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教你熬美味粥的6个小技巧
11-111、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:A、熬起粥来节省时间;B、搅动时会顺着一个方向转;C、熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什...
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防治暑湿头痛的“神仙粥”
11-26宋朝着名诗人陆游有《食粥》诗云:世人个个学长年,不悟长年在目前;我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。原中国中医研究院沈仲圭先生喜用神仙粥治疗感冒风寒暑湿头痛,他的经验是:初得病三日,服之即解。糯米50克,水两碗,生姜6片,于沙...
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花生能和银耳一起吃吗,可以一起吃(一起熬粥营养价值丰富)
04-26花生很常见,大家天天可以吃到;银耳营养价值高,想吃也能天天吃到,而这两者是会碰面的,那花生能和银耳一起吃吗?为了健康,我们一起去了解看看。花生能和银耳一起吃吗根据营养专家的鉴定,花生能和银耳一起吃,而且将这两者食材一起...
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小米熬粥的做法是怎样的呢?
04-30当人肠胃出现问题的时候,医生常常会建议多喝一些小米粥,因为小米粥是养胃的最佳的食品。在产妇坐月子的时候,也常常会喝小米粥,因为小米粥滋养的作用非常好。但是有的人熬的小米粥非常的香甜糯滑,有的人熬的小米粥就比较的...
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薏仁米怎么熬粥比较好?
04-30最近有一种很火热的红豆薏米粥,因为其去湿的效果被越来越多的人所喜爱。而薏仁米在此之前,相信很多人都没有接触过,也不知道该如何熬制。那么,秋冬季节来临,我们如何正确的使用薏仁米熬出香甜醇滑的红豆薏仁儿粥呢,今天小编...
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如何熬出香喷喷的粥
11-15快乐煮妇,从煮粥开始!浸泡煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:熬起粥来节省时间;搅动时会顺着一个方向转;熬出的粥酥、口感好。开水下锅大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮...
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好吃苋菜怎么做 熬粥蒜炒都美味
10-18苋菜怎么做好吃呢?苋菜还是一种比较有营养价值的食物的,平常适当做些来吃还是不错的。那么苋菜的做法有哪些呢?苋菜营养价值有哪些呢?不妨跟着来看看。苋菜的做法大全一,蒜炒苋菜材料:苋菜400g,蒜瓣4瓣,盐适量。做法:1、苋菜洗...
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六招熬出香喷喷的粥
11-141、漫泡;煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处是:(1)熬起粥来节省时间;(2)搅动时会顺着一个方向转:(3)熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥。这是因...
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掌握熬粥的秘诀 让粥美味又营养
10-31熬粥的秘诀1.浸泡煮粥前先用冷水将米浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样熬粥一是节省时间;二是口感更绵软。2.底、料分煮大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里。事实上,熬粥是大有讲究的,粥底是粥底,料是料,分头煮的...
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核桃怎么熬粥啊?
04-30核桃是一种非常常见的坚果,很多人平时经常都会吃一些核桃,核桃对人体有很多的好处,里面最多的成分就是氨基酸,维生素,蛋白质,还有一些其他的营养物质,核桃不仅可以用来直接生吃,而且还可以吃核桃粥,也是非常好吃的,那么核桃粥到...
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熬粥放点碱,对胃好
11-22现代人无所不吃,胃却没有因此变得强大,反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友,相约吃夜宵、看球赛,犒劳自己疲惫的身体。殊不知,这可不是个补营养的好时候,吃得越好,胃越遭罪。油腻的羊肉串、小龙虾,对胃的伤害不必多说,连...
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你知道紫薯能和小米一起熬粥吗
04-30我们都知道红薯是非常健康营养的粗粮,但是在红薯中有一种比较特殊的红薯,那就是紫薯。紫薯相比一般的红薯而言,它的营养价值更高,甚至还含有硒元素和花青素,所以许多人在市场卖红薯的时候都喜欢买紫薯。紫薯其实不仅营养价...
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哪些药粥可以预防眼睛疲劳
11-18眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳,预防眼疲劳日常要注意做好眼睛的保健,可常做眼保健操,大家推荐一道对于缓解眼疲劳有帮助的食疗药粥,希望对大家有帮助。喝药粥预防眼疲劳黑豆味...
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黑芝麻加粳米熬粥可防脱发
11-24我的头发原本就不怎么多,您看看这个夏天下来,我的头发竟然……小张,今年30岁,一家IT公司的技术总监。看着自己的头发脱得实在太厉害,后来上网去问医生()皮肤美容诊疗专家主任中医师何慧英教授告诉他说:冬季容易...
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猪肝怎么熬粥呢
04-30现在人们对于食物是越来越讲究了,不仅要健康,更要的是美味,像猪肝这种东西,与人体的健康来说是比较有用的,比如说老年人,老年人用了是可以用来明目和补充蛋白质。生活中食用猪肝的时候一般都是熬汤来用,不仅不会破坏猪肝本身...
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枸杞熬粥补气防脱发
11-03可能在生活中很多人都会有这样的疑问,特别是在干燥的秋季,人们的脱发问题就变得更加严重。而合理的饮食对于预防脱发来说是非常有帮助的,想要知道吃什么可以防止脱发,就先应该了解头发的健康生长都需要哪些物质。1、铁质:...
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胃病患者,告诉你怎样喝粥最健康!
11-26许多胃不好的人喜欢晚上喝碗粥,认为这不会给肠胃带来负担,也不至于引发餐后疼痛。其实,对于胃溃疡或浅表性胃炎患者来说,粥喝多了未必是好事,因为食物进入胃后,会刺激胃酸大量分泌,而含酸较多的米中却没有碱来中和,导致溃疡面...
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秋季养生推荐 5种祛燥润肺的熬粥配方
11-21秋寒易伤肺,而粥有祛燥润肺之效,粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道,常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥,可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。粥不仅能温暖人心,更是秋季去燥佳品,祖国医学认为,燥...
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紫薯熬粥的做法有哪些
04-30紫薯被有关的专家认定为非常天然的有机绿色食品,对于人体的健康有着非常大的好处,不仅具有很好的食用价值还具有很高的食疗价值,对于提高人们抵抗疾病的能力以及预防癌症都有着很好的效果。紫薯的食用方法有很多,为了更好...
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6个小技巧 熬出美味粥
11-17怎么熬粥才好喝?熬粥有哪些技巧?教你熬美味粥的6个小技巧。1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:A、熬起粥来节省时间;B、搅动时会顺着一个方向转;C、熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅:大家的普...