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夏季汤水怎么喝防高温?
11-22相关阅读:夏季吃什么可防暑?连续多日的高温让人们极度不适,人们的胃口也变得越来越差,在这样的天气里,如果我们多喝点汤水,不仅可以预防中暑,还可增进食欲。补充水分是必要的,但冰冻饮料和冰水并不是最佳选择。热的白开水或者...
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夏季精神倦怠应该怎么办
11-22俗话说:春困秋乏夏打盹。这夏打盹在医学上称为夏季倦怠症。夏季倦怠症虽然也表现为昏昏欲睡,可与春乏、秋困不同。春乏、秋困,一般通过补食一些富含维生素、天门冬氨酸的食物,如水果、蔬菜、黄鳝、核桃等,就可以减轻或者消...
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老人夏季保健面面观
11-26夏季饮食由于老年人胃肠功能弱,夏季饮食一定要讲究卫生,不可吃腐烂变质食品,冰箱内食物必须经高温加热后方可食用。食物要以温、软、清淡为宜,不可过多地吃冷、肥、腻的食品,不可饮食过量。若出现由于饮食不当引起的呕吐腹...
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夏季眼部护理误区有哪些
11-22眼睛最能出卖你的年龄,谈笑间轻轻爬上眼角的鱼尾纹,还有微微下垂的眼角,一定会让爱美的MM们有那么瞬间的黯然失神吧。为什么越护理眼部肌肤越糟糕?今天我们就来为大家纠正眼部护理最常见的几个误区,快来看看有没有你。误区...
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夏季老人度夏应注意什么
11-22高温天气,尤其是大雨来临之前,天气闷热,极易引发脑血管意外。据调查的数据表明,十有七八比例的脑血管疾病都发生在早晨6时至10时,这段时间被称为要老人命的魔鬼时间。自入夏以来,脑血管意外的发生率较平时上升了两至三成,而...
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女性久坐如何消除小腹赘肉
11-22久坐的mm小腹自然会突出,如何让突起的小腹重新恢复成为一大难题。现在小编就告诉大家几招平小腹的方法。瘦腹法一:家务瘦腹法适合OL类型:爱吃少动型具体法则:对于只喜欢吃不愿意动的OL来说,想要身材好就要吃苦耐劳。所谓吃...
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夏季五种素食助排湿祛毒
11-22红薯地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。红豆红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红...
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夏季喝牛奶应注意什么
11-22医生建议,夏饮牛奶好处多,尤其是老年人和儿童不要在夏季中断喝牛奶。不过在夏季喝牛奶也应该要牢记三个原则。夏季喝奶三原则原则一:饮用适度喝牛奶也要注意适度原则。人体每天只需要摄入一定量的营养就可以满足日常所需...
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炎热夏天吃什么菜比较好?
11-24夏季三个月,从立夏到立秋,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。高温酷暑天气,细菌病毒格外活跃,兼之湿度较大,是各种腹泻病、传染病和皮肤病发病的高峰期,人们应该重视疾病的预防和保健。夏天吃什么菜比较好...
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夏季雷雨不断如何防雷击
11-22夏季到了,大面积的雷雨天气将会出现。每年夏天,都会发生雷击伤人的事件。那么,在雷雨交加的夏季,我们应该如何预防雷击呢?防雷电的十条须知:1.出门前,了解天气预报。夏季长时间在户外活动前,务必了解天气预报情况。2.密切关注雷...
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夏日哪些疾病易引发肾炎
11-22夏季,气温偏高,人体抵抗力下降,病毒、感染性疾病容易发生,进而可能在这种环境下转化成各种肾炎。就夏季引发肾炎的疾病有哪些?大体可有以下几点:由于人体肾脏具有强大的代偿能力,发生肾炎以后,可能肾脏已经遭受损伤但人们却毫...
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夏季解渴最“糟糕”方法
11-22在如今的这样的季节里,天气渐渐炎热起来了,而这样一种现象的出现大家为了为渴可是会用最为直接的方法来解渴的,如喝凉水或冷饮认为这样才是最为有效的解渴方法,但是大家要注意这样的只不是最为科学,最为有利于身体健康的哦...
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夏季洗脸不当小心毁容
11-22许多人认为早上的洗脸不如晚上重要,只需清水洗一下就OK了。事实上这样的做法非常误误,要知道在夜晚睡眠过程中,肌肤仍不断分泌油脂,这些油脂会和散布在寝具上的灰尘结合,若不加以清除,混合着灰尘的油脂极易阻塞毛孔,因而产生...
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炎热夏日准妈妈怎么护肤
11-22都说怀孕中的女人最美丽,事实却不尽然,由于准妈妈们的新陈代谢缓慢,再加上孕期的特殊反应,肌肤状况很容易趁这个时候急转直下:皮肤粗糙、出油多、色素沉淀、出现妊娠纹等。因此,许多爱美的妈妈在孕育宝宝的同时,也开始了与问...
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夏季中暑应该怎么急救?
11-22编辑推荐:夏季中暑应该怎么办?在夏季,由于环境温度过高,空气湿度大,体内余热难以散发,热量越积越多,导致体温调节中枢失控而发生中暑。牢记以下五字诀,发现中暑者时,可急时救治:一、移迅速将病人移至阴凉、通风的地方,同时垫高头...
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夏季吃姜应注意什么
11-22由于夏天炎热,人体受暑热侵袭,出汗过多,消化液分泌减少,加之人们习惯贪凉,易产生暑湿,影响脾胃。所以夏季人们胃口不好,少食厌腻。夏日食姜可明显增进食欲。夏季吃姜应注意什么呢?冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。自古以来中医...
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夏季出游怎么预防晒斑?
11-22夏季,去旅行的地方多是海滨或者山野,无论是游泳还是游览风光,热辣辣的阳光容易把肌肤晒出晒斑。所以预防晒斑发生,在旅行中非常重要。其实预防措施比较简单,只须旅行者谨记在心,并随时实施即可奏效。一、适当涂搽些防晒膏霜...
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初夏哪些蔬果最健康?
11-22夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、杀菌等三类蔬菜夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水,且...
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初夏养生喝什么茶?
11-22炎炎夏日,天气闷热,若喝上一杯清香的茶,不仅能给你带来一丝清凉,还能调整夏季疲惫的身躯,使心情愉快。天气太热的时候,我们很容易感觉到身体各处都不舒服。这个时候不妨饮用一些茶饮料,既能清暑热,又能温和进补,对身体好处多多...
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夏季应该怎么选择防晒品
11-22那么,面对市面上林林总总的品牌,我们该如何挑选防晒品?什么样的防晒产品才算是好呢?在挑选防晒品时,你首先要注意:1.安全第一防晒产品必须保证足够的安全性和稳定性,连眼部、唇部周围的幼嫩皮肤也可安心使用。2.使用要有舒适...
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