配,不仅能提高营养物质的利用率,还能起到强身健体的作用。反之就可能降低其营养价值,甚至出现一些不良反应。西红柿、鸡肉菜花的绝佳搭配菜花西红柿：菜花质地鲜嫩,营养丰富。含有吲哚类化合物,具有抗癌...
-
铅笔裤搭配 显瘦休闲同时兼备
11-19铅笔裤，很多人都会选择黑色的，因为黑色百搭，但是在沉闷的冬季我们也可以做多一点的尝试，例如选择这一款粉色的铅笔裤，为冬季带来清新浪漫的色彩。黑色的针织毛衣混搭白色的衬衫，是时下潮人最喜欢的文艺范混搭造型。脚上穿上...