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鲜榨玉米汁可亮眼美容
11-22当清澈、明亮的眼睛出现混浊时,是衰老的表现。眼睛亮不亮,与饮食有密切关联。通常,眼睛混浊的人,除了眼疾病的问题,大多是吃肉类、精细食物过多,而鲜果、蔬菜偏少。在生活中,有一些食物能帮助眼睛更明亮,玉米是其中之一。玉米...
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玉米的营养 吃玉米好不好
11-16玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品,食玉米对人体的健康颇为有利。营养价值1.玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2.玉米中含...
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孕妇能不能吃玉米
11-23孕妇吃玉米,对胎儿的大脑发育益处很大。玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素A,这对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维...
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多吃玉米有润肠护肤的作用
11-23玉米在主食中营养价值最高德国研究表明,在包括以白面和大米为原料的所有主食中,玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量,是稻米、小麦的5—10倍。玉米还含有7种抗衰剂:钙、谷胱甘肽、维A、镁、硒、维E和脂肪酸。其...
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玉米巧治宝宝便秘
11-15一、鸡蛋玉米糊材料:鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。做法:1、鲜牛奶100ML左右倒入小锅里,加入玉米糊适量,搅匀。稀稠自由撑握。2、开小火煮涨,加入鲜鸡蛋一只,迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。3、加入适量蜂蜜有...
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女人怎么选食物补眼
11-11眼睛帮助人们欣赏大千世界,伴随人的一生,但在不同年龄段眼睛还是会闹事的。人类眼睛疾病比较常见的,按照年龄分的主要是儿童时期的屈光不正、中年期间眼睛干涩引起的疾病以及老年人的老花眼与白内障。屈光不正这个词一般...
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春季食疗养生三种首选粗粮
11-231、薏米推荐理由:薏米含有丰富的亚油酸、维生素,容易消化吸收,对减轻胃肠负担,增强体质有很好的效果。药用价值也很高,有很好的防癌作用。此外,薏米还是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻。薏米莲子百合粥薏米吃法:...
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预防宝宝腹泻的“好帮手”
11-26防治孩子腹泻的好帮手每年8~12月是孩子秋季腹泻的多发季节,给患儿喂药是家长非常头痛的事情,而用山药粉治疗腹泻,既避免了药物的毒副作用,又易被患儿接受。具体做法为:将山药研细磨粉与米粉按1:2的比例给患儿混合服用,每天2~3...
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11条老人夏季养生保健生活小常识
11-24夏季是天地气交,万物华实的季节,黄帝内经提出了春夏养阳,秋冬养阴观点,夏季与五脏的心相应,气候炎热,汗液外泄,易耗伤心气,所以夏季要重视养心,养阳为夏季养生保健的关键。老年人夏季养生保健小常识之按摩保健夏季在人体主心、...
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玉米能延缓衰老
11-15玉米,又称玉蜀黍、苞谷、玉茭、棒子等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。玉米可煮汤代茶饮,也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。玉米可以延缓衰老中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、...
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老人应多吃玉米 全身是宝
11-18中老年人多吃玉米可保护视力美国塔夫斯大学营养和视力研究中心的研究人员,在分析了4000名55—80岁的中老年人的日常饮食和其他数据后发现,定期吃些不易导致血糖升高,且能护眼的食物,就能够起到预防老年眼病的作用。...
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冬季养生勿入误区 过度进补胆固醇易升高
11-23冬季进补成了很平常的事情了。但事实上,不少人对于进补的知识还是很缺乏的,于是会造成盲目进补。进补如果不当,误入误区,不但不能补身体,而且还让胆固醇升高。众所周知,动物性食物是补品中的良剂,可以给我们提供丰富的蛋白质...
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老人如何远离脂肪肝
11-11现在我们的生活质量很高的,所以我们能吃到很多有营养的食物的,但是可能就是因为我们的营养比较丰富了,所以很多人都是有脂肪肝的问题的,但是对于我们很多人来说其实预防脂肪肝我们也可以从饮食上改善的,下面我们就给大家说...
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多吃玉米对眼睛有帮助
11-15小编导读:玉米的作用,大家可能都知道玉米是粗粮,多吃可以排毒,殊不知它还可以使你的眼睛更漂亮呢。玉米,是许多人最爱的蔬菜。事实上,玉米不能算是蔬菜,因为它含有许多淀粉,热量较一般蔬菜高,因此在营养学上,玉米被归类为主食类...
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鲜玉米可预防肠癌发生?
11-17据中外医学家和营养学家最新研究成果证实,鲜玉米是理想的健身长寿食品,并且常食还能防治癌症。据分析,玉米中的纤维含量比精米、精面高出4-10倍。纤维素能加速胃肠的蠕动,大大缩短粪便及微生物产生的致癌物质在肠道中停留...
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周公解梦之梦见玉米预示着什么
11-14梦见走在玉米地里,预示近期会有意外的惊喜。梦见玉米长得很茂盛,预示近期会有好的运气。梦中经过一片旺盛的玉米地,看见沉甸甸的玉米,对于农民寓意深远,不仅预示着饱满的庄稼和大丰收,也预示家庭和谐!果年轻人,预示快乐和忠诚...
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玉米有助预防肠癌
11-17玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。那么你知道吗?多吃玉米还有助于预防肠癌哦。下面我们就看看为何玉米有助预防肠癌。众所周知,玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内...
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吃玉米对眼睛的好处
11-11玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),它们虽然不是营养素,作用却胜似营养素,能强大的抗白内障的发生。但需要注意的是:只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米...
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经常用眼的人应多吃什么
11-12众所周知,玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。每百克玉米含叶酸12微克,是大米的...
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小儿便秘吃玉米可预防吗
11-12玉米对于很多人来说度不陌生,而大部分人只知道玉米是很可口的食物,却不知道玉米原来还有很多意想不到的功效哦。黄玉米可以保护视力玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄...
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