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春天治疗溃疡正当时
11-27溃疡病的治疗,首先要注意饮食调理,并且克服紧张,劳累等诱因,调整生活规律。可服用补脾益胃的黄芪建中汤(由白芍、桂枝、炙甘草、生姜、大枣、饴糖,黄芪组成)来治疗。另外,可用乌贼骨(海螵蛸)85克,浙贝或熟大黄15克,生甘草5克,研成...
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为什么你的皱纹比别人爬的快
11-27纵然是岁月无情,但请仔细想一想,自己平时有没有什么坏习惯,才使这些皱纹有可乘之机?其实,抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯,避免以下这些坏习惯。衰老原因一:经常曝晒吸收过量的紫外线...
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秋季护肤要点
11-27细心照料干性肌肤进入秋季,干性肌肤迎来了最敏感的日子。与其它肤质相比,干性肌肤更需要加倍小心呵护。护理要点:不要过度使用洁面皂、爽肤水,因为这样会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度,以及空调的效应对干性皮肤影响也非...
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孕期如何控制体重
11-27女性怀孕后,为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为,女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实,妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩,从而使体重超出正常的范围...
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冬季保健的几大“老方法”
11-27俗语有冷水洗脸,美容保健;温水漱口,牙齿长久;热水洗脚,强似吃药之说。冷面,是指用冷水洗脸。冷水是指水温20℃左右的水,在一般情况下从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水,可以直接用来洗脸。传统医学认为,人体的6...
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风油精的6大妙用
11-27近年来,经科学研究和临床验证又发现风油精有新的用途。1、治烫伤:对于小范围轻度烫伤,风油精直接滴敷在烫伤部位上,每隔三至四小时滴敷一次。此法治烫伤止痛效果明显,且不易发生感染,无结痂,愈后不遗留疤痕。2、治腹痛:将风油...
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外出郊游如何选择鞋袜?
11-27鞋子的选择到野外需穿平常穿惯的鞋子,否则不习惯的鞋常会使脚擦伤或起泡。长时间旅行人的脚会因充血而有所肿胀,因而,在选购鞋子时应当比自己的实际尺码稍大一些,更不能穿紧脚的鞋。另外,穿鞋时鞋带一定系紧,若步行途中带子...
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用热辣刺激感冒患者对吗?
11-27人们常说,吃香喝辣可以促进鼻涕或痰液排出,所以可帮助感冒痊愈。但又有一种说法,认为感冒必须避免辛辣食物,以免火气过盛。这两种互相矛盾的说法中,到底哪一种正确?鼻涕、痰液其实不是坏东西感冒时,呼吸道会出现一些鼻涕与痰...
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老人健康杀手打呼噜
11-27根据统计结果,在打鼾的病人中约20%左右出现睡眠中的呼吸暂停,应该引起老年朋友的高度警惕。睡眠呼吸暂停综合征可以使病人长期缺氧,从而引起全身各个系统的改变,导致严重后果。如,循环系统:血管内膜增厚,红细胞数量增多、聚...
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乳房疼痛根源何在
11-27一、性生活后乳房胀痛:这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不轻易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。二、青春期乳房胀痛:一般在9岁~13岁时发生,月经初潮...
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青春期少女卵巢护理
11-27卵巢是女性生殖器的重要部分,在繁衍后代、维持女性性征方面起着特殊的作用。卵巢在女性的一生中须经历青春期(13~18岁)和更年期(45~55岁)。青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期;更年期是卵巢退化、功能衰退时期,这两个时期卵巢...
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春季掉脂三大部位
11-27女士对腿部脂肪总是满怀仇恨,她们的要求是腿部肌肉紧致、形体修长,最高目标是:超短裙、束身裤,来者不拒!锻炼方法:太空椅:双脚与肩同宽,身体重心移至身体后方,背部靠紧柱子或墙,双脚保持身体平衡。慢慢将上半身往下坐,直到膝盖弯...
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补血养气,做最性感的女人
11-27身材扁平瘦削的广州妹阿萍(化名)想变得丰满迷人,思来想去觉得中药最安全可靠。中医专家告诉她,要想变得身材丰润,西医认为补充脂肪最重要,但中医却认为这与全身各经络、气血息息相关。为此,这类美体处方虽然不是治病,但也要根...
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更年期女性如何保健
11-27更年期妇女的心理特点主要有以下几方面:1、焦虑心理反应主要表现为由于更年期出现的一些生理性改变,使妇女顾虑重重,表现为紧张、情绪波动大、精神难以集中。2、悲观心理反应一些妇女对发生在自己身上的一些更年期症状,出...
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内置式卫生棉使用有门道
11-27内置式卫生棉条是一种置于阴道内的经期卫生巾,在体内直接吸收经血,它由一块安全卫生的纯白棉绒紧密压缩而成,吸收力特强;一旦与经血接触,便会迅速均匀地向四周辐射状膨胀,轻柔地紧贴着阴道壁,能在体内吸收所有的经血。所以能...
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关注哺乳期保健
11-271、调饮食,护脾胃:乳汁为气血所化生,气血又来源于脾胃,故只有脾胃功能正常,气血化生有源,乳汁才能充足。产妇因产伤而血气俱伤,脏腑虚弱,脾胃运化功能较差,因此饮食以富于营养,易消化为佳。不宜过于肥甘、滋腻,忌生冷、辛辣之品,...
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夏季“自制”清凉处方
11-27其实最好的饮食还是自己动手做一些汤汤水水,下面介绍几款清凉处方:枸杞防暑茶功效:补肺生津、治暑热烦渴材料:枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克作法:1、所有材料放入杯中,冲入300毫升滚水2、加盖闷泡10分钟至味道渗...
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学生头痛切勿忽视!
11-27头痛是临床上最为常见的临床症状之一,是人体对各种致痛因素所产生的主观感觉,属于疼痛的范畴。致痛因素可以是物理的、化学的、生物化学的或机械性的,等等。这些因素刺激了位于颅内外组织结构中的感觉神经末梢,通过相应的...
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呵护卵巢就是呵护健康和美丽
11-27性成熟期也称为育龄期,更是妇女一生中最重要,也是最忙碌的时期,持续30年左右。卵巢功能健旺的女性身体丰满、精力充沛,浑身散发着成熟美。这一时期卵巢保健的主要措施有:1、不能滥用激素类药物,雄激素有对抗雌激素作用,引起...
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哺乳期保健知识荟萃
11-27哺乳期妇女心理产褥期此时的产妇经过妊娠分娩,身体机能状态不佳,加上妊娠后期体内各种激素有不同。哺乳期妇女生理哺乳期是指产后产妇用自己乳汁喂养婴儿的时期,通常为10哺乳期妇女心理产褥期此时的产妇经过妊娠分娩,机体...