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增强保健意识远离中风
11-07一人中风，全家发疯，女人中风，男人失踪，这两句话已经是很多人的共识了，现在的物质生活水平越来越高，可是，出现中风的人也越来越多。这是跟我们物质文明的发展成正比的。难道这是物质文明发展的必然产物吗？的确，现在人们的餐座上...
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教老人预防中风的小妙招
11-24抗衰老，先治脑。脑是人机体的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。脑中风是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。梳头，不仅是美容化妆的需要，对自我保健也大有益处，尤其是...
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天冷中风也扎堆 六个方法帮你预防
10-19说到中风也许很多人都十分的了解，因为它是常见的疾病。那么你知道吗？其实寒冷也是诱发的一种因素，因此在冬季更应该做好预防。天冷中风也扎堆目前，中风已进入一年中最高发时段，研究发现，凌晨5点前后堪称魔鬼时间，因为近半中...
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预防中风的三个简单动作
11-17摩擦按摩颈部：双手摩擦发热后，按摩颈部两侧，以皮肤发热发红为宜，然后双手十指交叉置于脑后，左右来回擦至发热。而后，可以配合一些转头动作，头前俯时脖子尽量前伸，左右转时幅度不宜过大，做30个循环即可。运动肩部：双手放在两侧肩...
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预防老年中风常按摩3个部位
11-11严重影响到老人健康的疾病，心脑血管类占了相当大的比例。尤其现在天气寒冷，屋内外的冷热刺激，更会让老人本就脆弱的血管随时接受严峻的考验。为了将各种突发危险控制在摇篮中，老人除了要坚持锻炼、健康饮食、调节情志外，还...
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如何预防中风 控制高血压很重要
10-17中风（脑卒中）是一种严重的脑血管疾病，它可能导致严重的后果，如残疾和死亡。大部分中风是可以预防的，在本文中，我们将介绍一些预防中风的方法，帮助您降低患病风险。控制高血压高血压是中风的主要危险因素之一。定期检测血压，并...
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冬季预防中风的4个宝贝 柚橘橙柠
11-03冬季4果防中风营养师指出，柚橘橙柠是冬季防中风的4个宝贝，富含钾、维生素B6、维生素B12、叶酸、微生素C、纤维和抗氧化物等营养素，可降低心血管疾病和中风的风险。1、柚子：柚子营养丰富，含有丰富的维生素C和柚子甙，能够降低...
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多喝橙汁多运动可预防中风
11-07中风也叫脑卒中。分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、...
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想要预防中风 那就多用用左手
10-19相对于年轻人来说，老年人是中风的主要群体。中风后，除了配合医生治疗之外，在饮食方面进行合理的辅助治疗，对身体的恢复有很大的帮助。那么中风病人吃什么好呢?如何预防中风呢?下面就一起来了解下吧。1、如果是重症的中风...
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预防中风 学会这5个方法
10-28预防中风应该怎么做1、高血压是发生中风最危险的因素，防治高血压是预防中风的一个中心环节。2、控制并减少短暂脑缺血发作，是预防中风另一关键环节。一旦小中风发作，须立即给予系统治疗，以避免发生完全性中风。3、重视中...
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可以预防中风的小运动
11-19咬牙切齿：把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时互不离开，每遍做数十次。摇头晃脑：端坐位，放松颈部肌肉，不停地上下点头3分钟左右，再左右旋转脖颈3分钟，每天各做2～3次。空抓左手：每天早、中、晚...
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老人吃橘子可预防中风
11-23橘子营养也十分丰富，在100克可食的部分中，它的蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，尼克酸的含量是梨的1.5倍，维生素C的含量是梨的10倍。橘子果肉和...
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夏秋交替中风高发 五种有效预防中风
10-29时下正是夏秋交替之季，随着气温波动，血压波动也大，是一年中最容易发生中风的时节之一。中风患者就会陆续增多。当下应如何预防中风的发生？昨日，华裔诺奖得主钱永健不幸离世，年仅64岁。大家猜测他很可能死于再发中风。中风的...
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如何预防中风？预防中风先管好情绪
11-08目前，在我国脑卒中已成为第一大致残和致死疾病，每12秒钟就有1位脑卒中新发患者。武汉市中心医院神经内科主任医师经屏在医院近日举行的健康教育课堂上对此作了详细指导。在医学上，中风也就是脑卒中，是由于大脑里面的血管...
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中风有哪些症状
11-1450%以上的中风发生在早春，这是我国高血压病人中风情况的一个调查数据。因为在乍暖还寒的初春天气，人体血压更容易波动。高血压患者请勤快点，一天量三次血压这个早春尤其值得注意，在2010-2011年的整个冬季，天气相当冷，可立春...
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春节通宵打麻将致中风 该如何预防好
10-19中风在生活中十分常见，大部分都是中老年人为主要的发病人群。中风是继癌症之后，死亡最高的疾病。那么你知道如何预防中风吗?女子春节打麻将致中风去年，某医院在春节期间收治了一名中年女病人，她因为通宵打麻将中风，嘴角歪...
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秋冬季易中风 6大方法能预防
10-29通常每年进入深秋，脑卒中就已进入发病高峰。他解释，这是因为季节寒冷，随着气温降低，人体内肾上腺素水平增高，体表血管就会收缩，血压会升高；温度下降，人体内的血液流动速度随之变缓，黏度也有所增加。所以，秋冬转季，中老年人更应预...
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每天咬牙切齿可预防中风
11-19咬牙切齿：把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时互不离开，每遍做数十次。摇头晃脑：端坐位，放松颈部肌肉，不停地上下点头3分钟左右，再左右旋转脖颈3分钟，每天各做2～3次。空抓左手：每天早、中、晚...
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中风的症状及预防方法
11-15中风先兆的临床表现，归纳起来有以下一些症状体征：（1）头晕、头痛，逐渐或突然加重，甚至昏昏欲扑。（2）一侧肢体暂时或经常麻木、无力、颤抖、或其他感觉异常。（颈椎病除外）（3）突然口角歪斜、流涎，舌体麻木、强硬、歪斜，口齿不清，声音嘶...
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每天都散步 老人少中风
11-06经常散步有益身体健康。美国心脏协会会刊《中风》杂志刊登英国一项新研究发现，65岁以上老人每天步行1小时，可以使中风的危险降低1/3。新研究中，伦敦大学学院研究员芭芭拉·杰弗里斯博士及其同事对3435名60~80岁的...