当前位置：潮人录>

润燥的精彩优选

>

润燥的精彩优选

秋季吃什么润燥这三款汤包有效
10-20
一到秋季，润燥是养生的关键，那么怎么在秋季进行润燥呢？如果通过饮食进行调理的话，秋季润燥汤水有哪些？你了解秋季能够润燥的食物有哪些吗？接下去看，一定能够找到答案的！秋季三款润燥汤山药排骨汤材料：净排骨500克、山药250克、...
推荐：秋季宜喝这5款滋阴润燥养生汤
10-29
秋季滋阴润燥养生汤冬瓜虾肉汤食材：新鲜的虾肉300克、冬瓜800克、生姜片3片。做法：将冬瓜洗净，去除皮，切为块状；将冬瓜放入清水中焖煮30分钟左右，清水约1500毫升；待水沸腾、冬瓜变软后，加入新鲜的虾肉和姜片；转小火焖煮5分钟左...
上班族养生喝这些茶防癌又润燥！
10-20
1、姜苏茶疏风散寒、理气和胃，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。2、桔红茶润肺消痰，理...
立秋饮食养生多吃滋阴润燥食物
11-01
立秋、秋季养身之道转眼之间，夏季即将过去，立秋时节就快到了。2015年的立秋就在8月8日，农历的六月二十四，很多人认为立秋来了，虽然步入秋季，但是天气依旧很热。也就有了天气中的秋老虎之说。那么立秋来了，要吃什么好。而且秋...
秋季该吃的10大滋阴润燥食物
11-14
花生花生能扶正补虚，和胃健脾，润肺化痰，调气利水，止血清咽，增强记忆，还可防治动脉硬化、高血压和冠心病。适量吃花生很有好处。银耳银耳味甘、性平，入肺、胃经，滋阴润肺的头等食材，身价一度与燕窝等同。它还具有增强免疫力的功...
立秋之后润燥养肺成养生重点
10-20
立秋之后要润燥养肺秋季之所以要润燥养肺是因为秋季的干燥会伤害到肺脏，再加上呼吸系统是一个放开的器官，干燥的空气通过鼻腔到器官再到肺部，一路下来会伤害到黏膜，引起呼吸道疾病。专家推荐用食疗来改善秋季带来的伤害。...
小儿秋季润燥汤水有哪些推荐5款药膳汤
10-29
小儿秋季润燥汤水有哪些萝卜菠菜黄豆汤材料：白萝卜250克、菠菜250克、黄豆100克、盐少许。做法：1、菠菜拣去枯叶，洗净。萝卜洗净，切小丁；2、黄豆浸泡30分钟涨发。在锅中加入水和涨发的黄豆，大火烧开，再用小火焖酥；3、放入萝卜...
秋季润燥喝什么水果茶好这几款自制水果茶总有你的最爱
06-24
秋季气候十分干燥，皮肤也会变得很干，非常容易引起上火。在这种季节润燥是很重要的，这也是为了身体健康着想。相信很多人都知道秋季是养生的好时机，注重养生的人都会在秋季喝点茶来提提神。如果想润燥的话，可以选择喝水果茶...
活血润燥生津饮的组成及作用
11-16
【名称】活血润燥生津饮在《医学入门》卷八【别名】生津散【出处】《医学入门》卷八【处方】天门冬、麦门冬、五味子、瓜蒌仁、麻子仁、甘草、当归、生地黄、熟地黄、天花粉各等分。【功能主冶】活血，润燥，生津。主燥渴...
冬季干燥吃这些食物补水润燥
10-29
季气候干燥，很容易上火，小编给大家推荐几种补水润燥的食物，干燥的冬季也要让身体水水的。1、葡萄葡萄养分丰盛，酸甜可口，葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星，抗氧化是抗老化的方法，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，永葆青春。2、...
莲子百合能滋阴润燥是秋季食补佳品
10-20
进入秋季后，由于秋季的气候原因，天气逐渐开始干燥，我们总是会出现口腔、鼻腔等部位干燥的情况。这时候应该多吃一些生津养颜、滋阴润燥、滋润多汁的食物，少吃煎炸、辛辣的食物。莲子和百合就是不错的选择，可以说是秋季滋阴...
秋季如何润燥秋季润燥必吃的食物
10-29
秋季如何润燥中医专家提醒：春夏养阳，秋冬养阴，秋季养生要顺应春生夏长秋收冬藏的自然规律，凡精神、饮食、起居、运动，皆以养、收为原则，以平和的心态对待一切事物，饮食应以养阴润肺为主。立秋后，阴虚的人肝火易旺，动辄发脾气，这...
秋季如何补肺润燥都有哪些技巧呢
04-12
秋季是个润肺降燥的好季节，这季节除了需要补钙外，这润肺降燥也是很重要的，很多人都不知道这要怎么做，吃些什么好?接下来就一起来看看这润肺降燥的饮食选择。1、莲藕莲藕深秋由于空气干燥，人容易烦躁不安。可多吃一些清心润...
儿童秋季润燥吃什么推荐5种食物
10-18
秋天少雨，风干物燥，气候逐渐变得清凉干燥，秋燥是秋季的主气，所以秋季润燥就很重要了，那么秋季儿童润燥吃什么呢？下面就跟着小编一起来看看吧！儿童秋燥有哪些症状1、皮肤干涩：孩子的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦...
雨水节气养生粥补血润燥更健脾胃
10-31
雨水节气养生粥推荐胡萝卜芹菜粥粳米50克、胡萝卜10克、芹菜5克、番茄15克、猪油15克、盐2克、味精1克、香油10克，番茄用来开水烫一下后剥皮去籽瓤，切成小块；胡萝卜切丝；芹菜切末；将粳米加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火...
秋冬养阴秋季四大润燥靓汤
11-21
中医讲究“秋冬养阴”，秋季是很好的“养阴生津”进补的好时机。可以经常吃些山药、鸡汤、羊肉、兔肉等来补肾强筋、滋阴补阳。老广爱用靓汤进补，吴艳华推荐了下面几款靓汤，合适秋季特征能针对性预防秋季常见病，你可以选择...
这种食物是春季润燥上等食品
10-28
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶...
秋季清肺润燥的7款食疗方
11-06
1、百合炒玉米西芹原料：百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡萝卜50克，盐、色拉油适量。做法：1、西芹洗净、切段，百合剥开、洗净，胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。2、将全部原料用沸水焯一下。3、锅内放色拉油，下入焯好...
秋季润燥汤有哪些养生润燥汤的做法
10-29
秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选秋季养生饮食。秋天煲汤喝润燥去火，选择食材很重要。今天小编就为你推荐一些秋季润燥汤的平民食材，这些材料正是秋季的时令食品，有效不贵，非常适合天天煲汤饮用，一起来看...
秋季滋阴润燥甜汤
11-15
几场大雨过后，气温也随之明显降低，早上阵阵凉风显得有些凉意。中医认为，燥为秋季的主气，称为秋燥，其气清肃，其性干燥。因此，燥邪伤人，容易耗人津液，所谓燥胜则干，所以人常常出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干燥的现...

润燥的精彩优选

秋季吃什么润燥 这三款汤包有效

推荐：秋季宜喝这5款滋阴润燥养生汤

上班族养生喝这些茶 防癌又润燥！

立秋饮食养生 多吃滋阴润燥食物

秋季该吃的10大滋阴润燥食物

立秋之后 润燥养肺成养生重点

小儿秋季润燥汤水有哪些 推荐5款药膳汤

秋季润燥喝什么水果茶好 这几款自制水果茶总有你的最爱

活血润燥生津饮的组成及作用

冬季干燥 吃这些食物补水润燥

莲子百合能滋阴润燥 是秋季食补佳品

秋季如何润燥 秋季润燥必吃的食物

秋季如何补肺润燥 都有哪些技巧呢

儿童秋季润燥吃什么 推荐5种食物

雨水节气养生粥 补血润燥更健脾胃

秋冬养阴 秋季四大润燥靓汤

这种食物是春季润燥上等食品

秋季清肺润燥的7款食疗方

秋季润燥汤有哪些 养生润燥汤的做法

秋季滋阴润燥甜汤

秋季吃什么润燥这三款汤包有效

上班族养生喝这些茶防癌又润燥！

立秋饮食养生多吃滋阴润燥食物

立秋之后润燥养肺成养生重点

小儿秋季润燥汤水有哪些推荐5款药膳汤

秋季润燥喝什么水果茶好这几款自制水果茶总有你的最爱

冬季干燥吃这些食物补水润燥

莲子百合能滋阴润燥是秋季食补佳品

秋季如何润燥秋季润燥必吃的食物

秋季如何补肺润燥都有哪些技巧呢

儿童秋季润燥吃什么推荐5种食物

雨水节气养生粥补血润燥更健脾胃

秋冬养阴秋季四大润燥靓汤

秋季润燥汤有哪些养生润燥汤的做法