-
官员和老板糖尿病发病率高为哪般？（图）
11-26在我国，20岁以上的人群中糖尿病患者占10%，政府官员与老板的发病率要明显高于这一数字，至少在15%以上，这与他们‘多应酬’的不良生活方式有关。昨日是第三个联合国糖尿病日，在广州医学院荔湾医院举办的一个糖尿病...
-
适合体力劳动者的2款强身食谱
11-05体力劳动者以肌肉、骨骼的活动为主，它耗能量大、体内物质代谢旺盛，需要及时补充能量，而体力劳动者能量的补充主要通过饮食来实现，下面就为大家介绍适合体力劳动者的2款养生食谱。一、红参鸡煲食材：红参10克，老母鸡1只，葱、生...
-
体力劳动者的饮食禁忌大全
11-09体力劳动者消耗的热量通常高出脑力劳动者，因此，在日常的饮食中应选择一些高质量的食物，通过适当的饮食调理来补充体力的消耗。体力工作者吃什么好猪肉猪肉中含有大量的脂肪，对于体力劳动者恢复体力有很好的效果。咖啡适当...
-
体力劳动者三款养生食谱
11-04一、牛肉蔬菜汤食材：西芹200克，洋葱、土豆、番茄各50克，牛肉500克，牛骨500克，葱、姜适量调味料：盐、料酒做法：1、食材清洗干净，土豆去皮，西芹切段，牛肉切大丁；2、锅加水，放入牛骨、葱姜，大火煮开，放剩下的所以食材、料酒，再次煮滚后...
-
为什么体力劳动者腰部容易受损
11-15不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生，腰不好了，性欲也降低了，有的甚至出现了功能障碍。专家说。专家解释道：其实每个人到了一定年龄后，腰都会开始逐渐退化，腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤，它随身体素质的强弱和劳...
-
玩游戏竟“打出”肩周炎
11-23一年一度的高考结束了，考得不好、理想与现实落差、高中的紧张与考试结束的放松，对考生将是一个考验。通宵打游戏打出肩周炎丛磊（化名）是某高中的毕业生，高考结束当日，他和许多考生一样选择了彻底放松一下。下午和朋友聚餐之...
-
脑力劳动者如何补脑?
11-15作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。早餐：一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。餐单示例：1、...
-
脑力劳动者三款养生食疗方
11-04脑力劳动者养生食谱一、黄花健脑汤食材：干黄花30克，猪小排500克，姜2片调味料：盐1匙，料酒1匙做法：1、排骨清洗干净，放入沸水中汆烫，去血水，捞出冲洗干净，放入炖盅，淋上料酒、加姜、7碗开水，蒸20分钟；2、黄花菜去蒂，洗净打结，排骨煮熟...
-
干体力劳动可以健身吗
11-11真正的锻炼，是放松心情，心身协调，力量由心而发，而不是身心分离。打球、爬山、跳舞、钓鱼……这些活动可以放松心灵，释放压抑的情绪，身心健康，不妄劳作，才是锻炼身体。虽然体力劳动在一定程度上可以锻炼我们的肌肉...
-
体力劳动者怎么饮食保健方法
11-14在男性群体中，有很大比例的体力劳动者。他们每日能量消耗大，需要供给足够的碳水化合物，即主食量要跟上。对于需要在寒冷野外作业的劳动者，脂肪的摄入量占的比例相对要大些。还有一些劳动者要在高温下工作，如钢铁工人，首先保...
-
脑力劳动者应该怎么强身健体
05-05脑力劳动者应该怎么强身健体1、弹脑端坐椅上，两手掌心分别按两侧耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击后脑部，自己可听到咚咚声响。每天弹10～20下，有解除疲劳，防头晕、治耳鸣的作用。2、梳头用手指代替梳子，从前额的发际处向后...
-
男性“十秃九富”脑力劳动者多
11-12男秃俗称谢顶、秃顶，医学上叫它脂溢性脱发。其特点：顶秃边不秃，前秃后不秃，用相声语言来形容就是：地方支援中央。据临床观察，男性型脱发者一般以脑力劳动者较多，生活多较富裕，所以有十秃九富之说。这部分人主要由于过食油脂厚...
-
脑力劳动者健身运动操
05-21脑力劳动者有其特殊性，以下介绍适宜脑力劳动者的健身操，请看下文详细介绍．脑力劳动者因为长时间伏案工作，缺乏运动，全身各器官的活动不足，使器官功能减退，也容易诱发各种疾病。而脑力劳动者相对来说体质普遍较差，因此，如何运动...
-
脑力劳动者为何易神经衰弱
11-21随着社会和经济的发展，脑力劳动越来越成为人们创造财富的重要手段。脑力劳动者，西方俗称白领阶层是普遍受到人们向往的职业。经过医学家们多年的观察也发现，神经衰弱常见于与桌椅笔墨为伴的脑力劳动者，这类患者往往体质不...
-
体力劳动者养生食谱之归芪鸽子汤
11-05体力劳动可以使肌肉和关节的神经感受器发生运动，并传到中枢神经系统，这样有助调节神经系统的功能，体力劳动还能改善全身的血液循环，促进新陈代谢，为人的大脑提供充足的营养物质和氧分。虽说如此，但是体力劳动者由于体力劳动...
-
脑力劳动者不易得老年痴呆
11-22据路透社报道，一项最新研究显示，从事挑战性工作的人可能不得不加倍努力地工作。他们可能会因此得到意外的回报，那就是很可能会远离阿尔茨海默氏症（即早老性痴呆）。研究人员对1万多名瑞典老年人进行了调查（其中一部分人是双...
-
脑力劳动者必吃12种食物
11-25>>>推荐：什么时间吃晚餐能让你更健康1、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的长...
-
脑力劳动者为什么会帕金森
11-08我们要多一点信心去战胜病魔……一位手脚不停颤抖的中年男子略带羞涩地说。昨日记者在越秀区石室教堂广场上见到这一幕。这是广州医学院第一附属医院举行的共同认识帕金森病社区科普专场活动的现场，该中年...
-
脑力劳动者易神经衰弱
11-22随着社会和经济的发展，脑力劳动越来越成为人们创造财富的重要手段。脑力劳动者，西方俗称白领阶层是普遍受到人们向往的职业。经过医学家们多年的观察也发现，神经衰弱常见于与桌椅笔墨为伴的脑力劳动者，这类患者往往体质不...
-
脑力劳动者饮食 脑力劳动者喝什么汤好
11-05花生红枣汤材料：花生，大枣等各适量。做法：将材料中的花生和大枣用水洗干净后放在锅里，加入适量的水，小火煮至大枣烂熟就可以食用了。提示：此汤有健脾补血，养心健脑的功效，花生具有健脾润肺，和胃，养心等作用，并有抗衰老的作用，被称...