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老人半夜腿抽筋怎么急救
10-30医学研究认为，老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。专家提醒这些老年朋友，可采取如下方法应对夜间小...
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半夜突发小腿抽筋，就是因为缺钙吗
10-29专家指出，很多人认为小腿抽筋就是缺钙，其实这是一种误区。在没有临床医生的指导下，单单的补钙，这是不对的。其实，小腿抽筋是由各种原因引起的，需要对不同的原因及时对症处理。●身体受凉在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分或...
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抽筋的原因 小腿抽筋这样竟然可以一秒就不痛了
05-04在户外运动的时候，抽筋对于这些人来说是很正常的一件事的，也是很不可以避免的了的，那么在抽筋的时候，我们知道的，是很痛苦的，抽筋起来是要人命的，特别的痛的，那么我们就要想办法来处理这个问题的了。什么是抽筋抽筋的原因到底...
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孕妇腿抽筋是什么原因
11-17孕妇腿抽筋是什么原因？因为在晚期，孕妇多在晚间睡眠时发生抽筋的现象，并会影响睡眠质量，主要的原因可能是：1.随着孕期体重的不断增加，准妈妈腿部负担不断加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态；2.孕中晚期钙的需求量逐渐增加，如果食入...
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如何预防老人夜间腿抽筋
11-22老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。专家提醒这些老年朋友，可采取如下方法应对夜间小腿抽筋：1.用拇...
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如何预防孕期腿抽筋
11-27缺钙是孕期抽筋的常见原因，准妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物。除了缺钙，准妈妈在一次过量摄入肉类物质后，也会引起抽筋。因为肉类富含蛋白质，摄入过多将影响碳水化合物的代谢，导致电解质紊乱，其表现之一就是抽筋。每天适...
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腿抽筋不一定是缺钙 可能是它在作怪
05-06珠子想要串成美丽的链子，就得依靠线的帮助。而渔民抓鱼也需要线来织网。可见很多的时候想要将一些事物联系到一起，都需要线的牵引，而我们的人体中也存在这样错综复杂的线，而且我们身体中的这些线还会不断抽搐，我们将这样的...
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腿抽筋的穴位按摩法
11-23腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突然发生甚至有让机体受伤或是危及生命的可能，不要掉以轻心。腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一...
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经常抽筋的人是不是因为缺钙 腿抽筋自救方法
05-05抽筋是我们生活中常遇到的一种情况，那么经常抽筋是缺钙吗？为什么会抽筋呢？抽筋，在医学上上称为肌肉痉挛，很多人都经历过。那么经常性的抽筋是不是缺钙造成的呢？如何预防抽筋呢？和一起来看看吧。经常抽筋是缺钙吗？抽筋时，我们的...
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小腿抽筋要如何自我处理
05-05缓解疼痛的按摩手法①改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，向外侧旋转抽筋腿的踝关节。旋转时动作要连贯，一口气转完一次，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向;如是右腿，按顺时针方向。需注意的是，旋转时足向外侧扳，...
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反复腿抽筋不一定是缺钙可能是冠心病
11-25浙江省中医院急诊科主任诸葛丽敏介绍说，腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现，但有一个共同点，那就是与动脉硬化有一定的关系。冠状动脉硬化是引起冠心病的重要原因，而下肢动脉硬化可引起小腿疼痛、抽筋。若是下肢有动...
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孕妇腿抽筋的原因
11-17孕妇腿抽筋是怎么回事？很多准妈妈都会遇到抽筋，例如你刚躺下想休息一会儿，突然小腿就像受到电击一样。孕妇为什么会腿抽筋腿抽筋可能是激素变化的结果，它影响到腿部血管周围的肌肉组织，导致血液无法像平日那样正常流动。有...
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老人腿抽筋是怎么回事 6大因素是真凶
10-28日常生活中，不少人，尤其是老年人，都有小腿抽筋的经历。很多人单纯得认为，抽筋主要与缺钙有关。然而，不少人即便是积极的补钙，晚上睡觉仍然经常会抽筋。因为导致腿抽筋的原因有很多，只有对症下药才能有好的治疗效果。那么老人...
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孕妇腿抽筋如何急救
05-05半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1...
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腿抽筋疼痛该怎么办
05-05腿抽筋疼痛该怎么办在我们身边，经常因为激烈运动就会出现腿抽筋的现象。就想看篮球比赛跟足球比赛里面，经常会见到运动员腿抽筋。腿抽筋这种情况，几乎每个人都会经历过的。寒冷、剧烈运动、出汗过多、疲劳、缺钙、睡姿不...
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小腿抽筋如何快速止痛
05-05方法一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向;如是右腿，按顺时针方向。如有人帮助，应是面对...
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孕妇腿抽筋是怎么回事
11-18孕妇腿抽筋是怎么回事？不少准妈妈在怀孕期间会出现腿部痉挛（俗称抽筋）的情况，且多在小腿部位。抽筋不是自然生理反应，它的出现提示身体可能存在某些异常，例如——1.体内钙缺乏。正如我们所知，胎儿骨骼生长所需的钙...
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如何应对小腿抽筋方法
11-08人到中年后，很容易腿脚无力、不灵便。特别是冬天，晚上睡觉会小腿肚子发凉、抽筋。其实，倒走加甩腿就可以治小腿抽筋，不但可以有效缓解小腿发凉、抽筋的症状，还可使双腿变得灵活，步履轻快。倒走加甩腿治疗小腿抽筋的方法很简...
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运动小腿抽筋的急救方法
05-05自我急救方法：方法之一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，用逆时针方向;如是右腿，按顺时针方向;如有人...
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运动中小腿抽筋怎么处理
11-14小腿抽筋也叫腓肠肌痉挛，主要是指脚心和腿肚抽筋。发作时不仅疼痛难忍，而且还不能活动，常在游泳时发生。如不及时抢救，常常会溺水而死。1.在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像海蜇一样，使背...
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