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越吃越“嫩”的抗老水果大全
11-21小编推荐:女人私密处为啥会变黑?1.葡萄葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰...
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黑豆能抗老防衰 多吃黑豆有五种功效
10-31黑豆的营养价值很高,除了煲粥以外还有很多其他的吃法。今天,不仅要为大家总结黑豆的营养价值,还要推荐几款黑豆的创意吃法。喜欢吃黑豆的朋友们,不如一起来学两招吧。黑豆的营养价值1、蛋白质黑豆具有高蛋白、低热量的特...
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如何预防癌症 有氧运动防癌抗老
10-30运动的确能够防癌,经常运动者的免疫机能较好,这是抗癌的第一道防线,经常运动者得到大肠癌机会也会降低。一、运动为什么可以防癌1、运动时肌肉产热量高据测定,运动时肌肉产热比安静时增加10~15倍,使人体体温暂时性升高。剧...
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中年女人如何做好抗老保健工作
10-18中年女人处于一个尴尬的年龄阶段,说年轻已经不年轻了,说老了又好像没有特别老。处于这个阶段的时候,女人们很容易出现各种的不适,比如说脱发、乳房下垂、脾气暴躁等等,每天看着镜中一天比一天老的样子,内心很是惶恐。如果你...
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抗老正能量 那些你需必备的青春武器
11-06岁月如梭,不管你拥有如何倾国倾城的容貌,终究会随着时间的流逝,慢慢枯萎。脸上的皱纹爬满了五官,多少人渴望着不老的容颜,渴望青春永驻。无论你是属于哪一类型的肤质,随着年龄的增长,肌肤对于水分的需求都是越来越大的。要想...
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每天科学洗头可抗老
11-191.每天科学洗头可抗老头皮也是皮肤的一种。头皮也要每天清洁,才能保持发囊呼吸畅通,防止附着物氧化头皮,加速衰老。正确的洗头方法,不仅不会越洗越干,还能改善头发的生长环境。2.洗头前一定要先梳头洗头前先轻揉头皮,让上面...
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抗老水果有哪些 7种抗老水果介绍
11-05核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素b1、维生素b2、维生素c及胡萝卜素等。能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。番茄番茄有助长寿,主要得益于它富含的番茄红素。...
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先抗老产品后用美白产品
11-19美白产品的使用顺序是什么?许多人对美白产品的使用顺序都不在意,认为无论先用、后用,肌肤都是一样的吸收,其实这是一种非常错误的观念。产品的使用顺序不同产生的效果往往大径相同。在美白时,很多人都会同时使用抗衰老精华...
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抗老食谱注意事项
11-14研究认为,能量限制、合理的饮食结构及某些营养素,尤其是抗氧化营养素的摄入,对保持青春、延缓衰老有重要作用。抗老食谱提出五大原则,主要是针对性地补充核酸、矿物质和维生素:具有清肺益气、滋润强壮、补血活血、清涤肠胃...
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每天洗头也可科学抗老
11-181.每天科学洗头可抗老头皮也是皮肤的一种。头皮也要每天清洁,才能保持发囊呼吸畅通,防止附着物氧化头皮,加速衰老。正确的洗头方法,不仅不会越洗越干,还能改善头发的生长环境。2.洗头前一定要先梳头洗头前先轻揉头皮,让上面...
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女人四十要记得抗老 食疗抗衰老可尝试
10-18女人四十了可不年轻了,别以为化个妆,看起来只有二三十岁,内心就飘起来了,开始忘记自己真正的年龄。小编提醒,女人四十了就要好好保养,不让身体会以你难以想象的速度老化,让你看起来老了不少。建议女人们食疗抗衰老,帮助自己吃...
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20岁护肤抗老的6个习惯
11-21习惯一:最适的洗脸温度,是38-40℃的微温水料理节目中要保持肉质和面类的,常使出冰镇这招,但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟,而且突然的冷却刺激,会让颜面潮红,长期下来造成微血...
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电脑族抗老 打造天然防护
11-21电脑的辐射确实很可怕,几天之内足可以让你原本细腻的肌肤粗糙老化,那么,电脑族应该如何最大程度削弱电脑对女性皮肤的伤害呢?以下几招不得不学!第一招:肌肤的防护墙保护肌肤首先要做到抵挡外来伤害的侵入,为肌肤建筑一道坚...
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秘传抗老秘方 恢复0岁婴儿肌
05-06事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。容颜不老方(1)容颜不老方需要的材料:生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草15...
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常吃黑色水果 抗老有奇效
11-21我们知道最自然的排毒养颜方法就是吃水果,而很多人也很关心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因为含有丰富的色素类物质,而具有很强的抗氧化能力。相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,可以增强人体的抵抗力。此...
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睡前怎么做才能有效抗老
11-17睡前好方法抗老三部曲一、睡前动一动,健美身材秀出来睡觉之前,可以躺在床上做一些简单的小运动,放松一下你的身体,对身心健康也是有好处的哦!首先躺在床上,把腿抬起抬起,进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下,或者L字形地...
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抗老效果神奇的9种食物
11-06女人过了25岁,衰老的速度简直让人觉得可怕,那么日常生活中,你知道哪些食物可以帮助你抗衰老吗?我们现在就一起来了解下。1、番茄抗氧化能力最强的食物是番茄,番茄中含丰富茄红素。茄红素抗氧化能力是维他命C20倍,是抗氧化的...
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这5种维生素女人要合理补充 有助抗老美容
10-18身体需要大量的营养,有了营养的支撑,才能发挥最佳的功效。所以说,女人们平日的饮食要均衡、全面,这样子才能身体好。小编提醒,下面这几种维生素,是女人们必须的营养,如果你想要抗老美容的话,建议跟着小编一起往下瞧一瞧。这5...
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常吃四种水果 抗老有奇效
11-21我们知道最自然的排毒养颜方法就是吃水果,而很多人也很关心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因为含有丰富的色素类物质,而具有很强的抗氧化能力。相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,可以增强人体的抵抗力。此...
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喝酸奶撒点黑芝麻 润肤又抗老
10-28喝酸奶撒点黑芝麻黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。其中丰富的维生素E,有很强的抗氧化活性,不但能减缓皮肤衰老,还能滋润皮肤。中医学认为,黑芝麻能益肝补肾、养血润...