-
如何降秋燥?推荐3款精美佳肴降燥
11-06节气已经进入深秋了,秋分已过,天气迅速的转凉了,早晚的北方都需要加衣服了,夏季的炎热早就不见了踪影,随着片片落叶,人们开始知道秋天来临了,当白雪皑皑的时候,秋天就结束了,所以,秋天也是短暂的。人们喜欢秋天丰收的果实,但是却...
-
哪些蜂蜜食疗方告别秋燥
11-17为你介绍蜂蜜食疗方,让你和秋燥季节说拜拜!核桃蜜蜂蜜1000克、核桃仁500克、龙眼肉250克。先将核桃仁、龙眼肉捣碎,与蜂蜜一起置于罐内搅拌。每次1匙,日服2次。常食之可健脑益智。豆浆蜂蜜饮豆浆250毫升、蜂蜜50克。豆浆...
-
秋季养生:秋燥润肺推荐6款食物
11-04秋天的天气是非常干燥的,有时候干燥的让人会很烦躁,虽然秋高气爽,天高云淡,让人感觉很适宜的温度,但是因为秋天风大又缺雨,因此,空气会变得很干燥,会让人的皮肤和呼吸道很不舒服,因此,秋季养生主要就是润肺,大自然给了我们各种各...
-
秋燥败火吃什么好
11-15败火关键词:轻微干咳春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。这是百合花盛开的美丽。更气两从香百合,老翁七十尚童心。这是说百合的对人的保健作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安...
-
要去秋燥就常饮丝瓜汤
11-241、酸辣丝瓜羹用料为丝瓜150g,豆腐100g,鸡胸肉、瘦猪肉各50g,水发香菇、胡萝卜各25g,鸡蛋1只,黄酒、精盐、生抽、米醋、胡椒粉、味精、麻油各适量。水煮沸汆入鸡肉、猪肉,烹酒,焖煮至熟捞出,与香菇、胡萝卜分别切成细丝;豆腐平...
-
女人多喝三汤防秋燥
11-01秋天,天气渐渐转凉,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感,故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品;秋季宜食清润甘酸和寒凉的食物,寒凉能清热,甘味食物的性质滋腻,有缓急、和中、补益作用,酸味食...
-
揭秘 秋燥吃姜的危害
11-24唐代医学家孙思邈说:八九月多食姜,至春多患眼,损寿减筋力。孕妇食之,令儿盈指。生姜以及辣椒、花椒、桂皮、葱及酒等辛辣之品,性质多为燥热,在烹饪中失去不少水分,食后容易上火。秋天气候干燥,燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,加重...
-
秋燥的症状 如何缓解秋燥
11-01天气一天天变凉了,开始步入秋季后一些人就出现了秋燥的现象,秋燥是一种反应,那么,秋燥有什么症状?如何缓解秋燥呢?秋燥的症状秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳...
-
秋季饮食 立秋如何预防秋燥
11-16祖国医学认为:燥易伤肺。因而肺燥是秋季就医时患者听到的最多的名词。在干燥的气候环境中,人体可由此产生诸多津亏液少的干燥症。比如,肺脏受伤,多有咳嗽,秋之咳嗽,常为干咳无痰或胶痰难咯,谓之燥咳。鼻乃肺之窍,鼻干燥或鼻衄...
-
23日处暑:“秋燥”伤人 少食辛辣煎炸食物
11-2123日,处暑。养生专家提醒说,此时节,公众要当心“秋燥”伤人,在增强身体锻炼的同时,应注意饮食调理。在处暑时节,人们往往有这种感觉:皮肤变得紧绷绷的,甚至起皮脱屑,毛发枯燥而无光泽,头皮屑增多,口唇干燥或裂口,鼻喉燥得冒火,大便干...
-
不同年龄段 女人防秋燥有诀窍
11-1720岁女孩秋季作息要规律古人说,日出而作,日落而息。说的是顺应自然而生活。人体,同样也有一定的规律运作。二十几岁女孩的身体状况最好,精神状态也最佳,对一切事物充满了好奇心,因此往往很容易导致生活作息不正常。但爱玩的...
-
有效调理秋燥的几种食疗方
11-151.麦冬粥:麦冬30克,煎汤取汁。用粳米100克煮半熟再加麦冬汁及冰糖适量,同煮为粥。每天早晚服用。2.百合杏仁粥:鲜百合50克、杏仁10克(去皮尖、打碎)、粳米50克,共煮稀粥,加白糖适量温服。3.杏梨饮:苦杏仁10克,去皮尖,打碎,大鸭梨1...
-
4种食物提高免疫力防秋燥
11-01由于天气原因,秋天很多人会感到身体困乏、不时被咳嗽、感冒等疾病困扰。不想成为其中的一员?可以在饮食上进行改变,多吃些水果和蔬菜,如梨、白萝卜、冬瓜等凉性瓜果,同时增加对山药、莲藕、百合等柔润食物的摄入,以益胃、养...
-
秋分要怎么防秋燥
11-15长夏时节,尤其是临近秋分时,一天之内温差较大,中午热早晚凉,暑湿隐藏在身体里,暑湿天气最容易产生肠胃疾病。中医认为,湿为阴邪,好伤人体阳气,尤其是脾阳,脾脏受损,导致脾气不能正常运化,表现为消化吸收功能低下,可见脘腹胀满、食...
-
怎样缓解秋燥引起的便秘
11-01告别了潮湿多雨的夏季,相信不少人都感受到了秋燥的影响了。每天早起口干舌燥,喉咙像要冒火了一样,口气又很重。秋季天气十分干燥,人体水分流失很快,因而很容易出现便秘的现象。那么,秋季应该如何防便秘?其实,怎样预防和缓解秋...
-
除秋燥健脾胃 秋季养生的7大食物
11-06茄子吃茄子最去火,茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜,还是种食疗佳品。中医认为,茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能,所以在这个季节吃些茄子能降火气,除秋燥。南瓜南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素...
-
多款白色蔬果滋阴祛秋燥
11-15日常生活中,常见的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药(淮山)、百合、银耳,以及牛奶、豆腐等。它们虽不及燕窝、虫草等传统补品的血统高贵,但每一种白色食物都有其...
-
对付秋燥,良药亦可不苦口
11-259月的广州,夏暑未去,秋燥又来。虽已过立秋,但是广州街头热起来可是一点不含糊,早晚温差较大,秋风一起,雨水减少,天气变得更加干燥,这个时候人们会出现咽喉干痛,口干舌燥甚至浑身燥热的症状,这便是人体秋燥反应的表现,也就是我们...
-
葡萄全身都是宝 白露防秋燥的6种水果
11-01白露过后,天气转凉,清晨的草木上有了露水,秋天真正到来。秋燥之气越来越重,小编推荐6种防秋燥的水果。1、葡萄葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实,常被人们视为珍果,还被誉为世界四大水果之首。它色美、气香,味可口,是果中佳...
-
白露养生防秋燥 预防呼吸道疾病
11-04白露是二十四节气中的第十五个节气,每个节气都代表着天气的变化,白露时间点在公历每年9月7日到9日,今天正是白露,而进入白露之后,在晚上会感到一丝丝的凉意。真正的感觉到秋天来了,而且中秋已过就是晚秋了,太阳再也不像夏天...