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吃什么蔬菜能抗癌呢
11-11我们常常听说,蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高,对身体更有益:红色蔬菜的番茄红素含量高,橙黄色蔬菜的胡萝卜素多,黑色蔬菜的铁更丰富……而白色蔬菜常受到人们的冷落和忽视。其实,白色蔬菜...
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如何搭配饮食抗癌呢
11-11没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用,然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时,要权衡好荤素的搭配,至少2/3的植物性食物,最多1/3的动物性蛋白。根据美国癌症研究所,这新一代美国的饮食搭配对抗癌有重要意义...
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吃什么可降低乳癌发病率呢
11-10最新一期《国际癌症杂志》上,一项针对2000名中国女性的研究发现,经常吃新鲜蘑菇及喝绿茶可使女性罹患乳腺癌的几率降低90%。研究表明,蘑菇和绿茶所含的化学物质可阻止癌细胞生长,加强人体抵抗癌症的能力。不过,专家称,蘑菇...
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预防肠癌应多吃什么呢
11-11在中国,大肠癌已经是癌症中的第四大杀手,每年有14万人被确诊。蔬菜和谷物本来是我们中国人吃得较多的食物,现在的人均摄取量却在悄悄地下降,人们每天吃大量的肉类食品及奶制品。研究表明,饮食结构的改变增加了许多疾病的患...
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哪种食物抗癌效果好呢
11-11西兰花和菜花有区别吗?两种菜哪种抗癌效果更好?这是一位肿瘤患者家属的提问。在我会诊时,陪同的家属总会问及正常人吃什么才能抗癌。抗癌食品千百种,在此,我就对来诊者的问题先说说抗癌蔬菜之菜花和西兰花。我用现在比较流...
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晒太阳也能预防癌症吗
11-11人们都听说,太阳光当中含有紫外线,会给人们带来皮肤癌的风险。爱美的妇女更是担心皮肤老化,即便是冬天,也要抹上厚厚的防晒霜。然而,最近的大量研究证实,在适度的太阳光下活动,有利于预防多种癌症(癌症食品),包括结肠癌和乳腺癌...
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如何降低皮肤癌风险呢
11-11据新研究显示,早晚各一杯茶能大幅度降低患皮肤癌的风险。科学家们发现,经常喝茶的人患某些皮肤癌的几率降低了至少65%。刊登在《欧洲癌症预防杂志》上的这些发现表明,茶似乎可以保护人体对抗鳞状细胞癌和基底细胞癌。这...
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过量喝牛奶会得乳腺癌吗
11-1034岁的歌手阿桑日前因乳腺癌去世,让女性乳房保健再次成为焦点。昨天,在中国保健协会母婴保健研究基地举行的乳腺癌研讨会上,相关专家指出,预防乳腺癌最主要的是改变饮食习惯和生活习惯。另外,过度喝牛奶将提高乳腺癌的得病...
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红酒可以预防乳腺癌吗
11-111、红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味,促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐,它不但能开胃、消食提高用餐质量,又使人兴奋、放松...
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防癌抗癌的食物有哪些呢
11-11⒈防癌食品:苹果每天保证吃上一只苹果。据研究发现,苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成,破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性,甚至能让已生成的癌细胞转化为正常细胞。⒉防癌食品:玉米每天保证吃上一根玉米。玉米...
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补充膳食纤维能预防大肠癌吗
11-11现实生活中人们往往谈癌色变,很多患者并非因癌致死,而是被吓死的。其实,癌症发病往往和我们的生活习惯密切相关,饮食便是其中之一。现实生活中人们往往谈癌色变,很多患者并非因癌致死,而是被吓死的。其实,癌症发病往往和我们...
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吃什么能预防肿瘤呢
11-11特别向白领一族推荐甘蓝家族菜系,如卷心菜、紫甘蓝、花椰菜等家族成员。甘蓝富含维生素C,200克甘蓝中所含维生素C是一个柑橘的两倍,甘蓝还能提供花青素、β—胡萝卜素,都能够保护身体免受自由基的损伤,并能有助于...
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哪些食物含有抗癌素呢
11-11吃什么可以预防癌症?其实,防癌既不需要既不需要灵丹妙药,也不需要名贵中药,只要饮食平衡,把食物搭配好,红黄白绿黑的五彩食物皆是抗癌药。1.红色包括番茄、桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓等。专家解读:红色食品富含番...
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哪些蔬菜能抗癌呢
11-11最受青睐的十种抗癌蔬菜一、洋葱:洋葱中含有的栎皮黄素,是目前已知的最有力的天然抗癌物质之一。它可抑制多种致癌物质的活性,还可防止癌细胞的生长。二、胡萝卜:胡萝卜中的胡萝卜素,人食后于体内可生成维生素A,具有稳定上...
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西红柿怎么吃最防癌呢
11-11研究表明,在各种天然胡萝卜素中,番茄红素清除活性氧的作用最强,具有预防前列腺癌、肺癌等各种上皮癌的作用。在人体血液中,番茄红素的浓度与癌症发病率成反比。西红柿含有20多种胡萝卜素,如α胡萝卜素、β胡萝卜...
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什么食物防癌的效果好呢
11-11白萝卜作为蔬菜佳品,营养成分丰富,富含B族维生素和多种矿物质,其中维生素C含量为梨的10倍。白萝卜还具有抗病毒、抗癌功效:1.白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动,即所谓顺气,减少粪便在肠道中停留的时间,预防结肠癌和直肠癌...
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有哪些抗癌佳品呢
11-11饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系,吃错了会引爆癌症的导火索,吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症,哪些食物能肩负起防御的重任呢?肺癌抗癌明星:菠菜上榜理由:菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症...
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胡萝卜怎么煮更防癌
11-11胡萝卜整根烹饪比切过后再烹饪更有助于防癌,英国科学家近日通过研究发现了这个饮食规律,因为整根烹饪比切开后烹饪的胡萝卜多含25%的镰叶芹醇,此种成分有防癌功效。国外的这项研究其实就是说,吃水果蔬菜,要有整体烹饪的观...
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防肝癌多吃什么呢
11-11对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说,一日三餐中可经常食用莴笋、竹笋、芦笋,因为这三种食物保肝防癌作用明显,具有消痰、利尿解毒,帮助污物从粪便排出等功效。莴笋:增食欲、防贫血莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C,而臭莴...
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如何帮助老人抗癌呢
11-11杨梅,又名龙睛,朱红,因其形似水杨子、味道似梅子,因而取名杨梅。杨梅果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸适口,营养价值高。人老人应多吃些降血脂的食物和抗癌的食物,那么吃什么抗癌呢?杨梅就是你最好的选择了。杨梅含有多种有机酸,维生素...