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饮食减肥很安全 这些减脂食谱别错过
10-18肥胖问题历来屡见不鲜，减肥也一直是搜索热词。美容院针对减肥的宣传层出不穷，各式各样的减肥方式让人眼花缭乱，但是效果却大跌眼镜。其实，肥胖是由于自身作息和饮食习惯导致的，最根本的减肥方式还是从生活习惯入手，健身的同...
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女性经期减肥吃什么好 这8种食物别错过
10-19没错，经期是一个减肥的好时机，想瘦的妹子们不要错过，那么经期吃什么减肥呢？一起来了解一下吧。女性经期减肥吃什么1、番石榴番石榴的维生素含量高但是热量却极低，而且膳食纤维比较丰富，吃过以后更容易饱，是减肥者的绝佳选择...
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哪些食物能抗衰老 4款水果别错过
10-19这些水果能对抗衰老1.菠萝菠萝是很多朋友喜爱食用的，但大多数人都不知道菠萝也有抗衰老的作用。菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态...
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湿热重吃什么食疗 4款食疗方别错过
10-29湿热重吃什么食疗一、板蓝根炖猪腱材料：板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。做法：清洗猪腱（即猪前小腿的肉），切成大片。用水冲洗一下板蓝根片，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，保温至饮用时再加入食盐调味。提点：猪...
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中医按摩治早泄 两款食疗别错过
10-30中医按摩能活血化瘀，调节身心健康，对于缓解早泄疾病也有很多帮助。日常生活中学会自我按摩能有效防止早泄，那么，如何通过按摩防治早泄呢？怎么按摩治疗早泄呢？1、自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。...
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熬夜吃什么好 这些食物别错过
10-20熬夜吃什么食物好1、西红柿熬夜的时候很多人都会吃一点夜宵，但是吃夜宵会给胃部带来负担，专家表示，熬夜可以吃一点西红柿，因为西红柿有很好的饱腹感，同时带可以带走肠道里的废物。2、燕麦熬夜加班会让人感到烦躁、疲惫，这个...
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丰胸的最佳阶段 别错过丰胸机会
10-20拥有丰满的胸部，是不少女人的目标。有些女人会选择丰胸手术，有些女人则是担心丰胸手术的副作用而忧郁，那么有没有什么方法可以安全的丰胸呢?下面先来介绍一下丰胸的最佳阶段，然后通过丰胸方法，达到最好的丰胸效果。丰胸的...
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经期排毒喝什么茶好 五款茶别错过
10-28人的体内有过多的毒素排不出来，会导致出现各种问题，健康也受到威胁，经期是一个排毒的好时机，很多女性都选择在经期排毒，经期排毒除了饮食之外，喝茶也是一个不错的排毒方法，以下就是五款排毒养颜的五款茶。川贝枇杷茶材料：川贝...
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怎么去除私处异味 这些方法别错过
10-18夏季的到来，不少人都很兴奋的换上了显露身材的衣服，希望自己可以美美的出门，但是这时候要是私处有异味的话，就很煞风景了，不但会影响自己的社交，而且还会让自己变得自卑不敢跟人靠近。那么到底女人该怎么样才可以去除私处的...
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滋阴润燥吃啥好 这些食谱千万别错过
10-20滋阴润燥吃什么食疗方好1、八宝猪肚材料：猪肚、糯米、莲子、红枣、枸杞、食盐、味精。做法：猪肚加一点食盐清洗干净；糯米加清水清洗之后沥干备用；莲子洗净去心；红枣与枸杞也分别用水清洗一遍，然后将糯米与莲子、红枣、枸杞...
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糖妈妈怎么吃 这些孕期食谱别错过
10-19传统观念认为，孕期是一个人吃，两个人消化，于是，不少孕妈在怀孕后都会放开肚子大吃大喝。结果，往往一不小心就得了孕期糖尿病。又因为担心胎儿健康，反而变得什么都不敢吃，结果，又容易造成营养摄入不均衡。孕期糖妈在吃的方面，真...
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女人吃什么可以补血 这些食疗别错过
10-19女性贫血的问题非常正常，很多女性都会或多或少的出现贫血现象，这是由于女性的生理构造影响的，女性可以通过调养保健，配合上食疗进行补血。那么女人具体该怎么补血呢？补血食疗有哪些莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰...
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按摩什么穴位能壮阳 6个穴位别错过
10-28在中医里有许多男人穴，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。按摩穴位能壮阳1.筑宾穴筑宾穴位于三阴交穴上方约2寸的地方，小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。2.关元穴关元穴位于脐下三寸处，是...
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吃什么治疗卵巢肿瘤 5大食疗方别错过
10-29葛根粉羹材料：葛根粉250克，荆芥穗30克，淡豆豉150克。做法：将葛根粉做成面条，荆芥穗、淡豆鼓水煮6-7沸，去渣取汁，煮葛根粉面条至熟。功效：活血、化瘀、散结，可用于痰瘀凝结型卵巢肿瘤。首乌煲竹笋材料：何首乌20克，竹笋100克，冬瓜10...
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女性体虚吃什么好 这些食谱别错过
10-28很多女性的身体不是很好，有些人的体质虚弱，这个时候就要好好调理了，不然会有很多疾病找上门的，那么女性体质虚弱该怎么调理呢？以下就是小编推荐的治疗体质虚弱的食谱大全。猪肉馄饨汤材料：馄饨皮1袋，中药银杏适量，绞猪肉150克...
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产后吃什么补气养血 四款食疗方别错过
10-29八宝鸡汤材料：党参10克，白术10克，茯苓10克，炙甘草10克，熟地黄10克，白芍10克，当归15克，川芎7.5克，肥母鸡1只，猪肉500克，杂骨500克。调料：葱花，姜丝各少许。做法：1、将母鸡去毛洗净，猪肉切碎，杂骨打碎，余药洗净用干净的纱布包裹浸湿。2、...
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皇帝菜怎么煮 4种美味皇帝菜的做法别错过
10-29皇帝菜怎么煮蒜泥皇帝菜材料：茼蒿适量，食盐适量，蒜泥适量。做法：1、先用热油爆香蒜蓉；2、倒入茼蒿，大火快炒；3、加盐调料即可。清炒皇帝菜材料：茼蒿500g，红辣椒适量，姜适量，蒜适量，蚝油适量，盐适量，鸡精适量，花椒适量，大茴适量，橄榄油...
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大寒养生吃什么好 5种食物别错过
10-19大寒时节吃什么食物能养生1、羊肉冬季可以说是羊肉的主场了，在中医上，羊肉性味甘温，能起到暖中补虚、益肾养肝等作用。人们在大寒时节多吃点羊肉可以改善身体冰凉的症状，体虚的男人还可以通过羊肉来壮阳进补，效果不错。2、...
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秋季养阴润燥喝什么茶 百合花茶别错过
10-29秋季养阴润燥喝什么茶百合花茶中医认为，百合花性平、微寒，且能入肺经，具有极好的润肺、祛燥、安神等效果，同时在百合花中含有丰富的脂肪、蛋白质、铁等营养素，既能为人体产生良好的补益作用，同时对于调节秋燥起到不错的防治...
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初春养生吃什么 四大状元食物别错过
10-28一年之计在于春。立春过后，万物复苏、生机蓬勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也挡不住盎然的春意。此时，也正是人体新陈代谢最活跃的时候。春季养生，饮食上有哪些需要注意的?初春养生4大状元菜1、温补鸡肉调节免疫上榜理由：春季...
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