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五种产后最佳营养品
11-25小米营养特点：含较多的vb1和vb2，纤维素含量也很高。营养作用：帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。专家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。鸡汤、鱼汤、肉汤营养特点：含有易于人体...
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教你如何有效预防直肠脱垂
11-26(1)有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。(2)平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收...
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冠心病手术后要怎么饮食
11-11现在，治疗冠心病方法比以前多了。尤其是支架置入术治疗后，狭窄的冠状动脉管腔扩大了，心肌供血改善了，心肌耗氧减少了，冠心病患者获得了新生和自由。不过，生活中还是要注意保养，否则很有可能再次发生冠状动脉狭窄，使治疗前功尽...
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膳食纤维素的功能 好口感赶走膳食纤维
04-29膳食纤维素主要取自于谷类精华胚芽膳食纤维，富含多种矿物质、纤维素及低聚糖，是人类健康减肥、降脂的天然食品。如果体内缺乏膳食纤维素则有可能出现便秘的情况。下面跟随了解一下吧！膳食纤维素的主要功能1、治疗糖尿病...
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宝宝膳食纤维
11-05什么是膳食纤维？膳食纤维是指不能消化的那部分植物性食物。纤维的类型有很多种，可分为两大类：不可溶纤维和可溶纤维。不可溶纤维的主要功能是膨胀，用来调节肠的功能，防止便秘，保持大肠健康。同时不可溶纤维也常让我们有饱涨...
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癌症饮食营养是关键吗
11-12癌症饮食健康营养是关键，肿瘤康复的饮食原则包括食物多样化，营养要全面。粗细要搭配，纤维素不可少。饥饱要适当，热能要限制。营养要匹配，烹饪要合理。饮食要清淡，寒热要适宜。适当的摄取维生素，多摄取维生素对身体有好处。近...
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吃粗粮也要分年龄段吗？
11-25更多推荐：七种最没营养的牛奶煮法近些年来，迫于健康所需，人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性，老百姓开始知道，生活好了，可是也不能总吃细粮。于是超市里粗粮的价格不知道从何时起，比细粮的都贵了。据营养专家说，光知道粗粮...
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春天吃什么蔬菜更健康
11-251、韭菜味甘辛性温。是一种良好的振奋性强壮剂，有健胃、壮阳功能。凡肾阳虚所致梦遗、滑泄、腰酸、小便频数、小儿尿床、妇女腰酸白带多者都可以常食韭菜，故又名起阳草，如与开洋(虾米)同炒，其效更好。但内热便秘，口干舌燥...
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纤维素是什么，一种膳食纤维（帮助减肥/治疗便秘）
04-26生活中，对减肥比较关注的朋友应该听过纤维素，因为它是一种对减肥很有用的元素，那纤维素的作用是什么呢？纤维素是什么？接下来就由小编为大家解惑。纤维素是什么纤维素也就是我们常说的膳食纤维，它是日常生活中较常见，且分布广...
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儿童糖尿病的饮食治疗
11-13低龄孩子的糖尿病治疗对家长们来讲是非常的重要的了，但是在这方面有很多的方法，其中饮食是非常关键的一个部分，因为它是我们生活中不可或缺的一个部分，所以在生活中大家一定要特别注意自己的孩子，对它们要引起重视。对此病...
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蔬菜里的营养素
11-15蔬菜是爸妈都会给宝宝准备的，可千万别小瞧了各种蔬菜，它们对宝宝的生长发育可是发挥着非常重大的作用。现在不喜欢吃蔬菜的宝宝不在少数，要让他们爱上吃蔬菜还真是件令很多妈妈都头痛的事情。这件事情说起来似乎很简单，软...
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抗衰老养肤的纤维素
11-141、营养要均衡，坚持饮食四舍五入法四舍：脂肪、胆固醇、盐和酒。五入：纤维饮食(全谷类、蔬菜和水果);植物性蛋白质(大豆蛋白);富有胡萝卜素、维生素C、E的食物;含钙质的食物(牛奶);每天6杯至8杯的水。2、多摄取含抗氧化物...
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预防糖尿病需要吃什么
11-14糖尿病是现在社会的常见病，人们对于糖尿病一般也有较高的认知度，谁也不愿意自己得上糖尿病这样的慢性病，从而影响自己的生活和幸福。因此做好糖尿病的预防是很重要的，那么应该怎么进行预防呢？1、提高认识，加强锻炼。人们要...
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癌症吃不得什么东西
11-13伴随着人类社会的发展，人们发明了1000万种新的化学物质，然后再毫不在意地把它们施放到环境中去，然而我们的饮食和生活方式却将我们完全暴露于这些化学物质中。但我们生活的世界真的什么都吃不得了吗？我们身边的人，为何有人...
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肾结石患者怎么选择食物呢
11-11肾结石患者的对食物大盘点！肾结石有若干种类，一旦医师确认你的结石种类，改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。下列食物有助于减少复发的机会。●多喝水不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取...
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如何避免小儿直肠脱垂呢
11-12小儿直肠脱垂的原因是什么？怎么避免小儿脱肛呢？专家介绍，肛管、直肠向外翻而脱出肛门外，称为肛管直肠脱重，简称脱肛。多发生在4岁以内的小儿，但1岁以内的婴儿很少见到患此病，这个疾病随着年龄的增长大多可自行痊愈。小儿脱肛...
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痔疮患者必知的注意事项
11-13痔疮患者平时应做到以下几点：1.多吃含纤维素的食物如蔬菜、水果、粗粮等，少吃辣椒、生姜、胡椒等辛辣食物。纤维素能刺激胃肠蠕动，帮助排便，防止大便干燥，辛辣食物常可引起便秘和肛门刺痒。2.养成定时大便的习惯每天早晨或...
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去除口臭的常见食物有哪些
11-11口臭的常见原因是口腔局部的疾病，口臭严重影响着人们的社会交往和心理健康，下面介绍下四种去除口臭的食物。第一种：富含纤维素的蔬菜和水果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润...
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果蔬纤维素嚼片的功效与禁忌
11-08特点1、含有10种取自针叶樱桃、柠檬、胡萝卜、黄豆、玉米、燕麦、大麦、洋车前子种荚、阿拉伯胶及胍尔胶的天然纤维，提供纽崔莱独有的多种纤维组合;2、以健康均衡的比例调配非水溶性与水溶性膳食纤维，有助肠道的正常运...
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女性痔疮的预防方法
11-12很多女性都认为痔疮多发于男性，因为男性久坐和开车更容易导致痔疮，这个说法正确吗？在痔疮的治疗当中我们发现，女性患痔疮的比例要高于男性，那么，女性比男性多发痔疮的原因是什么？这主要是因为女性盆腔脏器受到压迫和血流受阻...