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性生活不满足也会失眠
11-25小白女士刚刚结婚不久，以前并没有失眠的症状，可是自从结婚后，就是晚上到了睡觉的时间就困，但是就是睡不着，白天的时间很疲惫、很困倦，想睡但是一躺在床上就睡意全无，目前她十分痛苦，这已经严重影响了自己的健康，在怀疑是不是与...
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更年期女性失眠如何治疗？
11-261.心理治疗心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗，是女性更年期失眠的治疗方法中最基本的方法。临床上一般均采用个别心理疗法，医生和患者进行个别交谈，用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状，使患者了...
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注意了！安眠药会影响避孕效果
11-24现代社会，越来越多的女性选择长期口服避孕药物。与此同时，她们也面临来自社会、工作和家庭的很多问题，承受着巨大的身心压力，许多人患有焦虑和失眠，需要口服安眠药治疗。目前临床上常用的安眠药有苯巴比妥、安定等，它们经过...
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失眠不可怕 8大食物吃出困意
11-24全麦面包全麦面包对于一些注重健康饮食的人来说早已不陌生了，它是非常理想的减肥食品。可以给人体提供丰富的粗纤维和碳水化合物。一片全麦吐司，搭配茶和蜂蜜,能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到...
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六种治疗方法解决月经前心情烦躁
11-26龄妇女在应届月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为经前紧张症、经前期紧张综合征。它发病的原因是在...
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当心 春节女性易患的3种病症
11-25>>推荐阅读：睡前不要吃5种失眠食物失眠---白领女性不能承受之重很多女性过年期间放开心情长时间上网或通宵打牌、娱乐，结果导致失眠症。科学研究证实，电脑的荧光屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。据测试，一台计算...
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提醒：不宜种在室内的花卉
11-26中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授说，兰花的香气会令人过度兴奋而引起失眠；紫荆花散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重；含羞草的含羞草碱是一种毒性很强的有机...
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女性出现性冷淡 不妨查这些病
11-24一查糖尿病安女士刚过40岁，就对性生活失去了热情，而且阴道干涩疼痛。正当她彷徨踌躇的时候，单位职工体检，查出她患了糖尿病。医生告诉她，性冷淡与糖尿病有关。糖尿病引起性冷淡，主要是并发症惹的祸。如糖尿病血管病变导致阴...
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懒人健身秘笈：天冷就去做足疗
11-26工作与放松两不误把办公室搬进足生堂是越来越受商务人士青睐，相对吃喝的伤身体，在享受足疗的闲谈之间，很多人把工作上的难关一一攻破。就目前的市场来看，足生堂的发展及其服务受到了越来越多的都市白领的肯定。其将专业反...
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什么是经前紧张综合征
11-26经前紧张综合征简称PMS，其症状通常在行经前7～14天出现。发作时间和强度因人而异，大部分女性每月主诉症状持续约7天左右，表现类似经期抑郁综合征。有些女性整月都有症状，但以经前期为重。患有经前紧张综合征的女性常常在生...
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三大症状并非失眠
11-25那么，哪些失眠是假性失眠呢？一是，自我感觉上的错误。如好多人把疲乏无力认作失眠。少数人在睡眠过程中心理活动较多，实际上睡得很好，但是自己总是觉得经常醒在床上。曾有人报道过这样一位病人，自诉失眠已有数年，夜间总是醒着...
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通宵游戏竟“玩出”肩周炎
11-25一年一度的高考结束了，考得不好、理想与现实落差、高中的紧张与考试结束的放松，对考生将是一个考验。通宵打游戏打出肩周炎丛磊(化名)是某高中的毕业生，高考结束当日，他和许多考生一样选择了彻底放松一下。下午和朋友聚餐...
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老人睡不着怎么办？
11-24假设你最近连着一两天都睡不好，看起来不是很严重的事情，但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法——改变你的睡眠习惯——虽然麻烦了点，但是长远看还是值得的。1.冲个澡。临...
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早醒 是抑郁症的“信号灯”吗？
11-26有早醒的人睡眠时间肯定不足次日就会感到疲乏、浑沌、心烦、意乱，注意力不集中，办事效率低等。长期处于早醒的人还会出现躯体方面的不适，如心悸，胸闷、腰酸，腹胀、纳差等。由此便构成了睡不好，吃不香，做不动的恶性循环，对人的...
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5个步骤帮你快速消除抑郁
11-25最常见的9个特征向大家介绍根据科学的规定，抑郁倾向有9个特征：1、失眠或者嗜睡，几乎每天如此。2、激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。3、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。4、...
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让小孩子睡得香的食物大公开
11-25>>>推荐：这24种食物你可千万别给宝宝吃牛奶：牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质--五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的类鸦片肽可以和中枢神经结合，发...
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导致糖尿病患者失眠的七大因素
11-26糖尿病本身的病理、生理等特点，严重影响着患者的睡眠质量，如因糖尿病引起排尿次数增多、尿急而造成睡眠中断;因控制饮食而进食较少，造成夜间饥饿，导致睡眠中断。北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧在接受记者采访时表...
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失眠是哪些疾病的罪魁祸首？
11-25失眠最先受到影响的是注意力、专注力、精细操作能力、高智力思考及记忆力，学习效率及创造性思考力也会显著减退。而且失眠的影响是多方面的，影响的程度与失眠的严重度及时间长短有关。轻微或偶发性的短暂失眠，对工作或学...
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中医“上火”的分类及症状治疗
11-25心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、...
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9种改善失眠的常见食物
11-24如何通过饮食改变一直困扰你的失眠，下面，就让我们一起来看看究竟是9种些食物具由如此神奇的功效！小米小米熬粥有代参汤之美称。这是因为小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9....