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改变小习惯,预防颈椎病
11-23脖子上挂着音乐手机听音乐,低着头玩PSP游戏机,看MP4视频,看起来时尚也打发了无聊的乘车时间,却无形中伤害了你的颈椎。好多音乐手机重量上并不轻,如果挂带过细,加上时间长且左右摇晃,极容易压迫动脉或神经。低着头玩游戏机看...
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改变方式改善近视
11-221、注意环境因素:教室光线要明亮,桌面、黑板不要反光过强,左右两侧都应有窗户,不要太高、太小,以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜,并定期调换坐位;孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前,台灯应放在左前方,光线要柔和,如为...
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测试:从坐车习惯看你适合的工作类型
11-26[测试题]我们来做个假设,如果坐火车出差,火车上没有座位号,不需要对号入座,那么,你会选择何种位置坐呢?【A】中间的位置【B】靠窗口的位置【C】靠过道的位置【D】靠门的位置#p#副标题#e#[测试结果:是个喜欢顺其自然的人]选择...
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“懒得出奇”也是病
11-23小徐是位女中学生,只有17岁,3年前因成绩优异而直升高中。可是,近2年来她变懒了,开始时仅仅是精神不振,懒洋洋,做事慢悠悠。早晨睡懒觉,不想去学校。后来变得越来越懒,非但不想读书,数门功课不及格她也无所谓。粗心的父亲总是训...
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易患老年痴呆的几种因素
11-25不良的饮食习惯调查显示,爱吃油条和粉丝的人易患老年痴呆症,因炸油条时所用的明矾中含有铝元素,做粉丝的原料中含有铅元素。铅和铝均会损伤脑神经。用脑少经常用脑的人,其脑神经细胞间的树突会明显增多。这种变化会使人的...
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男人为什么不“性”?
11-241、有意延迟射精造成的。物极必反,如果为了延长房事的时间,频繁采用转移注意力之类的方法,养成延迟射精的习惯,最终可导致不射精。2、习惯自慰造成的。自慰摩擦剧烈,习惯于自慰的强硬刺激后,再进行正常的性生活,就会觉得强度...
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午饭后一杯酸奶有助健康
11-27我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%-30%,因此,早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量,让你进入深度熟睡状态,还能保证牛奶营养的充分吸收和消化。那么,午餐时喝酸奶有什么好...
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吃火锅过烫可能导致食道癌
11-22不良的饮食习惯是很多癌症的直接诱因。据龙华医院肿瘤科主任许玲介绍,霉变的食物中含有大量的黄曲霉素,尤其是在发霉的花生和玉米中含量更多。黄曲霉素是引发肝癌的罪魁祸首。此外,腌菜、泡菜等腌制类食品背后也暗藏杀机...
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要想控制好血压,不良习惯要拜拜
11-25罪魁祸首——高盐饮食菜肴里放盐,的确可让味蕾大大满足,尤其是四川的年轻人最喜欢吃的火锅、泡菜里含有大量的盐分,过量的盐摄入会导致不良的生理反应并引起某些疾病,特别是高血压。这是因为盐里面的钠离子过多...
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易诱发心脏病的10种不良习惯
11-241:雾天运动:有雾的天气,空气中有大量粉尘、细菌、病毒等污染物。此时进行户外体育锻练,就会加重血液污染机会,阻断血液中氧的供应;增加血液粘稠度,增加血液凝结、形成血栓的几率。2:被动吸烟:也叫吸二手烟,即自己不吸烟,但周围...
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6个坏习惯让你的骨骼出大问题
11-20编辑推荐:女人身上的十大性感地带盲目减肥适当的脂肪,能通过生化作用转化成雌激素等,增加钙的吸收,促进骨的形成,防止骨质疏松。不少都市现代女性过度追求苗条,在减去脂肪的同时也减掉了骨量,年纪轻轻就被发现有骨质疏松的症...
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帮你远离牙周病的几个好习惯
11-25牙齿修长的真相清晨,麦琪在闹铃中醒来,匆忙刷牙洗脸穿戴整齐就冲出家门,她总这样匆忙。晚上麦琪疲惫地回到家,找到张搞笑光盘打发时间。正大笑不止时,老公突然发现新大陆般说:你的牙怎么这么长啊?麦琪拿过镜子照照自己的牙,再...
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影响健康的20种睡前习惯
11-261.带胸罩入睡:诱发乳腺肿瘤2.带饰物入睡:局部皮肤容易老化3.睡前生气:使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千4.睡前饱餐:食物刺激大脑,大脑有兴奋点,人便不能安然入睡5.微醉入睡:容易患心脏病和高血压等疾病6.睡前饮茶:刺激中枢神经,使人兴奋...
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食道癌的预防对策和方法
11-25食道癌又叫食管癌,是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤,占所有恶性肿瘤的2%。全世界每年约有22万人死于食道癌,我国是食道癌高发区,因食道癌死亡者仅次于胃癌居第二位,发病年龄多在40岁以上,男性多于女性,但近年来40岁以下发病者...
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幼儿阅读习惯如何赔养?
11-27早期阅读教育是幼儿园语言教育的重要组成部分。它不仅可以帮助孩子尽早进入知识的海洋,开阔孩子的视野,启迪孩子的智慧,陶冶孩子的情操,而且能促进幼儿各方面的发展。对于大班幼儿来说,即将进入小学阶段,激发他们阅读的兴趣...
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怎么吃才是良好的饮食习惯?
11-251、多吃新鲜和有机食品,少吃加工食品、速食品和清凉饮料,因为其中含有较多防腐剂、色素。2、在日常饮食中控制盐分的摄入,过多的盐会导致闭尿、闭汗,引起体内水分堆积。假如你一向口味偏重,可以试试用芹菜等含有天然咸味的...
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哪些习惯造成男性不育呢
11-201、长期大量抽烟、喝酒。长期大量抽烟喝酒对身体的危害是非常大的,特别是男性生育系统。2、精神抑郁、过度疲劳。长期精神紧张、抑郁对男性生育的影响一直都很大;而且熬夜、过度疲劳都会导致男性抵抗力下降,影响男性性...
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哪些行为习惯会影响乳房健康
11-23每年的10月是乳腺癌防治月,全国各地都在如火如荼地举办粉红丝带全球预警活动,呼吁广大女性朋友都来关注呵护乳腺健康。为此,福州台江医院乳腺专科特举办精彩纷呈的公益活动;做乳腺癌防治知识问卷调查、免费发放乳腺健康...
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不好好喝汤也容易患上胃病
11-22误区之一:喝汤不吃渣有人做过检验,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后,看上去汤已很浓,但蛋白质的溶出率只有6%~15%,还有85%以上的蛋白质仍留在渣中。经过长时间烧煮的汤,其渣吃起来口感虽不是最好,但其中的...
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卫生间人人会犯的6致癌习惯
11-22卫生间里人人都会犯的六个致癌习惯吧。一、卫生纸被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说,卫生纸多为再生纸,为了美化外观,多数卫生纸添加了染料,包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸,可能加有更多的...
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