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怎样改善更年期的多疑心态？
11-27更年期症状：特别关注流言蜚语在一些单位里，总有一些人喜欢传播小道消息，或是流言蜚语，某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者。当流言蜚语被夸大，失实时，造成人际关系的紧张，对更年期妇女来说，又是一种恶性刺激。行...
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如何做好贴身衣物的养护
11-23仔细阅读内衣的标签。标签上的不同图案，代表不同的洗涤及保养的处理方法除此之外，还要注意以下几点：1、清洗内衣前首先检查内衣，如有脱线处必须先缝合，还要钩好背钩，扣牢肩带，以免洗涤过程中钩到面料。2、洗涤时，应先将中性洗...
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如何预防宝宝感冒？
11-25眼下正是初夏，气候变化很大，体弱的宝宝非常容易感染上呼吸道疾病。虽然感冒是常见病、多发病，但不少婴幼儿由于体质差，很容易在普通感冒的基础上合并细菌感染而导致高烧，甚至肺炎，因此，对于宝宝的感冒，父母们切不可掉以轻心。...
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明星如何祛斑让我们也学习下
11-25左一颗斑、右一颗斑，恼人的斑斑点点让脸蛋都成花脸了。究竟要如何才能真正去除这些讨人厌的斑点呢？现在，三位女星就来传传授你一招白皙透亮美人肌秘诀，除了去斑以外，让你不止脸上无斑，还能如水面般的澄净透亮。你有以下状况...
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牙龈出血的紧急处理办法
11-26牙龈出血多是由于牙周组织疾病所常见症状，也有的是某些全身性疾病在口腔的表征。引起牙龈出血的局部原因有：1．牙龈毛细血管瘤、牙龈癌。当刷牙、咀嚼等机械性刺激时可严重的牙龈出血，也可有自发性出血。牙龈出血的全身性...
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中医教你如何在秋季保健养生
11-24现代气象医学证明，人体在气候变化中各种器官、组织也会发生相应的变化。在气温很高的时候，老年人由于出汗过多，失去水份（体液），造成血液粘度增高，容易引发中风、心肌哽塞等心脑血管疾病。在相反的气候条件下，寒冷也是老年人的...
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如何预防心率失常
11-23心脏是生命的原动力，如果它跳得太快、过慢或忽快忽慢，人体可受不了。据不完全统计，我国大约有1200万人受到心律失常的困扰，一半以上是老年人，他们经常会有心慌、胸闷、气短、乏力等症状。为何老年人容易患心律失常呢？首先，随...
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内行人教你如何选卫生巾
11-27购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则。1、贮藏卫生巾有讲究卫生巾需在干燥、无菌环境中贮藏，而且有一定的有效期限。如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使是不拆封也会变质、污染。一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材...
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如何成功阻断乙肝母婴传播
11-22母婴传播绝大多数发生在胎儿期和围生期，据统计未经任何阻断措施帮助的乙肝大三阳母亲，在围生期约95%将会使乙肝病毒传染给婴儿，而经过正规阻断措施帮助的母亲这种可能性会低于5%的机会。母婴围生期传播，又称垂直传播，有宫...
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养生 如何调理你的疲惫感
11-26吕旭立基金会心理师周志建以前和大部份人一样，每天匆忙吃过早餐后，开始忙碌的一天，个案一个接着一个，生活像陀螺打转。直到5年前的一场病，痛了一整年的坐骨神经痛，逼使他面对疲惫不堪的身躯，开始善待自己、倾听身体的声音。...
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如何避免隆鼻术出现不满意?
11-27（1）术前合理设计一定要根据患者的性别、脸形、鼻梁的原有条件，因人而异；一般应参考鼻的美学参数，主要是鼻面角应为25～30°，鼻额角应为120°左右，鼻唇角应为90°左右。硅胶鼻梁模型的大小、长宽、厚度、弯曲度和弧度，...
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教你如何早期发现肠癌
11-261,便血：尤其是粘液血便或大便表面带血;2,大便习惯改变：指便秘(大便干燥)、腹泻或二者交替出现，经一般治疗无效或反复发作;3,大便形态改变：指大便变细或成形大便一侧有沟;4,腹部不适或腹痛;5,腹部出现肿块;6,出现无明显原...
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夏日如何预防多种色斑
11-27如何搞定易长斑肌肤夏日高温并且紫外线特别强烈，是色斑多发期。由于紫外线引起的皮肤问题中色斑与日晒的关系是最明显的，本来就有斑斑的话太阳一晒斑斑马上加深，没有斑斑的皮肤也很容易晒出斑点。紫外线相关性皮肤病雀斑...
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夏天如何挑选最适合自己的内衣
11-27同时，造型紧凑，乳房无松弛感。罩杯上部以薄纱镶嵌，底部以不同色的刺绣花边装饰。可以配穿深色的外装令你无论出席什么场台都有一种发光的视觉。1.丰满式这是为丰满胸部设计酌文胸,罩杯较深、较大、拉架及底边都较宽，肩带...
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五个动作让你瘦腿又瘦腰
11-271.针对臀部和大腿背部向下平躺，膝盖弯曲，双脚着地，双腿膝盖以下部分应紧紧并起。向上提臀，保持肩部着地，当髋骨达到最高点时，用力夹紧双腿膝盖。作用：臀部和大腿内侧肌肉会变得紧致结实。TIPS：动作尽可能慢，并且尽可能地用力。...
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“高招”对付“烦人”的同事
11-27难怪美国斯坦佛大学管理学教授萨顿在《不混蛋的规则》一书中，将这些讨厌的职场行为称为混蛋行为。萨顿同时指出，面对这些难缠的同事，关键在于保持心平气和，只要学会适当改变自己的行为，就能摆脱他们的影响，提高个人的生活品...
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潜水新手上路
11-27想学潜水，首先多方咨询找一个好的俱乐部，这个俱乐部要有好的教练员，这是非常关键的，其次才是学费和取证费。然后根据对潜水员的要求进行体检，身体不能有不适合潜水的疾病，象中耳炎、鼻窦炎、癫痫、心脏病、肺病等等，这是很重...
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“熬夜族”如何养肝
11-22班族和学生熬夜过量成肝病接班人已有足够的证据显示长期熬夜会影响免疫系统的功能。针对于需要轮夜班的工作群所作的体检报告也显示肝功能异常的比例比一般人高。而且常熬夜的人，感觉上真的就比一般人苍老得快。此外熬...
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乙肝患者如何护理？
11-221、首先是要定期检查随时关注自身病情的发展情况，一旦出现加重、恶化的情况，应立即采取措施。身体出现异样时，最好能到医院做相关检查，如果病毒数量复制过多，一定要提高警惕。2、注重药物的选择，合理用药有些乙肝人群不在专...
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如何保护肠胃
11-21每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使毒素慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳，毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。身体频频发...