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宝宝的夜奶到底该不该断?
11-25宝宝需要夜奶的原因1.宝宝不饿，而是觉得边喝边睡很舒服。宝宝躺在床上，迷迷糊糊地边喝边睡，这几乎是他从落地开始就养成的一种生活习惯。他很喜欢，很习惯，他觉得边喝边睡很舒服。他很享受这个过程。2.宝宝真的饿了。随着宝...
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怀孕早期要注意哪些饮食营养
11-15为了更好地孕育宝宝，准妈妈大多乐意尝试在生活方式上做一些改变。听说牛奶含钙高，有益于宝宝皮肤健康，于是那些过去不爱喝牛奶的准妈妈刚怀孕就个个都捧起了牛奶盒，甚至有的准妈妈才怀孕1个月就强迫自己从此开始把牛奶当...
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老人饮食的适宜和禁忌
11-12饮食营养的好坏，直接影响到老年人的身体健康、抗病能力和寿命长短。因此，老年人一定要根据自身的健康状况调整饮食结构，防治营养过剩或者不足。这对身体健康、防治疾病、延缓衰老有很重要的意义。吃有三宜：进食宜缓&mdash...
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肺癌患者要注意饮食营养
11-25针对肺癌病人咳嗽、咳血等症状，祖国医学有许多养阴润肺和止咳止血、收敛的药方和食方，例如有养阴润肺功有和食物有杏仁海蜇、百合、荸荠等，而藕节、莲子、柿子、鸭梨、山药、百合、白木耳等都有止咳、收敛止血的作用。根...
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提醒肿瘤病人别盲目忌口
11-25记者昨天从由东南大学附属中大医院肿瘤科刘琳主治医师主讲的关于肿瘤病人的中医食疗讲座中获悉，现在临床上约近3成的肿瘤病人忌口容易走极端，其中一些晚期病人因过分忌口，导致营养失衡，体重骤减，影响了积极的治疗。专家提...
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上夜班 饮食营养要注意哪些
11-14上班，很多人都想要朝九晚五的生活，但不是所以人的上班都是像办公室人群一样属于朝九晚五的。很多上班人群是要上夜班的，而上班夜班的人颠倒了日出而作，日落而息的规律。这样的上班方式也是有些人都不能适应的，长期上夜班也...
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孕早期有哪些饮食小秘诀
11-17下面为大家编制防吐的秘方哦！营养小秘诀：瘦肉类含有丰富的B族维生素，可助减轻怀孕早期的呕吐症状，还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。烤全麦三明治原料：全麦面包1个，起司粉、葡萄干、杏仁片、核...
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手术前食道癌怎么护理
11-12食道癌自爱生活中多会发生，这证明着疾病随时都可能威胁着我们的生命健康，所以在进行食道癌的治疗之前，我们应该准备一些什么，要做一些什么去帮助患者治疗，使患者可以顺利的治愈疾病，那么一起看看手术前食道癌的护理。1、心...
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饮食误区营养饮食需明白
11-12提起饮食，大家都能够清楚知道很多美食，念起口水直流，但是饮食需要营养，现在对于饮食的要求已不是只要可口就行的，营养也成了必须的要求，那么饮食的营养误区大家知道吗？一起了解下吧。饮食营养误区饮食是人类获取营养的重要手...
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缺牙老年人的自我保健法
11-26（1）食物中添加调料和佐料，味道宜浓一些，可刺激老人味觉和增加食欲，但老年人不要食用过多的食盐和糖。在吃饭时要多咀嚼以增加唾液，用唾液增味觉，用味觉增食欲。（2）宜多食富含维生素和矿物质的食物。维生素对维持组织器官的正常...
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盘点饮食营养的八大误区
11-03生活中有很多常见的饮食误区一直误导着我们，下面小编给你盘点一下吧!米越白，质量越高提醒：经常食用精白米的人容易发生维生素B1和维生素B2缺乏，因此，米不是越白越好。老年人饮牛奶会引起白内障提醒：白内障的形成有多方面的...
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心脏饮食保养营养建议
11-23不应该做的：多荤少素：长期大量地摄入高脂饮食，特别是畜肉、蛋黄、奶油、动物内脏等，会升高体内胆固醇和甘油三酯的水平，导致高脂血症和动脉粥样硬化。应该做的：爱心方式：对粗粮蔬菜不屑一顾，正好给心血管病安营扎寨大开了方便...
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饮食“替身”让你未老先衰
11-18我们常常会因为只是喜欢，或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食替身是不少人都存在的误区。工作繁忙压力大，生活节奏紧张，往往令许多现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法，例如，有的吃...
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职场准妈妈怎么安排工作餐
11-17工作餐营养升级方案在外就餐的上班族孕妈咪，往往营养的摄取偏重淀粉类，蛋白质和蔬菜较难补充充足。这样，不仅容易造成营养素摄取不均衡，影响胎宝宝的生长发育，而且一不留神就会让孕妈咪胖起来。怎样弥补这一缺憾呢？方案1：盒...
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儿童营养失衡易患癌
11-24法国科学家的一项调查表明：测定癌症组和对照组儿童血中维生素A、E、β-胡萝卜素水平最低的儿童，发生癌症的危险性增加约1—3倍;血清硒和锌的水平最低的儿童发生癌症的危险性增加29%-94%。与低水平血清胡萝卜素...
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坐月子的饮食营养原则
11-23坐月子时的原则1、多摄取蛋白质蛋白质食物在经过人体消化后，会变成小分子的氨基酸，有滋养并修补细胞的功能，因此在坐月子期间多吃含优良蛋白质的食物，可以让伤口愈合得更快，使器官功能恢复正常，并有助于体力复原。除了帮助...
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怎么搭配吃美味更健康
11-12美食当前，我相信很多人都是不能抗拒的，不过我们在吃饱饱的之后，我们就会把健康忘记了，那么我们怎么吃才能保证我们的而健康的，其实我们要学会营养食物的搭配吧。高脂食物配葡萄吃下油腻的肥肉，体内的甘油三酯会增多，引起血脂...
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如何调理癌症患者的饮食
11-12种种迹象表明：饮食营养与癌症有着密不可分的关系。甚至国内外许多流行病学调查资料认为，饮食不合理是引起癌症的重要原因，那么我们如何做到合理饮食，怎样做才是对癌症患者的饮食护理最好呢？科学合理的饮食营养是预防癌症的...
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原来这些人体器官也挺会“挑食”
10-19其实所谓的挑食可不是意义上的挑食，这里的挑食是非常有必要的，因为身体器官的保健就是要吃对食物才行。下面小编整理五种器官喜欢和不喜欢的食物，值得大家来了解的！一，大脑挑坚果弃腌制品人们常说吃核桃可以补脑，其实这就是...
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饮食搭配 老人健康百岁
11-251、防中风：菠菜+胡萝卜美国一份研究报告披露，每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。这份报告显示，每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份者，中风危险降低了53%;每天吃一份胡萝卜者比不吃者则要低68%。这主要得益...