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如何踏出解决问题的第一步
11-05大部分人都希望生活中不要出现太多的问题。人们总是说要是……就好了为什么总是我？。我们都希望生活一帆风顺。但考虑到生活本身就是由问题组成的，所以准备好解决问题才是最好的选择。有时候我们做了错误的...
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踏板操 让你踏出完美S好身材
10-28踏板操具备了健美操的所有特点，再加上其高度可以调节，健身者可以根据自身情况很容易地保持运动减肥的有效强度，更有效地提高自身的协调性。踏板操的功效：踏板操作为有氧健美操，是在供氧充足的状态下进行长时间、中低强度的...
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踏出成长第一步 宝宝多大学走路算正常
10-30亲眼看着宝贝踏出成长的第一步，小脚丫蹒跚地走起来，是父母们喜闻乐见的事情。然而每个宝宝的发育状况不同个，有些宝宝会早学会走路，有些宝宝会稍晚一些。宝宝迟迟不愿走路，是否发育出现问题了呢？今天我们就来聊聊宝宝学走路...
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自曝参加美腿比赛 西田惠里奈踏出复出第一步
05-29西田惠里奈（Nana）感谢粉丝支持，透露近来参加了美腿比赛樱花妹西田惠里奈（Nana）上月公开与白云的床照及情史，引发轩然大波，最后开记者会痛哭致歉，日前她到医美诊所缝双眼皮、抽眼袋，准备重新出发。久未更新脸书的她今终于发文，感...
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踏出关键的第一步，怎么搭讪女生更简单
04-16很多人只知道搭讪要有勇气，却不知道如何搭讪，在搭讪时候的错误行为，就会让你离成功越来越远，搭讪不是想的那么容易，毕竟我们都对陌生人有所警觉的，你要做就是消除对付的戒备心，踏出关键的第一步，怎么搭讪女生更简单，搭讪最终邂...
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出游踏青 被蜜蜂蛰怎么办
10-30在野外的时候，被蜜蜂蛰了怎么处理呢?以下就来介绍一些有关被蜜蜂蛰了的处理措施。当你真的被蜜蜂蛰了可以采用以下的措施来进行处理。被蜜蜂蛰了治疗方法：1.立即在被蛰局部寻找到蜂针并拔除，然后再拔火罐吸出毒汁，减少毒...
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外出踏青饮食要注意哪些
11-18游玩前一天储备能量出发后注意饮食卫生首先，食品卫生、安全是重中之重。千万不能让一些不愉快(如因不卫生导致的腹泻)扫了您的兴。其次，针对不同的人(如糖尿病人，粥类、甜度较高的水果要避免)，选择不同的食物，秉承合理、营...
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踏出来的健康踏板操
11-26踏板操，即在踏板上随着动感音乐（每分钟120拍左右）有节奏地上下舞动，进行健美操的动作和步伐。它具有健美操的所有特点，同时，由于大部分动作是在踏板上完成，所以能更有效地增强心肺功能及协调性。因其主要针对的部位是下肢和...
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清明外出踏青 宝宝护理看这篇
10-19说到带娃出游，相信宝爸宝妈们已经在网上看了不少相关资讯了，什么出行必备好物、出行攻略指南应该看得不少吧。但是真正带娃出行之前，这些形形色色的攻略是不是早就记不住抛之脑后呢？如果觉得太繁琐，这篇指南一定要看好，育儿...
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春季出游踏青要注意什么
11-02谨防有毒动物和蚊虫叮咬春季是万物复苏的季节，一些有毒动物冬眠后也苏醒出巢了，在踏青游玩时小心被有毒动物咬伤或蜇伤。特别要提防蜈蚣、蝎子、蜘蛛、蜜蜂的出没。例如在林间、山地、草地上活动时，最好穿长衣、长裤，必要...
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春天外出踏青如何防过敏
11-03春天绿草如茵，是踏青的好时节，太阳也很温暖，春风也很和煦，踏青会让人心情愉悦，踏青会领略美好的自然风光，踏青还可以陶冶性情，因此，春季人们都喜欢去踏青，可是，有很多人却比较恐惧踏青，因为每次踏青回来，身上都会莫名其妙的痒，甚至...
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春季儿童出游踏青还需警惕隐翅虫
11-02每年的四五月是儿童皮肤病的高发季节。本月，重庆某医院皮肤科接诊的患儿数量比去年同期多了两成，最近两周的日接诊量达到五六百之多。专家提醒，春季除了常见的湿疹和皮炎要多加防范之外，隐翅虫造成的皮炎要格外注意。许多...
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清明节外出踏青要慎防三种疾病
11-22踏青是许多市民清明小长假里的保留项目。但根据往年清明假期的门诊经验，专家表示，外出游玩易患感冒、花粉过敏、腹泻三种疾病。为此，市民要当心清明综合征的困扰，提前做好准备，健康出游，健康回家。清明假期乍暖还寒，细菌、病...
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活力踏板踩出健康好身体
11-18与板共舞：踏板操的魅力所在练踏板操有什么好处？看看身材欣长、充满活力的贾少琼教练就知道答案了。动感的节奏，充满激情的讲解，贾教练说，踏板操的关键就是要练习者充满活力与自信。据贾教练介绍，活力踏板操作为健美操的一种...
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萌娃踏青季 带娃出游记得带这些
10-19春天到了，外面的花都开得很好，正是赏花的季节，而且天气也没有像冬天那么冷了，憋了一冬天的娃终于可以去外面玩一玩，呼吸一下新鲜的空气了，很多家长已经等不及要带娃出去浪了，这里宝妈有必要提醒各位家长一下，带娃出去浪可以，但...
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孕妈咪出游踏青要注意什么
10-30春暖花开，郊游踏青。没了寒冷的侵袭和臃肿衣物的束缚，即使作为准妈妈，也阻挡不住对春天的热情。那孕妈咪出游中需要注意什么？赏花和摘草莓，并不一定适合你对于不少孕早期和孕晚期的准妈妈来说，短途踏青的安全系数更高，而在这...
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足踏丸
10-28足踏丸的用法用量组成：乌头3两（去皮脐，生，捣末），樟脑2两（细研）。用法：上药再研令匀，酽醋煮糊为丸，如弹子大。足踏丸的功效主治主治：脚气肿满，痛连骨髓。...
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春天外出踏青不宜抹香水
11-25>>>推荐：早餐在几点钟吃比较合适?专家提醒，外出踏青切不可忽视安全，尽量不要抹香水,防止三毒的侵扰。第一，要防蜂毒。一般人若同时受到5只蜜蜂的蜇刺，就会发生局部红肿和剧痛，几天后便可恢复。但如果同时受到200只以上蜜蜂...
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五一外出踏青要注意哪些？
11-22防花毒江西一些山区分布着一种外形酷似金银花的断肠草，游客一旦误食，短时间内就会呈现烧心、头痛、恶心呕吐、口吐白沫、腹痛不止等中毒症状，医治不及时还会造成生命危险。此外，常见的杜鹃花、含羞草、夹竹桃、水仙花、一...
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春季外出踏青注意事项
05-21春季外出踏青是个不错的养生方法,那么外出踏青要注意什么呢?请看下文介绍.春季郊外万木吐翠空气清新，不少人选择在这个时节外出踏青赏花。的确，置身于大自然中能使人心胸开阔、精神振奋，还能促进细胞的新陈代谢，改善血液...