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夏日吃火锅有哪些应该注意的
11-21夏日吃火锅三个一摘要:俗话说民以食为天,享受美食乃人生的大事。广州城内不乏见到如此场景。俗话说民以食为天,享受美食乃人生的大事。广州城内不乏见到如此场景。冬天吃火锅名正言顺,夏天吃火锅则另有一番爽劲,怎样在夏天...
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夏季吃什么比较好
11-21炎炎夏日,马路上骑电动自行车的上班族以及交巡警、清洁工、建筑工人,长时间曝晒在烈日下,易中暑、虚脱,引发皮炎。该如何对付和预防这些情况?夏季饮食应以清淡为主,有一些原则大家可以参考。补充水分、无机盐:高温下易丢失...
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夏季饮食的五大禁忌
11-22夏季,天气炎热,特别是进入盛夏后,空气湿度明显增大,受太平洋暖高压控制,风力微弱,空气流通性差,天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们,很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外,在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。首先,忌大...
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夏季防中暑紧急手册
11-22中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节出现障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称,是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈...
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夏季宵夜夜排档的祸首
11-22肚子疼痛、腹泻难受、吃了抗菌素也没有用……每年的这个时节,急性腹泻的患者又开始多起来。记者从上海各医院消化内科和急诊科了解到,这几天胃肠道疾病、急性胰腺炎以及痛风病复发的患者迅速增多,急性腹泻患...
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夏季薏米可以消暑除湿
11-22夏天炎热的天气,常常让人口干舌燥,于是人们想当然地认为,这是身体缺水的征兆,补充大量的水才是上策。其实不然。夏季室外温度高,但空气中的高湿度同样会传染给人,因此,大家千万别忘了适当调整饮食,给身体除除湿。薏米可以说是...
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夏季喝绿豆汤清热解毒
11-22很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效,但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮,解毒之功在内,要对症来吃,而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。以消暑为目的喝绿豆汤时,不要把豆子一起吃进去,只...
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夏季饮食不能过甜或过咸
11-21夏季,强调饮食清补的同时,建议人们勿食过咸、过甜。据营养学会介绍,饮食过咸,会使体内钠离子过剩,由于年龄大者活动量小,会使血压升高,甚至可造成脑血管功能障碍。吃甜食过多,对人体健康也不利,随着年龄的增长,体内碳水化合物的...
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夏日多选择些补气的食品
11-21夏日高温天气容易使人出汗,经常使人感到口干,乏力,容易疲惫。专家认为,这由气虚和阴虚所致。夏日人体出汗增多,气随汗脱,容易致人气虚。受凉热积,过分疲劳,则容易阴虚。中医认为,夏日应该多选择些补气的食品滋阴补气。专家指出...
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夏季多喝水的几大好处
11-22水对于美容至关重要,饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水,但怎样喝才能美肤,这里面原来大有学问。在喝之前,你需要了解:纯净水:经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质,突出的是饮用的安...
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夏季越热越要少喝饮料
11-22一入夏,得泌尿结石的人就多起来,其中超过一半的患者为20至45岁的男士,而且多为草酸钙结石。夏季越热越要少喝饮料原因特简单:汗出得多、尿出得少,白水喝得少、饮料喝得多。很多尿路结石患者都不爱喝水,甚至如果感觉不渴就一...
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夏季养生吃什么好 夏季饮食养生之道
11-08夏季的食物养生原则为了能够顺利度夏,更好地工作和生活,特别是夏季常见病的易感人群,应该注意哪些问题遵循哪些基本的规则呢?从中医养生和食疗补益角度看,应该从以下几点着眼。1.清心祛暑、清热解毒。中医认为,夏为暑热,夏季...
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夏季养生吃什么好 适合夏季的养生食物
10-17夏季是一个充满活力和生命力的季节,也是人们容易出现疲惫和不适的季节。因此,选择适宜的食物,具有养生和调节身体的作用,可以帮助人们度过一个健康和愉悦的夏季。以下是一些适合夏季的养生食物。西瓜西瓜是夏季最受欢迎的...
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夏季多喝水的四种功效
11-22大家都知道,人每天除了正常进食之外,还需要补充1200—1600毫升水分以供给机体需要。但如果生病造成了身体脱水,补水就不是单纯地喝水这么简单。中暑。夏季我们在大太阳下晒了很长时间,出现了头晕、头痛、目眩等中暑...
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夏秋季节吃莴笋可增进食欲
11-21莴笋又叫莴苣、莴菜、苣笋、香乌笋、千金菜,是夏秋高温季节主要蔬菜。其口感爽脆,淡绿清香,老少皆宜。祖国医学认为,莴苣味苦、性寒,有益五脏、通经脉、坚筋骨、白牙齿、开胸膈、利小便等功效,可治疗高血压、慢性肾炎、产后...
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夏季养生吃什么菜 7种常见菜别错过
10-18炎炎夏日,很多人被毒辣的太阳给挡在了屋里。而很多人也都知道夏季是养生的上佳季节,但是却不知道夏季应该怎样进行科学的养生。那么夏季应该如何养生呢?下面推荐一下夏季养生菜。1、苦瓜夏季必吃的蔬菜必然少不了苦瓜,苦...
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夏天常喝饮料易得肾结石
11-22一入夏,得泌尿结石的人就多起来,其中超过一半的患者为20至45岁的男士,而且多为草酸钙结石。原因特简单:汗出得多、尿出得少,白水喝得少、饮料喝得多。很多尿路结石患者都不爱喝水,甚至如果感觉不渴就一点儿不喝。天津市第三...
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夏天饮食防晒的一些好处
11-21夏天来了,美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是,你的防晒真的做到滴水不漏了吗?感光食物一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。食用大量...
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夏季饮食调节集讲究
11-21每到炎热季节,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,有的发生胃肠道疾患。因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应的对策。▲增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循...
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夏季饮食养生小常识 5类最佳食品包养生
10-29夏季天气炎热,很多人都喜欢饮用冰饮降温,殊不知,这很容易会导致身体出现胃疼、拉肚子等肠胃不适的症状,严重的还会损害脾胃。所以,在夏季饮食要特别注意。那么,夏季养生该如何健康饮食呢?下面就来介绍一下,夏季饮食养生小常...