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孕妇坚持跳钢管舞 适合孕妇的4种运动
10-29不少女性朋友怀孕之后就过着皇太后的生活，衣来伸手饭来张口，深怕动作过大影响腹中胎儿。其实孕妇不能只享受生活不去运动。其实，孕妇适当的去运动有着一向不的好处哦！英孕妇坚持跳钢管舞据英国《每日邮报》10月24日报道，来...
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钢管舞的21个技巧
11-04当我们学会了轻易的上管之后正式开始学习钢管技巧动作。钢管技巧动作的特点主要是：转、翻、挂、开叉。相关技巧动作介绍如下：1、单手单腿勾转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着...
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钢管舞舞娘走红 四个月拿下全国冠军
05-19最近有很多网友注意到了一位泉城“10后钢管舞舞娘”，之所以在网上走红，是因为这个叫窦曼齐的女孩，经过短短四个多月的训练在今年6月举办的中国钢管舞锦标赛中勇夺少儿组冠军，而她平日里训练的过程也被某拍摄团队记录下来...
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学习钢管舞有哪些注意事项
11-16听上去钢管舞还真能弄出这么一回事，既健身又能提升气质，的确是很棒的运动。快节奏的大城市生活使现代大多数群体产生了严重的亚健康状态，而选择一个合适自己的运动健身项目显得尤为重要。钢管舞是城市中白领女性不错的选...
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跳钢管舞可以减肥吗 谭卓教你轻松减肥塑身变性感女人
04-02对于有氧运动的减肥方法，很多女性朋友都有选择跳舞的方式，而跳钢管舞也是有不少的女性会选择，近日火爆的电影《我不是药神》中，谭卓的一段钢管舞更加是吸引了无数的粉丝关注，那么这个钢管舞真的可以减肥吗?减肥的效果怎么...
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斗鱼王筱沫沫沫年龄多大身高 王筱沫个人资料大尺度钢管舞视频黑历史
05-27斗鱼王筱沫沫沫年龄多大身高王筱沫个人资料大尺度钢管舞视频黑历史。其实斗鱼王筱沫沫沫对于不少熟知直播圈的粉丝来说，可谓是各种深刻。这个有着国民妹妹之称的王筱沫，当初由于颜值撞脸杨幂佟丽娅悄然走红，走红原因并非...
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钢管舞 由“下流”到“上流”
11-26由下流到上流钢管舞起源:钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工作中娱乐一把，之后流传开来，成为中下层社会的民间舞蹈。20世纪20年代开始，随着美国经济...
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入门钢管舞有哪些要素
11-16人人都想成为武侠剧中的武林高手，但是最后成功的就男主角一人，原因？男主人公往往十年如一日的进行基本功练习，正是这种枯燥的练习让很多人放弃，如果你想成为一名真正的舞林高手，要保持恒心。一、人人都想成为武侠剧中的武林...
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大妈公交跳钢管舞姿势撩人 摆腰扭臀自嗨到高声大唱
04-29近日，在济南102路的公交车上，发生了一件奇葩事。一名大妈公交跳钢管舞，完全不顾在场所有乘客诧异的目光，扶着公交柱子一个人上下摆动着粗腰，看起来十分兴奋的样子。大妈公交跳钢管舞姿势撩人，可惜的是，在场的观众都无福消受，...
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室内最性感的健身方法排行榜
11-25>>>推荐：男人锻炼性爱肌有招1：双人瑜伽除了瑜伽以外，还有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻感情。2：拉丁健身操桑巴源于巴西是一种民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中...
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跳钢管舞有什么健身好处
10-28如此热辣魅力健身运动钢管舞，对于健身有着很多好处。所以也是现在流行时尚的另一种健身方法。那么跳钢管舞有哪些健身好处呢？小编这就带你了解学习钢管舞的一些基本动作。跳钢管舞的健身好处1、减缓生活工作压力在学习...
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钢管舞 每小时能燃烧多少热量
10-28钢管舞最明显的健身效果是能在每小时燃烧身体中大约250卡热量，这对于心肺功能的锻炼亦是绝佳的运动，并且其突出的腹肌、臀部和手臂上的肌肉锻炼效果，亦开始吸引大多数的男性投入这项健身运动。钢管舞健身妙法钢管舞是世...
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谷薇夺2011年世界钢管舞锦标赛冠军
11-21北京时间7月9日下午，在天津某大型活动中心进行了中国钢管舞锦标赛暨2011世界钢管舞锦标赛中国区总决赛。经过上午的预赛和下午11名佳丽参加的总决赛后，最终一名叫做谷薇的选手以配合精妙的舞美动作和中国风的表现力脱颖...
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英国舞蹈班教3岁孩童跳“性感”钢管舞
11-21英国北安普顿一个舞蹈班因教8个3-7岁的小女孩学跳性感钢管舞，引来儿童保护组织的关注。英国《每日邮报》报道，舞蹈班的学费为每小时5英镑，但因其中一些舞蹈动作过于成人化和性感而受到儿童保护组织警告，称其可能对孩子的...
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男人爱看钢管舞的原因(图)
11-25男人喜欢揽着女人的腰，行走、漫步、跳舞……那种运动中女人的腰传给男人手中的感觉，是让男人浮想连篇的。当然，不同女人的腰的纤细和柔韧度，给予男人的感觉也是截然不同的。很多女人总喜欢把钱花在衣服、化妆...
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钢管舞 “色情”or时尚?
11-25健身房新宠钢管舞是欧美夜总会文化最声名显赫的代表，舞娘通常衣着暴露，不断抚弄、夹缠着一根钢管，透过挑逗的眼神、火辣的舞蹈动作向观看者不断进行着性暗示，多带有色情成分，仅供成人观赏。所以钢管舞这个词也就成了艳舞、...
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美国年轻母亲带2岁女儿跳钢管舞 遭网友批评
04-01据英国《镜报》18日报道，美国加利福尼亚州的艾希利·赖特（AshleyWright）日前成为网络热议人物，因为她在网上上传了一个与2岁女儿齐跳钢管舞的视频，网友指责这种做法不合适。母亲带女儿跳钢管舞这位年轻的母亲身着性感内衣，...
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钢管舞女沉迷于找已婚男约会 已和超过100人约会过吃饭 她为何这样？
04-21钢管舞女沉迷于找已婚男约会，约会一般是男女朋友之间的事儿，而美国有一位女子却沉迷于此。31岁的NatalieWeinstein来自美国旧金山，至今为止她已经和超过100人约过会。但她非但没觉得厌倦，还对此相当热衷，那么她为何这样做...
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钢管旁边扭出纤纤细腰
11-27钢管舞类型：运动减肥主题动作：杆下劈腿、下胯、杆上攀登、旋转等减肥秘笈：有氧呼吸、全身血液循环运动量：500卡路里/小时减肥力度：★★★★★钢管舞在人们过去的印象中是欧美的夜总会或者成人俱乐部流行的性感舞蹈。舞者凭...
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【图】杜淳电视剧全部吻照大集合 跳钢管舞令郭德纲大呼有冲动
05-14演员杜淳本周六（10月1日）晚将亮相浙江卫视《喜剧总动员》献出搞笑综艺的首秀。在节目中杜淳不仅与笑林“前辈”张小斐搭档组成“斐你思淳”组合完成竞演舞蹈艳惊四座，更在起哄玩闹中以郭德纲为人肉立柱，表演了一段令人“...
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