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如何辨别肾气强弱？中医教你五步来辨别
10-28肾气是我们肾精所化成的气，这个概念主要反映了肾功能的活动，对于人体的生命活动很是中药。如果出现肾气不足，不仅会早衰折寿，甚至有可能导致发生多种疾病，对于健康来说，是极其不利。如何辨别肾气强弱?中医教你五步来辨别。...
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想秀发美丽需要五步走
11-27其实拥有乌黑秀发的基本保养程序非常简单，只要你遵守下列所示的保养步骤，就可以慢慢的将头发状况调整回来。a、正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用...
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室内健身五步打造性感美背
11-18动作一：请你平躺在地板上，腹部紧贴地面。双手交叉置于脑后，轻轻地抬起头部，使胸部离开地面。注意不要用力过猛。然后回落，请你控制好速度。重复此动作2组15次。动作二：双腿分开站立，膝盖弯曲。胸部向前倾，但是背部始终保持挺...
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【图】男士发型：五步抓出风骚发线，变身油头型男去撩妹！
04-01最近常在街上看到高调的油头男，看起来吊炸天很拽的样子～恰巧这两天很多兄弟都在问，天气慢慢转凉，这个秋天什么样的发型最适合自己，或者说最能撩到妹（炮）子（友）所以，一向三观极正，为你们体面（下体+面子）生活操碎了心的我，就和大家聊...
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五步打造大眼妆 化妆常见哪些误区
10-30小眼睛，说的好听是聚光，说的难听，那就是没眼睛。别担心，小编这有教你化妆变大眼睛的方法。小眼睛不是你的错，但是知道方法不挽救就是的错了，来学学如何化大眼妆吧。五步打造大眼妆女孩子眼睛大往往会比较有神显得好看。可是...
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秋燥宝宝易流鼻血 止血五步走
11-01夏末初秋，凉风暗送，是否已经开始感觉到秋天的来临呢？此时，宝宝身上的出现的小信号，可能在告诉你，他正被秋燥所困扰呢，皮肤干痒、鼻咽干燥，还有爸爸妈妈们最害怕出现的流鼻血。秋冬为何容易流鼻血？为什么宝宝秋冬季节特别容易流...
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老年人保健“五步走”
11-26愉悦身心，陶冶情操自然界秋风萧瑟的景色，容易引起老年人悲观伤感的消极情绪。因此，老年人还应重视精神方面的保健。作为晚辈的平时应提醒老人适当选择参加琴棋书画、养花种草、玩物赏鸟、旅游休闲等文化娱乐活动，以使老人...
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诸葛亮死前摆下的棋局 五步之内夺天下暗示蜀汉命运
07-07诸葛亮的神机妙算在历史上几乎无人能及，他的存在，是蜀汉在三国鼎立中能够存活的重要支撑。所以诸葛亮一死，蜀汉的命运就已昭然若揭。据悉蜀汉最终的结局诸葛亮在死前所摆下的一局棋中已经暗示了，那么诸葛亮死前摆下的棋局...
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五步健美操打造完美背部
11-24动作一：双腿分开站立，膝盖弯曲。胸部向前倾，但是背部始终保持挺直。双手持哑铃，向两边水平提起，感觉到背部肌肉在用力。重复此动作2组20次。动作二：请你平躺在地板上，腹部紧贴地面。双手交叉置于脑后，轻轻地抬起头部，使胸部离...
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秋季经典日间护肤五步
05-06第一步：洁面乳、洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末功效：去除过多死皮、污垢、清理毛孔用法：凝胶、泡沫或粉末：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干。洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面纸抹干净。注意：洁面乳...
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宝宝老是流口水 妈妈护理五步走
10-18不少妈妈表示宝宝4、5个月后就吧嗒吧嗒的流口水，口水巾是一条接一条地换，这还不打紧，口水流过的皮肤还有点发红，真的是愁死人了。宝宝口水泛滥这可怎么办？妈妈们不用太过担心，简单的护理五步走，让您更好呵护口水宝宝。但是在...
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宝宝老流口水怎么办 妈妈护理五步走
10-20不少妈妈在群里表示宝宝3、4个月后就吧嗒吧嗒的流口水，口水巾是一条接一条地换，这还不打紧，口水流过的皮肤还有点发红，真的是愁死人了。宝宝口水泛滥这可怎么办？妈妈们不用太过担心，简单的护理五步走，让您更好呵护口水宝宝。...
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预防糖尿病足 教你五步走
10-28糖尿病足是糖尿病患者因末梢神经病变、下肢动脉血供不足以及感染等多种因素引起足部疼痛、皮肤溃疡、肢端坏疽等病变的统称。糖尿病足主要由于糖尿病造成肢体周围血管、神经病变继发感染所致，而控制血糖是减缓周围血管...
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只需五步做出美味鸡蛋羹
04-30只需五步做出美味鸡蛋羹只需五步做出美味鸡蛋羹1、蛋液要打匀一般蒸水蛋用两个鸡蛋即可蒸出一个人的分量。首要步骤就是要把蛋白液和蛋黄充分打匀，如果不充分打匀的话，蒸出来的水蛋在底层会有一层硬硬的白色固体，十分影...
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居家小运动 五步减肥法
10-29一到假期，很多MM都宁愿宅在家里。可是，经常待在家里，严重缺乏运动量，怎么减肥呢？今天，小编就向大家推荐4个居家减肥动作，让各位MM在家也能轻松减肥。一、居家小运动瘦身减肥动作第一个动作两只脚的脚底贴在一起，膝盖往地面的...
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五步护足方法可去除脚臭
11-03去除脚气的五大方法涂抹足部护理品。很多女孩子怕麻烦，洗完脚就完事大吉了。夏天汗腺分泌旺盛，加上烈日和空调，如果不给足部补充营养，你会发现脚比冬天还要干。洗脚后，一定要像对待自己的脸那样，边按摩边涂抹足够的营养品。...
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秋季手部保养 五步告别粗糙
11-04漂亮的脸蛋儿、飘逸的秀发、性感的乳房、嫩白的双手，这些都是美丽女神的标志，双手是美眉们的第二张脸，当你正自信满满地撩起秀发时，伸出的是一双粗糙干燥的手总是会让人大吃一惊，从而给人的印象也大打折扣，可见，细嫩双手对于...
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只需五步就做魅力男人
11-22一、合理安排运动量运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明，消瘦者应以中等运动量（每分钟心率在130至160次之间）的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷（最大肌力的50%至80%）为佳。时间安排可每周练3次（隔天1次），每次1至1...
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五步教男人学会用电剃刀
05-21电剃刀是用来刮胡子的一种工具，那么你知道如何使用电剃刀吗？来看看吧。1.准备好了吗？如果你的胡茬比较粗硬，除非你使用的是干湿两用型剃须刀，否则你如果用电动剃须刀来剃须会获得更好的效果。不过在使用电动剃须刀之前，先确...
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拒绝做国宝 五步帮你摆脱黑眼圈
10-29现在都市领人是越来越忙了，白天忙着工作，晚上还要忙着工作，忙完了工作还要忙应酬，感觉就是没完没了的忙，永远没有休息期。那么，自然你的睡眠就是非常不足的了，黑眼圈也就必不可少的跟了上来了吧！那么如何才能摆脱黑眼圈呢？我们...