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必看的精彩优选

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专家提醒15大减肥误区减肥者必看
11-27
1、少吃一两餐可以减肥真相：科学研究表明那些不吃早餐和每天吃很少餐的人要比那些持坚持吃早餐并且每天吃4餐饭以上的人更胖。少食多餐有利于抑制你的食欲，而不吃早餐只会让你饥肠辘辘，下一餐吃得更多。支招：少食多餐，多吃...
宫寒女人必看饮食调出“暖”女人
11-04
宫寒吃什么好？宫寒怎么调理？十个女人六宫寒，宫寒会直接威胁女性的健康，造成不孕症的产生，所以女性朋友一定要高度重视。今天吃网小编就为您收集整理了一些关于宫寒的饮食调理方法，告诉您宫寒怎么调理，宫寒吃什么好。宫寒吃什...
减肥必看冬天瘦身大全
10-31
第一种减肥方法：蜂蜜减肥法第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)；第二三天；正常饮食(但不能大吃大喝)；第四天；只喝蜂蜜；第五六天；正常饮食；☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜第二种减肥方法：苹果...
发型达人必看 09秋季最新发型潮
11-26
艾米·罗森EmmyRossum3艾米·罗森EmmyRossum辫子一直是浅肤色的艾米·罗森引领的时尚，把一些头发编起来，然后梳成一个发髻。维多利亚·贝克汉姆VictoriaBeCKham维多利亚·贝克汉姆Victor...
孕妈必看妊娠期乳头有变化
11-02
母乳是大自然赋予宝宝最完美的礼物，是生命的黄金液体，关于母乳的讲解、说明、颂扬一直以来就都是源源不断的，生命非常之伟大，母亲极其之伟大。但是其实这个时候准妈妈的乳头也开始在慢慢的变化，因为怀孕之后，准妈妈的心理生...
美白牙齿必看！如何快速美白牙齿
11-03
生活中很多人天天早晚刷牙，牙齿也很难变白，那么这时候就需要一些方法来帮助美白牙齿了，下面我们就去看看都有哪些方法!一、含食醋。家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果...
必看做眼膜的6个注意
11-24
1、彻底清洁后再使用眼膜，保养成分更容易被吸收。2、把眼膜放进冰箱，加倍的冰凉感受敷起来会更舒爽。3、用后的眼膜还有剩余的精华液不要浪费，涂在抬头纹或同样需要特别照顾的部位。4、敷膜的黄金时间：睡觉前敷用，可更好吸...
必看：教你如何只让胸部“长肉”
11-26
维他命Ｅ有助胸部发育１、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命Ｅ的食物，有助胸部发育。防止胸部变形２、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命Ｃ的食物，可防止胸部变形。锌是制造荷尔蒙的重...
必看女人最爱的10种食物
11-25
橙子防癌--一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡...
生男孩必看排卵后生儿子的个人见解
11-06
从生物的角度上来讲，Y精子比较有活力，游得比较快，但是寿命比较短;X精子游得比较慢，寿命比较长。估计Y精子活一天，X精子活2-3天。卵子可以活2天。因为排卵后，卵子已经在子宫里了，这个时候同房，Y精子游得很快，一进子宫就与卵子结...
职场白领必看四大沟通技巧
10-30
有些上司是很难对付的，所以职场女性需要学会一些技巧。现在白领有时候总是提不起自信，面对这样的情况如何处理呢？女人如何掌握一些好的沟通技巧和人相处呢？给大家介绍职场必备的四大沟通技巧，来看看吧！职场白领必看四大沟通...
给宝宝断奶必看篇
11-25
给宝宝断奶必看篇10个月左右的婴儿，牙齿已经逐一萌出，口腔中舌的运动及咀嚼功能正在不断加强，整个消化道已逐步适应婴儿的饮食，所以，从这时起，家长应当考虑为孩子断奶，不然的话，会带来种种不良的后果。断奶绝对不能采取突然的...
家长必看什么时候宜给宝宝补充营养品
11-05
现代社会，越来越多的父母对于孩子的营养需求很重视，各种婴儿保健品在市面上种类繁多，就是去医院，医生也会开点婴儿营养品。牛初乳，鱼肝油，从婴儿补钙补铁补锌到各种维生素ABCD，这些婴儿营养品让很多家长都不知道该如何下手，究...
新郎必看的收缩毛孔秘诀
11-03
婚礼当天新娘是绝对的主角，但是新郎作为绿叶也不能忽视自己的重要性，将自己打扮的精神帅气很有必要，不要以为婚前护肤是新娘的事情。新郎也不能忽略哦，这几个方法能够有效的收缩毛孔。毛孔是我们肌肤的呼吸器官，须知肌肤不...
必看：史上最神奇的瘦脸操
11-26
每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋。但是，只要地球有重力的存在，肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。除了补充有效成分之外，平常也必须注意缩紧脸蛋的线条。下面为大家介绍从中国古代流传下来的瘦脸操。只要...
必看几种常吃食物的含糖量
11-26
1个蛋卷冰激凌约含糖10克1罐可乐约含糖37克100克牛奶巧克力约含糖59克100克水果含糖量<10g西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃。100克水果中含糖量为11-20g香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹...
必看：痔瘘患者护理大全
11-26
术前护理①应热情接待入院患者，向他们介绍病室环境、医院规章制度，使他们尽快熟悉住院环境、进入病人角色。②有的病人感到羞怯不好意思，此时护士应给患者讲述有关的知识，使患者能正确对待疾病。③指导患者进食有营养、易...
美容菜鸟常犯的7个美容错误必看！
11-20
美容误区1.吃巧克力会长暗疮大量有关饮食影响皮肤的研究显示，巧克力与油性皮肤扯不上关系，正如油腻食物不会影响油性肌肤一样，油脂性皮囊层的产生主要受血液内的男性荷尔蒙控制。美容专家：就算你吃进无限量的巧克力，也不会...
妹子必看：护肤品的正确保存方法
10-30
大家都知道化妆品有保质期，使用过期的化妆品危害大，如果保存不得当则很容易使化妆品变质过期。那么如何保存化妆品呢？1、每两个月要整理一下自己的化妆品存货，将它们归类放置也方便使用。例如，爽肤水、精华、乳液、眼霜、...
女性必看的五款养颜粥
11-24
1、心与容颜心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。健康提点桂圆莲子糯米粥心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小...

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