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每周快走保护精子 五招提高生育能力
10-28生育对于每个人来说都是至关重要的,每一个人的生育能力都不一样,有自身的因素已经疾病的原因。那么我们如何提高生育能力呢?一周快走三次增强男性生育能力伊朗研究人员发现,适度运动,比如一周快走三次,有助提高男性生育能力...
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五招教你如何戒除网瘾
10-31现在,依旧有不少年轻人沉迷在网络世界里,甚至出现网瘾。身边的亲友应该怎么做才能帮他走出网络世界,戒除网瘾呢?五招摆脱网瘾1、用替代方案满足孩子的心理需求家长需要观察和沟通,了解孩子是哪方面没有得到满足,比如父母的...
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五招预防心脏病
11-25动作一:屈膝弯身锻炼部位肌腱、小腿和臀部动作要领:双脚并拢,身体向下弯曲。慢慢屈膝,直至感受到背部有压力感,双手抱紧双臂,深呼吸。放松头、颈、肩,放慢呼吸、慢慢摆动身体,或轻轻摇头,坚持一分钟。动作二:坐空椅子锻炼部...
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产后脱发严重怎么办 五招帮助改善
10-281、适当地按摩头皮部位有不少的新妈妈在产后看到自己大把大把地掉头发,甚至平时都不敢用梳子梳头了,实际上,用梳子梳头可以有效按摩头皮,而按摩头皮是可以改善脱发掉发的问题的。选择一把合适的、不会划伤头皮的梳子,用它...
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最强寒潮来袭 教你五招预防感冒
10-31气温大幅度的降温,感冒似乎已经变成我们的朋友,经常找上门。其实抵抗力增强了那么感冒就不会找上门。在最强寒潮来袭之际,小编推荐五种预防感冒的方法。1.白开水人们在寒冷的天气下水分流失非常严重,因此很容易造成感冒。...
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五招对付风湿性关节炎疼痛
10-29如果你正处于慢性类风湿性关节炎的痛苦折磨中,不妨考虑以下五个步骤改善一下:1.接收身体发出的信号慢性疼痛的病因不明,而且病症都复杂多样,小到身体损伤大到类风湿性关节炎,癌症和心脏病等疾病都有可能。疼痛是你身体发出...
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文章自曝曾抑郁 五招预防忧郁症
10-31电视剧《少帅》是一部民国传奇大剧,即将接档《芈月传》在北京卫视和腾讯视频同步开播。此次荧屏回归的文章在剧中饰演少帅张学良。谈及接戏感受,文章说:一开始不太敢,没那个胆量,导演是我的偶像,还能和李雪健老师合作,对我来...
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五招!让你看到什么都想吃
11-26针对食欲不振的原因,可以通过以下几种方法来预防和远离食欲不振。1、跑步锻炼:体态:慢跑,呼吸、意念:体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,射...
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五招全身护理成就光洁的肌肤
11-20无论何时,我们都必须让肌肤喝到充足的水分,这样,才能拥有柔软而光滑的肌肤。不然,一不小心让自己变成了蛇皮MM,可就是场灾难了!1、沐浴须知无论盆浴还是淋浴,都不宜超过15分钟;要用温水,而不是热水,才不会让皮肤太干燥;如果皮...
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五招迅速缓解肌肤敏感
11-26TIPS1面部美容操:五指并拢,双掌摩擦微热后,轻轻按摩额、颧骨处肌肤以及鼻、耳部,持续3至5分钟,促进面部血液循环。TIPS2洗澡敷面膜:在冲凉房的蒸汽帮助下面膜补水效果更明显。TIPS3饮食调节:可多食含维生素A的蔬菜、水果,增强...
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五招轻松应对口腔溃疡
11-10日常生活中,口腔溃疡是一种常见病,要治疗口腔溃疡必须要先摸清导致口腔溃疡的原因,摸清原因之后在加以治疗,才能摆脱这烦人的病症。复发性的口腔溃疡一般有自己的特点,首先是发作在口腔被覆黏膜上,其次,它们有四大特点:红、黄...
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泌尿系统感染怎么办 男人要学会这五招护理
10-20导致泌尿系统感染的原因有哪些呢?泌尿感染的专家指出泌尿系统感染大部分是细菌感染引起的,一般伴有下泌尿道炎症,泌尿系统感染的原因也是因人而异的,只有找到真正原因,才能针对治疗。导致泌尿系统感染的原因有哪些?据相关...
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五招让你滋润美唇不烦恼
11-25多花时间关注双唇唇部问题的成因1.身体不健康,气血不畅,唇部易干燥,无血色。2.护理不当,不注意唇部的保养。3.长期使用着色力较强的持久型粉质唇膏。4.经常无意识地咬、抿、舔嘴唇,损伤保护膜,引起双唇肿胀、掉皮、发炎。5....
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月经量少颜色黑 五招调好月经
11-03专家认为,月经色黑是气滞血淤,经血在子宫内淤积时间长导致的,痛经就与这有关;月经量少则多数是内分泌的问题,雌激素不足可引起月经量少,也有一些因营养不足引起的月经量少,但临床中成年女性月经量少多与激素有关。月经量少颜...
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太累不想上班怎么办 五招缓解疲劳
10-29每个月总有二十来天不想上班,这个段子估计是不少人的心声。除了单纯对工作的厌恶以外,更多人不想上班其实是出于疲倦。这种情况也被称为第三状态、灰色状态或半健康,甚至被划入亚健康的范畴。怎么破?小编教你5招助你消除...
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重庆出现输入性登革热 五招预防登革热
10-28登革热是一种常见的传染性疾病,虽然说现在不是登革热的高发时期,但是我们应该做好预防。下面就带你去了解一下如何预防登革热。重庆检测出输入性登革热病例2017年1月16日,机场检验检疫局旅检工作人员在对由泰国曼谷至重...
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世界关节炎日 五招有效预防关节炎
10-29每年的10月12日是世界关节炎日,那么你关注你的关节了吗?据悉,全球的关节炎患者非常的多,据2015年数据显示,平均每6个人就有一个人患过关节炎。关节炎患者在不断的上升,那么你知道如何预防关节炎吗?关节炎的危害1、造成剧烈疼...
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女子小腿取出活虫 五招预防寄生虫感染
10-20你的体内是否有寄生虫存在呢?据悉常见的寄生虫都是人们自己通过饮食吃进去,寄生虫对于人体的危害就是导致炎症的发生。那么你知道如何预防寄生虫感染吗?女子小腿取出活虫去热带国家旅游被虫咬,没想到虫竟然在小腿上安家产...
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五招有效缓解运动后肌肉酸痛
10-31现在的人越来越喜欢去运动了,但是很多人经常会出现运动之后肌肉酸痛的问题,面对这种问题我们应该如何来解决呢?如何缓解运动后的肌肉酸痛1.放松按摩运动后出现肌肉酸痛可以通过对肌肉进行放松按摩的方式来缓解酸痛。主要...
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9岁低头族患颈椎病 五招让孩子不做低头族
10-31最近几年,青少年患颈椎病的比例呈上升趋势,近日该院接诊了一名患颈椎综合征的男孩。9岁的明仔是名小学生,是典型的低头族,在学校时爱伏案读写,时间高达3~5小时,放学回家是个手机迷,喜欢打游戏,一玩就三四个小时。因头痛在某院...
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