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五劳所伤危害大 因久坐所引发的5种疾病
10-31因久坐所引发的5种疾病脾胃病脾胃为水谷之海,脾胃健旺,脏腑功能才能强盛。而久坐会导致气血运行不畅,脾胃气机呆滞,运化功能失调,引起消化不良、便秘等。颈椎病颈部是气血通往大脑的通道,颈部肌肉受血脉濡养,血虚则筋骨无以...
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久坐之后如何缓解身体上的不适
10-20久坐之后如何缓解身体上的不适1、转转头久坐的同时很多朋友都会伏案工作,但是长期久坐跟伏案工作会让脖颈、肩膀感到严重不适,建议大家在工作一段时间之后活动一下脖子,前后左右的转动或者做上下的点头的动作,需要注意的...
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久坐易引发静脉血栓 如何减少对身体伤害
10-18久坐的危害有哪些1、会伤害到膝盖和颈椎长期久坐会破坏正常身体体态,损害了消化功能和呼吸功能。我们正常的脊柱应该呈现s型,但是在坐着的时候容易让腰部突出,从而增加了腹部和背部的疼痛感,并且在坐着的时候膝盖一直呈现...
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女性久坐危害知多少 久坐不动易不孕
10-30对于上班族来说久坐是避免不了的事情,每天八个小时的固定的时间,除了一些必须的事情,基本上都是坐着的,这样很容易引起一些疾病,我们可以多走动走动,多喝水来避免久坐。久坐的危害:办公室久座超过4小时毙命连续坐4个小时后,身...
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长期久坐易致心脏病 久坐如何保持健康
11-07研究表明,长期久坐办公室的女性更容易患妇科疾病,而且面色黯然无光也是众多上班族常见的肌肤问题。虽然她们没有暴露在强烈的太阳光下,但是电脑的辐射对肌肤的损伤也不容忽视。下面一起了解一下吧!1、长期久坐,肤色暗淡无...
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男子连续上网20小时 久坐致下肢无法动弹
10-19你是否经常一坐就是坐十几个小时呢?据了解,如今久坐一族已经越来越多了。上班族久坐,网有些久坐等等,到处都可以看见久坐一族。那么你知道吗?其实久坐的危害极大,不但会导致各种腰酸背痛的发生,严重还会出现瘫痪的情况。因此...
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上班族久坐也会得糖尿病
10-28上班族久坐也会得糖尿病美国堪萨斯州立大学研究发现,人如果一天静坐时间超过6小时,患糖尿病的风险会显著提高。糖尿病危险因素包括,年龄≥45岁,超重或肥胖,腹型肥胖,有家族史,患心血管疾病(三高等),平均每天静坐时间超过6小时...
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长期久坐多损伤 白领养生切忌久坐
10-18白领指的是每天都在公司室内工作的一群人,看似很清闲的工作,让人羡慕不已,但其实他们也有许多的困扰。比如说他们长期久坐,很容易造成身体损伤,千万别以为只是坐着,身体没啥毛病,但是其实久坐危害特多。不信来瞧瞧,看完之后,白...
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久坐导致两种癌症找上门 这么来减少危害
10-19你是否经常久坐呢?相信九成以上的上班族都有久坐的习惯。那么你知道吗?虽然说整天坐着看不出有什么危及健康的迹象,但是久坐的危害是我们看不到的,时间一长就会显现出来。因此在平时我们不可不防,那么你知道面对久坐应该怎...
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男子久坐电脑前致肺栓塞 久坐有哪些危害
10-28对于上班族来说,早上上班到下去下班几乎大部分的时间都坐在椅子上。你知道吗?久坐的危害极大,已经引起不少人的重视。32岁男子每天在电脑前坐12小时坐出肺栓塞32岁的王先生白天上班需要坐在电脑前搞设计,最近又迷上了一款...
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一把椅子坐出多种病 久坐危害怎么缓解
10-19对于现代人来说,除了手机是人手必备不可离手的东西之外,还有一样是容易受到忽略的,那就是椅子。每天做着吃饭看剧玩手机玩电脑上班,可以说一整天都黏在椅子上了,但是我们更容易忽略的是,当你一屁股坐下之后,椅子也正在吞噬你...
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久坐会使臀部变肥腰背变宽
11-05大多数人都知道,坐着不益健康。现代生活方式中使用到的笔记本电脑、平板电脑和平板电视使得人们不可避免的需要长时间坐着。在《生物物理杂志》上发表的一项研究发现,久坐不仅会使你的臀部变大,使你的腰背变得又肥又圆,并...
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久坐一小时等于抽两根烟
11-03久坐的危害甚于吸烟。据台湾《康健》杂志报道,抽一根烟,会折损约11分钟的寿命,而澳大利亚昆士兰大学研究发现,久坐1小时的危害约等于抽两根烟,也就是减寿22分钟。有时窝在沙发上,感觉身体很放松,殊不知,此时腰椎弯曲,承受的压...
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中医详解久坐对人体的5个危害
10-29中医详解久坐对人体的5个危害1、久坐伤肉中医早就认识到久坐伤肉。久坐不动,气血不畅,缺少运动会使肌肉松弛,弹性降低,出现下肢浮肿,倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引发肌肉萎缩。2、久坐伤神损脑久坐不动,血液循环...
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久坐对身体竟如此大的危害
11-03对于上班的白领来说,长久的坐在椅子上无疑对身体是很大的危害,那么久坐都会引发什么疾病呢?有什么好的对策?腰椎病原因:由于长期久坐,或者有的坐姿不良,或总是固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态,软组织缺血,而产...
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久坐危害大 注意姿势的调整
10-30久坐危害大注意姿势的调整1、头和颈部双眼目视前方,视线与电脑屏幕顶端(或显示屏的上1/3处)保持平行,这样当你需要看屏幕下方的文字或图像时,头部就会自然下垂,不用绷紧着脖子了。需要提醒的是,一定要直视屏幕,不要扭转上半身...
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白领久坐很伤身 保健从吃喝入手
10-19女白领的工作是很多人都羡慕的,因为可以在办公室内,坐着办公。除了可以喝茶之外,还能时常聊个天。虽然这样的工作看起来很清闲,但是坐久了对身体可是有伤害的。所以说,女白领要时常起身走一走,这样才能避免一些疾病找上你哟...
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久坐的危害大 长期久坐记得锻炼
10-17现在社会,白领不仅工作压力大,长期久坐对着电脑一坐就是八九个小时,对身体伤害很大。尽管大家都知道久坐的危害有很多,但是因为工作原因很难改变,怎么办呢?今天小编就给大家介绍改善久坐的应对措施。久坐的危害1、坐得越长...
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男士们久坐的危害怎么预防
10-20生活中,很多男性都喜欢久坐,无论是工作还是消磨时光,有时候一做就是好几个小时,虽不说是纹丝不动,但也没有什么实质性的动作,久而久之,便为自身埋下了不少健康隐患。专家表示:男士们长期久坐又缺乏活动,对身体很容易造成如下这...
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女人久坐伤脾胃 保护肠胃做好四件事
10-19现在的白领似乎是越来越懒了,清晨踏进办公室,在椅子上一坐就是一天,傍晚带着倦意回家,窝在沙发里看电视又成了主要节目。殊不知,《黄帝内经》说过久坐伤肉,这种能坐着就不站着,能躺着就不坐着的懒习惯会使周身气血运行缓慢,肌...