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更年期心理调节至关重要
11-27因此,在妇女更年期综合征的防治上,不仅要重视生活调理,还要加强精神与心理方面的调节。更年期综合征是一种由于大脑皮层功能与植物神经系统功能紊乱引起的临床综合征,表现是不明原因地出现全身潮热、手足心发热,伴有心率并...
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清洁、滋润、防晒 男士护肤至关重要的三个步骤
02-19据相关专家表示,男士肌肤护理,三个步骤至关重要,即:清洁、滋润、防晒。不管是在什么季节,尤其是在冬季,更是不容忽视!第一、清洁首先养成良好的生活习惯在生活中多加注意,让皮肤得到充分的保护。除此以外男士至少需要拥有这些...
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产后调养,饮食至关重要!
11-26产后为了从食物中获得各种营养素,增加食欲,使产妇身体恢复得快,奶水充足,饮食不仅应该营养丰富,而且应该多样化,最好是荤菜和素菜兼用,粗粮和细粮搭配,植物蛋白和动物蛋白混合着吃,还要多吃新鲜蔬菜和水果,不要偏食,更不要忌口。...
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青少年时代的健康对健康成长至关重要
11-05研究表明青少年时代的健康与中年时的心脏健康有关。瑞典一项有750000人参与的研究表明,青少年时代经常参与有氧运动的人中年时患心脏病的几率会较小。一月八日,在欧洲心脏杂志在线版上,研究人员指出,青年时代有氧运动量每...
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年轻家长须知:宝宝脾胃养护至关重要
11-23都说健康的身体一半来自好脾胃。自古至今,我国的医学大师都对此表示了认同:脾胃对健康具有至关重要的作用。而要养就一副好脾胃,儿童时期是基础。专家提醒年轻家长,把好宝宝脾胃养护的第一关:辅食。选好一款好的健脾益胃产...
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肺结核疫情严峻 防治至关重要
10-31在我国,结核病是十大死亡病因之一,每年受结核病困扰的人不计其数。其中,以肺结核最为多见。但近年来,两个群体加入了结核病这一大军中——城市白领和在校大学生。因此,做好结核病的防治工作,采取有效措施杜绝结核...
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怎样经营婚姻和夫妻感情 沟通至关重要
10-17婚姻是两个人之间的承诺和约定,经营婚姻是一项长期而具有挑战性的任务,但是如果我们遵循以下一些简单的原则,我们可以保持一段健康的婚姻和夫妻关系。第一,沟通是至关重要的。在每个人的生活中,我们都有着不同的需求、想法...
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小儿鼻炎是怎么引起的 家庭护理至关重要
10-19小儿鼻炎和感冒症状相似,却不等同。小儿鼻炎常表现为鼻塞、咽痛、头痛、打喷嚏等,持续两周以上。而感冒除了这些症状,后期会有黄脓样鼻涕,持续一周左右。小儿鼻炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎,如果没有及时治疗可能会引发一系列...
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产后气血亏虚怎么补 饮食调理至关重要
10-17产后气血亏虚是许多产妇常见的问题之一。在分娩过程中,女性体内的气血消耗较大,因此很容易导致产后气血亏虚。这种情况会导致产妇出现疲乏无力、面色苍白、心悸、失眠等症状。为了恢复产妇的健康状况,我们可以通过以下几...
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高血压饮食方案 调理至关重要
11-10高血压是老年人最常见病之一,控制此病从目前来看,饮食调理至关重要,否则药物再好也不奏效。限制食用含胆固醇多的食物,如肉食动物的脑、肝、心、鱼子、肥肉、猪肉、黄油、骨髓等。每日进食胆固醇的总量应在300mg以下。如...
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海水中含量最多的元素是什么?对于地球是至关重要的存在
04-26导语:人们一直都是不断探索大海,但是大海还是相当神秘的存在,不过现在大家的了解也比之前多了许多,有人也在好奇海水中含量最多的元素,下面一起了解下。海水中含量最多的元素是什么海水当中水是最多的,细细算来氧元素是其中...
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你还不知道吧!初次约会,树立好形象至关重要
04-20第一次约会的时候,男生和女生都喜欢把自己拾掇的干干净净的,让对方对自己有好感,如果互有好感,那么他们在第一次谈话的时候,就会用言语去打动对方,那么第一次约会应该怎么做呢,看本站怎么说一初次和女生约会要掌握的七大谈话...
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有哪些人最容易疲劳 正视身体健康状态至关重要
04-07年轻时就该拼命!有这样想法的你,很可能成为容易过劳的这6种人:1-工作狂,基本上每天重复早出晚归的日常,在家依旧放不下工作2-夜班多,日夜颠倒,造成日常作息不规律3-失眠或长期睡眠不足,常常睡眼惺忪,无法集中精神4-几乎没有休...
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肝病饮食保健至关重要!
11-25虽然α-干扰素的抗病毒作用已被肯定,但副作用很大,价格昂贵,其应用和疗效远不尽人意,因此,合理的饮食营养调理和中医中药治疗就不失为治疗肝病的重要措施。饮食疗法是以食物或食物与中药配膳供患者食用以达到治病和防...
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备孕前吃什么食物好 这5点至关重要
10-20孕前吃什么好1、多吃富含钙和铁的食物怀孕中后期,容易发生缺铁性贫血和缺钙,受孕后再去补充为时已晚,特别是原本营养较差的女性。因此,在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物,...
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更年期补充维生素至关重要
10-20女性在更年期这个阶段,对于饮食的要求是非常严格的。如果想要安稳的度过,就需要对饮食有所侧重。那么女性更年期最需要补充什么呢?一起来了解一下吧。更年期女性需要补充什么?1、控制热量、低盐低脂饮食更年期女性应控制...
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养肺的方法 肺的健康对我们至关重要
05-05肺是我们身体的造氧工程师,我们每一刻都在呼吸,这每一刻都离不开肺的工作。每天,肺吸进呼出1万升气体,相当于250个标准医用氧气罐的量。与此同时,各种致病菌、粉尘颗粒、化学物质、病毒,也搭着呼吸的“顺风车”侵入、损伤我...
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汽车保养3个零件至关重要 别只换汽油 否则爱车毛病多
02-05买车容易养车难,时代不断发展,买车的人日益增多,很人会为了出行方便买上一辆汽车,但汽车经过长时间行驶之后会出现一些问题,有些人就会非常纳闷,为什么我的车刚开了一年,就这么多病呢?不要傻傻的认为汽车保养只换机油就可以,...
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要生二胎了 正确取环至关重要
11-01生二胎要提前多久取环取出节育环,需要怀孕的话,一般最好是等到半年至一年为好。如果是急切需要怀孕时,要等待一段时间(2—3次正常月经周期)再受孕,以便给予子宫内膜一个恢复时间,利于优生。一般摘环以后如果没有出血...
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你知道吗?挽回爱情,知道爱情支离破碎的根源至关重要
04-03当我们刚开始拥有爱情的时候,会感觉很甜蜜,神恶魔都不是事,可是当经历过一段时间之后,各种矛盾琐事就会出现,处理的好了,这段感情依旧甜蜜蜜,处理的不好,这段感情可能就无疾而终了,如果你还不想爱那个放弃,想挽回的话,不妨在本站...