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夏季冰饮之冰爽绿豆饮
11-02材料：绿豆适量、糯米适量、薄荷精数滴、白糖适量、红绿丝适量。做法：1、糯米和绿豆分别浸泡数小时。2、糯米放入蒸锅，大火蒸约20分钟，取出晾凉。3、绿豆放入高压锅煮烂，取出晾凉。4、适量开水，放入数滴薄荷精（大约1L开水，放了...
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多吃什么食物可以瘦小腹
11-11近年来，国内外科学研究证明多种疾病都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。而这些污染的毒素不但会对你的健康造成不利还会造成腹部脂肪的囤积，这也造成了很多人腹部脂肪很难减掉的原因。1.绿豆：绿豆可解酒毒、...
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服用中药可以吃绿豆吗
11-15随着气温的逐渐升高，具有清热解毒、消暑生津功效的绿豆越来越受到人们的青睐。绿豆的吃法较多，其中绿豆汤是男女老幼皆宜的夏季清凉饮料，然而民间有吃中药不能吃绿豆，以免解药的说法，于是那些正在服用中药的朋友便对绿豆敬...
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绿豆有什么功效与作用
11-20绿豆的功效与作用绿豆营养丰富。籽粒含蛋白质20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各种矿物质和维生素。蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸。绿豆是防暑的饮料，可制成多种糕点、粉丝、粉皮，酿制绿豆大曲和烧酒。1、抗...
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夏天这四款食物给你提供营养
11-17在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。关注身体健康的你需要搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！薏米薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的...
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绿豆鸡蛋治疗口腔扁平苔藓
11-171、绿豆鸡蛋饮：取绿豆，鸡蛋，把鸡蛋搅成糊状，将绿豆加水，放在火上煮沸至半熟，用绿豆汤水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各1次，是治疗口腔扁平苔藓的验方。2、猪肉牡蛎汤：取干牡蛎肉、瘦猪肉，加清水适量煮汤，用食盐调味。有滋阴、养血、润...
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绿豆苡仁海带汤——明目饮食
11-11菜名：绿豆苡仁海带汤主料：绿豆20克，苡米30克，海带20克。做法：水煎，加红糖适量服，每日1-2次。药用价值：主要治疗眼睛流泪肿胀功效：明目补肝，顺气活血，美容养眼，止咳补肾。...
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吃四大食物帮你排除毒素
11-261、血豆腐能带走身体里的有害金属。动物血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润滑肠道的物质，可与入侵肠道的有害金属微粒发生化学反应，把它们带出体外。2、绿豆可冲走吃进身体的农药。残留...
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孕期食谱 绿豆奶粥
10-31准备食材：绿豆50克、大米100克、母乳或配方奶300毫升。步骤1：绿豆用清水泡1小时，大米用清水泡30分钟。步骤2：锅中放入适量清水，放入绿豆煮至绿豆开花。放入泡好的大米继续熬粥。步骤3：水开后转小火，熬至绿豆和米都软烂。步骤...
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女人吃红豆比吃绿豆好
11-17中国人素有吃豆的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的常客。红豆、绿豆虽然同为人类健康的卫士，但性情却不完全相同，我们只有更好地了解一下这些豆的特点，方可根据各自的身体状况药食两用，加以调理，以达事半功倍之...
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减肥粥：绿豆薏米芡实粥的做法
10-30绿豆薏米芡实减肥粥原料：绿豆、薏米、芡实做法：绿豆、薏米洗净，放在水里浸泡2个小时。然后把绿豆和薏米放进锅里小火煮开，快熟的时候放入芡实即可。如果觉得味道不可口，可以按口味加上一些白砂糖或者蜂蜜。绿豆的营养价值1...
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夏季养生有绿豆 不能不知的功效
11-02绿豆是有着非常高的营养价值的，是清热解毒的圣品。尤其是在夏季，绿豆汤是家家喜爱的防暑降温的饮品，而且因为绿豆汤做法也很简单，所以，绿豆成为人们夏季食品的宠儿，高温天气，喝一碗冷的绿豆汤，立即会感觉神清气爽，可以立即驱走...
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绿豆饼可以减肥吗 绿豆饼的热量
10-29绿豆饼可以减肥吗绿豆饼的热量热量：122大卡(100克)分类：零食点心评价：热量较低、含水率较高的一种绿豆饼，适宜减肥期间作为粗粮食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)122.00碳水化合物(克)12.70脂肪(克)1.20蛋白质...
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绿豆性凉 三类人不易多喝绿豆汤
11-06民间有每天吃豆三钱，何须服药连年的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。绿豆有哪些益处？绿豆是清热解毒的天然良药，被称为食物中的钟馗。绿豆味甘、性凉，有清热解毒、祛...
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2岁宝宝食谱 绿豆地瓜糖水的做法
11-052岁宝宝食谱：绿豆地瓜糖水适用宝宝：2岁起材料：绿豆20克，地瓜（红薯）50克，白糖少许做法：1、绿豆洗净后，上锅用大火煮开，捞去豆皮，然后转小火焖煮。2、将地瓜洗净去皮，切成小块，放入绿豆汤中，调中火一起煮10分钟左右，喝时酌情加白糖即可...
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绿豆鸡蛋糖水治风热牙痛
11-07绿豆鸡蛋糖水治风热牙痛材料：绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。方法：将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。...
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张悟本的极端食疗方对身体健康有害
11-25苦瓜食用要适量味苦者多毒，消化道针对毒性物质的反应是加快蠕动与排泄，因此，苦瓜有加速胃排空的作用，适量食用苦瓜，可以增强消化能力。但过量食用苦瓜，就可能产生强烈的消化道症状，可以诱发加重溃疡，产生腹泻。苦瓜在世界各地...
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绿豆去口臭偏方
11-03绿豆去口臭偏方方法1、原料：百合100g，绿豆500g，白砂糖250g。做法：先将百合、绿豆放人锅内加清水适量浸泡。30分钟后，用大火煮至绿豆开花时，人白砂糖调味即可食用。功效：具有清热解毒，消暑除烦，生津止渴之功效。主治各种暑热症，...
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高血压患者如何食疗
11-11可能有一些人会觉得饮食治疗方法是不会起到什么效果的，而事实上，食疗的效果是值得肯定的，尤其是对于高血压患者而言更是如此，那么，高血压口患者怎样食疗呢？下面我们一起跟随专家来了解一下高血压的饮食治疗方法，希望对大家有...
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绿豆可以治疗老年人贫血
11-161、食物多样，谷类为主。保证足够的营养，特别是铁元素及蛋白质的摄入量，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。老年人在日常饮食中应摄入丰富...