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睡前喝鱼汤整晚睡的香
11-27鱼汤中所含对人体有害的胆固醇仅为畜禽的1/5乃至1／3，特别是鱼汤含有大量生物活性物质，这类物质可有效地预防失眠及心血管疾病。日本是世界上最长寿的民族，他们的长寿秘诀在于喜食水产品，尤其是常喝鱼汤。这是因为鱼汤中有...
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服降血脂药物时有些食物不能同吃
11-25很多降血脂药属于他汀类药物，主要是通过降低血液中胆固醇的浓度，来降低心脑血管病的发病风险。但是如果血药浓度过高，他汀类药物的毒副作用就会增强，不仅会破坏体内肌肉组织，还会导致肝脏和肾脏功能衰竭,进而出现各种不适...
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关于老年人缺血性心脏病的研究
11-26WESTPORT，3月9日（路透社医学新闻）据美国科研人员报道，代谢综合征是心脏病的危险因素之一,它与50至89岁男性与女性中普遍存在的缺血性心脏病相关。圣地亚哥加利福尼亚大学的ElizabethL.Barrett-Connor博士及其同事收集了加...
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胆固醇高饮食有哪些注意
11-171.少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入（每天少于300毫克）。血液中的胆固醇主要（70%）是肝脏合成的，只有少部分（30%）来源于食物，所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇，但是...
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简单介绍血脂检查
11-26血脂检查：1、血清磷脂测定(pL)[正常参考值]1.10-2.10g/L。[临床意义]减少见于甲亢、溶血性贫血等病。增高见于肝硬化、糖尿病、高血压等病。2、血清总胆固醇(Tch)[正常参考值]2.9-6.0mmol/L。[临床意义]增高见于肾病综...
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燕麦伤口愈合催化剂
11-27燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品。其营养成分不但含量高，而且质量优。但是燕麦质地较硬，口感不好，所以长期以来并不受欢迎。到了现代，燕麦的好处渐为人知，成了较受现代人欢迎的食物之...
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心脏的“糟蹋者”－高胆固醇
11-25因此，容易引发心脏病的高胆固醇症问题也就自然而然地成为了人们关注的热门话题。成立于1993年的美国胆固醇教育计划组织最近发出警告，目前美国的3600万患高胆固醇的成年人至少有三成需要用药物来加以控制；并建议至少有16...
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有助预防心血管病的植物固醇
11-25理查德博士是在国际生命科学学会中国办事处与卫生部心血管病防治研究中心共同主办的植物固醇与心脏健康学术研讨会上讲这番话的。植物固醇主要存在于蔬菜、水果、豆类、坚果和谷物等天然食物中，其有助于降低胆固醇的作...
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七大毒素 吞噬你的健康身躯
11-25>>>推荐：女性每天必洗的几大部位水毒与瘀血水毒的形成是因为人体食用了过多的冰冷食物或是体内的水代谢出现异常而导致的体液分布不均匀。瘀血是人体内的老、旧、残、污血液，是气、血、水不流畅的病态与末梢循环不畅的...
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美国研究：控制胆固醇水平宜趁早 避免心脏病
11-21美国科研人员的新研究显示，如果青年人胆固醇水平异常，他们在４０多岁后患心脏病的风险会提高，因此控制胆固醇水平宜趁早。加州大学旧金山分校的研究人员在美国学术刊物《内科学文献》上报告说，他们从１９８５年开始，对来自美国４个城市的...
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哪些食物能降低老人的胆固醇
11-12除了药物，其实还有很多种草本植物补充剂可以降低胆固醇。但是，在膳食中增加这些补充物质的时候需要先咨询医生，因为这些补充剂可能会与你的药物反应产生危险的副作用。一些有效的草本植物和补充剂质包括：蒜头根据实验证明...
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吃鸡蛋会升高胆固醇吗 吃鸡蛋有6大好处
11-15鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养物质，故被人们称作理想的营养库，营养学家称之为完全蛋白质模式。不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必吃一个鸡蛋。但很多人对鸡蛋有误解，认为蛋黄含胆固醇太高，不敢多吃。有的人更...
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更年期小心高血压
11-16很多朋友一听到更年期首先会想到女性，但实际上男性也有更年期，无论是男性还是女性都是至关重要的，在这个阶段特别容易遭受疾病的侵袭。到了更年期的人很容易烦躁发怒，所以这期间对高血压的预防是非常有必要的，那么对于更年...
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警惕 高血压逼近年轻人
11-26高血压逼近年轻人高血压疾病以50至60岁这一年龄段发病率最高，但目前已有低龄化发展趋势，甚至连一些中小学生也成了高血压的‘俘虏’。35岁以下高血压病患者占了20%，较十年前上升了一倍。生活不规律，工作压力大，...
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耐力运动糖尿病患者首选
11-25运动方法在糖尿病治疗中占有重要地位。首先，糖为肌肉运动的主要能源物质之一。经常的耐力运动可增强肌细胞的胰岛素受体功能，改善组织与胰岛素的结合能力，以便能在胰岛素浓度较低时保持较正常的血糖代谢，即增强胰岛素的作...
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哪些食物可降低胆固醇
11-14胆固醇过高，对人体身体健康的伤害是非常大的。所以说，如果你的体内胆固醇含量过高，就要注意利用健康饮食来降低胆固醇了。降低胆固醇应当吃什么好呢？很多经常能见到的食物，都有降低胆固醇的效果。让我们一起来看一看。1、...
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抗精神病药物作用机制的新见解
11-252009年3月10日，Vanda制药公司在国际研究会精神分裂症的杂志上公开发表名为抗精神病药物对脂肪酸和胆固醇的调节对维持精神病患者体内脂质平衡起到了重要的作用的文章。这项公开发表的文章其最亮点在于发现了抗精神病药...
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人到中年不关注血脂不行！
11-25人到中年，上有年迈多病的父母，下有或学习或工作或婚姻等方方面面需要您操心的孩子，以及来自工作及生活上的种种压力，加之少有时间运动，生活饮食不规律，尤其是高脂肪饮食极易导致高血脂。高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高...
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保护好动脉长寿才有希望
11-25但长久以来，动脉硬化不会一击致命，不是绝症的想法深入人心，以致病人越来越多。更可怕的是，年轻化趋势明显，甚至有些二三十岁的人陷入了动脉硬化的困境。一旦高血压、糖尿病、吸烟等因素使动脉内皮受损，血液中的坏胆固醇就会...
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女性测胆固醇要避开月经期
11-05美国新一期《临床内分泌与代谢》杂志上的研究指出，处于生育期的女性，胆固醇水平会受雌激素水平的影响。美国尤尼斯儿童健康与成长研究机构的恩里克？斯彻思特曼对比了259名健康女性的雌激素水平与胆固醇水平。这些女性年...