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养胃粥:泥鳅鲜虾粥的做法
10-31泥鳅鲜虾养胃粥的做法食材:大米80克,虾20克,泥鳅50克,盐3克,味精2克,料酒适量,姜丝适量,麻油适量,胡椒粉适量。做法:1.大米洗净,入清水中浸泡;虾洗净;泥鳅洗净后切小段,用料酒腌渍去腥。2.锅置火上,放入大米,加清水1000毫升煮沸。3.再...
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多喝四黑粥补肾又养胃
10-31四黑养胃粥的做法食材:黑豆,黑芝麻,黑米,核桃仁。做法:1.黑米用清水洗净后,浸泡两个小时。黑芝麻和核桃仁也同样洗净。2.除黑豆以外的所有材料一起放入锅里,加适量的清水煮。3.这时,将冷冻里的黑豆拿出,水开了以后放黑豆,然后转...
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养胃粥:玉米绿豆粥的做法
10-31玉米绿豆养胃粥的做法食材:绿豆30克,玉米30克,糯米30克。做法:1.绿豆、玉米、糯米分别淘洗干净;糯米浸泡1小时,玉米浸泡6小时;绿豆提前一晚浸泡,蒸锅蒸熟,备用。2.锅置火上,放入适量清水,加入玉米大火煮沸后放入糯米、绿豆、转小...
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养胃粥:白菜玉米芝麻粥的做法
10-31白菜玉米芝麻养胃粥的做法食材:大白菜30克,玉米糁90克,黑芝麻少许,盐3克,味精少许。做法:1.大白菜洗净,切丝;黑芝麻洗净。2.锅置火上,注入清水烧沸后,边搅拌边倒入玉米糁。3.再放入大白菜、黑芝麻,用小火煮至粥成,调味即可。食材...
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养胃粥:鲤鱼大米粥的做法
10-31鲤鱼大米养胃粥的做法食材:鲤鱼50克,大米100克,盐3克,味精2克,姜丝适量,葱花适量,香油适量,料酒适量。做法:1.大米淘洗干净,放入清水中浸泡;鲤鱼肉洗净切小片,用料酒腌渍去腥。2.锅置火上,注入清水,放入大米煮至五成熟。3.放入鱼肉...
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养胃粥:白术内金红枣粥的做法
10-30白术内金红枣养胃粥的做法食材:红枣适量,粳米100克,白术适量,鸡内金适量,白糖4克。做法:1.粳米泡发洗净;红枣、白术均洗净;鸡内金洗净,加水煮好,取汁待用。2.锅置火上,加入适量清水,倒入煮好的汁,放入粳米,以大火煮开。3.再加入白术...
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养胃粥:苹果提子冰糖粥的做法
10-31苹果提子冰糖养胃粥的做法食材:苹果30克,提子20克,大米100克,冰糖5克,葱花少许。做法:1.大米洗净,用清水浸泡片刻;提子洗净;苹果切块。2.锅中注入清水,放入大米煮至八成熟。3.放入苹果、提子煮至米粒开花,放冰糖调匀即可。食材的...
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养胃粥:锁阳大米粥的做法
10-31锁阳大米养胃粥的做法材料:锁阳适量,大米80克,白糖3克。做法:1.大米洗净泡发后沥干;锁阳洗净,加水煮好取汁。2.锅中加入适量清水,倒入煮好的药汁,放大米,大火煮至米粒开花。3.再转小火煮至粥呈浓稠状,调入白糖拌匀即可。食材的...
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养胃粥:陈皮猪肚粥的做法
10-30陈皮猪肚养胃粥的做法食材:猪肚60克,大米60克,陈皮10克,黄芪15克,水100毫升,盐少许,葱花适量。做法:1.猪肚洗干净后切成长条状;大米洗净后加清水浸泡30分钟;黄芪、陈皮洗净后切碎。2.水入锅,将浸泡后的大米放入锅中熬煮。3.水开...
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养胃粥:板栗花生猪腰粥的做法
10-31板栗花生猪腰养胃粥的做法食材:猪腰50克,板栗45克,花生米30克,糯米80克,盐少许,葱花少许。做法:1.糯米淘净浸泡3小时;花生米、板栗去壳去皮;猪腰洗净,剖开,除去腰臊,切片。2.加水将糯米、板栗、花生米旺火煮沸。3.待米粒开花,放入...
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养胃粥:桑葚燕麦粥的做法
10-31桑葚燕麦养胃粥的做法食材:燕麦100克,桑葚50克,白糖适量。做法:1.准备一盆开水,晾凉后放入少许盐,做成淡盐水备用;桑葚洗净,用淡盐水浸泡5分钟;燕麦淘洗干净。2.锅内加适量清水煮沸,加入燕麦用中火煮熟至粥稠。3.下入洗净的桑葚...
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养胃粥:鳕鱼蘑菇粥的做法
10-31鳕鱼蘑菇养胃粥的做法食材:大米80克,鳕鱼50克,蘑菇20克,青豆20克,枸杞子适量,盐适量,姜丝适量,香油适量。做法:1.大米洗净;鳕鱼肉洗净,用盐腌渍去腥;青豆、蘑菇洗净。2.锅置火上,放入大米,加适量清水煮至五成熟。3.放入鳕鱼、青豆、...
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养胃粥:红枣青菜粥的做法
10-30红枣青菜养胃粥的做法食材:红枣15克,青菜15克,大米50克。做法:1.将大米淘洗干净后用冷水浸泡30分钟,沥干水分后备用。2.将干红枣放入水中浸泡30分钟,然后洗干净放入锅中,加入清水煮15-20分钟。3.将青菜洗干净后切碎,煮熟的红...
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养胃粥:山楂三七粥的做法
10-31山楂三七养胃粥的做法食材:大米100克,山楂适量,三七适量,青菜适量,盐2克。做法:1.大米洗净,入清水泡发,备用;大山楂洗净;三七洗净,打碎备用;青菜洗净,切碎。2.锅置火上,加入清水,放入大米,以大火煮开。3.加入山楂煮至浓稠,下入青菜和三...
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养胃粥:豌豆高粱粥的做法
10-31豌豆高粱养胃粥的做法食材:红豆30克,豌豆30克,高粱米70克,白糖4克。做法:1.高粱米、红豆均泡发洗净;豌豆洗净。2.锅置火上,倒入清水,放入高粱米、红豆、豌豆一同煮开。3.待煮至浓稠状时,调入白糖拌匀即可。食材的功效1.高粱:可...
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养胃粥:小米红枣粥的做法
10-30小米红枣养胃粥的做法食材:小米100克,红枣30克,红豆15克,水250毫升,红糖适量。做法:1.小米洗净备用;干红枣去核备用。2.红豆洗净泡涨后放入加水的锅中煮至半熟。3.放入小米、红枣,熬煮至烂熟成粥,用红糖调味即可。相关精彩阅读...
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养胃粥:葱白粥的做法
10-30葱白养胃粥的做法食材:大米50克,大葱10克,水100毫升,盐适量。做法:1.大米洗净后用清水浸泡30分钟;取大葱的葱白,葱白洗净后切成2cm小段。2.锅置火上,倒入适量的清水煮沸,放入大米熬煮。3.待大米将熟时把切段的葱白放入锅中,米烂...
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养胃粥:苹果萝卜牛奶粥的做法
10-31苹果萝卜牛奶养胃粥的做法食材:苹果25克,胡萝卜25克,牛奶100克,大米100克,白糖5克,葱花少许。做法:1.胡萝卜、苹果洗净切小块;大米淘洗干净。2.锅置火上,注入清水,放入大米煮至八成熟。3.放入胡萝卜、苹果煮至粥将成,倒入牛奶烧...
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养胃粥:猪肺肉桂粥的做法
10-31猪肺肉桂养胃粥的做法食材:猪肺130克,桂皮20克,大米80克,姜丝适量,盐适量,麻油适量。做法:1.猪肺切块;大米淘净,泡发;桂皮洗净,用棉纱布包好。2.将大米入锅加适量清水,旺火煮沸,下姜丝和棉纱袋,中火熬煮。3.小火焖煮,下入猪肺,待粥浓...
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养胃粥:山楂糙米粥的做法
10-31有些人常常会有没胃口,甚至消化不良的情况,这时不妨试试这山楂糙米养胃粥吧,可以有效帮助你消食化积。山楂糙米养胃粥食材:糙米30克,山楂片4克,冰糖25克,水淀粉适量。做法:1.锅中加入约800毫升清水。倒入洗净的糙米和山楂片,搅...