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童年时期被欺负的阴影可持续到中年
11-05研究人员发现,在童年时期受同龄人欺负会对人造成毁灭性的影响,受害者在40年后都还会有自杀的倾向。小时候常被欺负,会损害孩子长大后的身心健康,甚至会影响他们的生活和社会低位。伦敦国王学院的研究人员观察了7771名儿童...
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中年女性如何养生?
11-201、调节饮食,防骨质疏松:人到中年要注意调节饮食,预防骨质疏松,多吃含钙及维生素D丰富的食物,如鱼油、蛋黄、牛奶、瘦肉、禽类、水果等,此外,还要经常晒太阳,接受充足的阳光照射。2、坚持运动,有益健康:运动能促进血液循环,改善...
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为什么胆石症都发于中年
11-26胆石症为何的好发于中老年---患胆石症的人,其病情轻重各有不同,如在急性发作时,可产生剧烈的上腹部疼痛,引起寒战、发热、恶心呕吐、黄疸、甚至导致血压下降而休克。据临床观察,有些患者的胆囊内已有结石,但在较长期内并未...
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研究称中年体重过低或会增加痴呆症风险
11-02新研究发现,体重过低的中年人士可能具有发生痴呆症的风险。英国的研究人员指出,体质指数(BMI)低于20kg/m2的个体发生痴呆症的机会比具有健康体质指数的同龄人高出1/3。研究的发现已经发布在了《TheLancetDiabetes&E...
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中年男士的生活保健要点
11-04男性与女性一样在不同的阶段都需要做好相应的保健。那么对于中年的男士而言,在中年的时候该如何来保健呢?下面给大家介绍相关的中年男性的保健方法供大家参考。饮食要尽量清淡男性的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一...
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中年男性最容易亚健康
11-09昨天,市中医院副院长、国际中医男科学会常务委员,中华中医药学会男科分会副主任委员,宁波市医学会男科分会主任委员崔云说,据一项调查表明,中年男性中有六成人有失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡的现象;经常腰酸背痛者为62...
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中年女性最该吃的4种食物
11-23一、麦片一项英国研究显示,吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物(纤维含量低的食物)的女性的两倍。迈阿密大学副教授利萨?多尔夫曼说,精制的碳化物抑制胰岛素水平,限制人体把脂肪转化为营...
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老年人健身新时尚-健身操
11-27随着广州2010年申亚口号的推出,热力、动感广州的运动时尚迅速开展起来,人们更加注重运动。原来广州就是一个具有很好健身传统的大都市,特别在老年人的生活中,每天清晨的公园、广场上都可以看到中老年人在健身,如耍剑花、跳...
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男人一到中年就要补肾吗
11-20据调查,随着年龄的增长,由于生理、心理、社会等多方面的原因,人们总是有意或无意地把中年和开始衰弱划上等号。再加上满世界的广告都在宣传十男九虚、疲劳就是肾虚、肾虚就要补肾,使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚。...
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中年男人要健康应重视体检
11-07统计显示:到目前为止,各类男科疾病患者3000余人次。其中各类前列腺疾病患者占所有就诊人数的35%;泌尿生殖感染患者占23%;性功能障碍患者等20%。这三大男科疾病患者占总人数的78%。此外,包皮包茎患者占16%;男性功能重建及...
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中年光头应怎样穿衣打扮 注意这4点才是最基础的
01-29中年男士完美解决脱发尴尬的方法,一定是直接剃光,不过对于很多男士来说,中年光头应怎样穿衣打扮?成了一个最有难度的事情,那么对于中年光头男性朋友来说,得体且不失时尚的穿搭应该注意这4点才是最基础的。1仪表干净清爽首...
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中年人延年益寿的方法 女人如何做到抗老保健
10-17中年人养生如果能够认真研究并且坚持做到养生的要诀,就会很有利于身体健康,并且中年人处于人的一生中鼎盛的时期,但是盛极必衰,同时也是身体走下坡路的一个时期,一起来跟小编学习下中年人如何保健吧!1.测体重。要注意体重,...
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中年女人如何抗衰老 小妙招助你永葆青春
10-29女人一到中年就面临着身体机能及容貌衰老的局面,因此中年女人及时做好抗衰老的保养工作很重要。那么问题来了,中年女人如何抗衰老呢?别急,接下来小编将为大家介绍8个妙招,帮助中年女人抗衰老,保持青春活力。中年女人抗衰老...
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腰疼怎么办 5种方法帮你缓解
10-17在现在的生活中不管是年轻男女还是中老年人,都有一部分人存在腰疼的情况。腰疼情况可大可小,如果发现问题就应该及时诊治,以免耽误而发生的严重后果。那么,腰疼怎么办呢?是什么原因导致的腰疼呢?下面就具体的来了解一下吧...
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人到中年也应该要注重体检
11-18癌症或称恶性肿瘤,是人体内的一些细胞过度生长引起的100多种不同部位的肿瘤组成的一类疾病的统称。癌症为什么那么可怕呢?据上海放射介入科宋伟祥介绍,因为90%早期癌症没有症状,而90%有症状的癌症病人已发展到中晚期,失去...
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2型糖尿病多发病于中年 糖友易忽视7大误区
11-01目前,糖尿病已成為影响人们生命健康和生活质量的慢性病之一。专家介绍,一项流行病学调查显示,2010年我国糖尿病患者人数已达1.2亿,其中5%為1型糖尿病,90%是2型糖尿病,其他还有妊娠糖尿病及特殊类型糖尿病。2型糖尿病知多少?2...
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中年男性养生小妙招 有8点要做到
10-20中年男人养生小妙招有哪些?男性步入中年以后,生理功能逐渐衰退,各种衰老现象也悄然而至。下面一起来看看中年男人养生小妙招吧!对于大多数男性来说,45岁是事业上的黄金年龄。这个时候,他们往往是单位的骨干力量、家庭的中流...
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中年为何发胖?解析中年肥胖的三大原因
11-05虽然中年女性的日常饮食与其年轻时基本相同,但随着年龄的增长,同样的食物摄入量却会使她们的身材走样。为什么会这样呢?下面具体来看一下。1,人体肠道中的乳酸数量会随着年龄的增长而增加,而一旦食用过多的淀粉类食物及...
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中年男性最易出现的9种健康问题
10-28步入中年以后我们的身体机能会逐渐的走向衰退,所以在中年阶段以后我们会常常被各种疾病所困扰。针对中年男性人群,我们提醒40岁左右的男性朋友们一定要警惕在这个阶段我们的健康容易出现下面的9种问题。1、肥肉多过肌肉...
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中年成熟大叔适合什么帅气发型 用这4款代替日常平头吧
01-13男人三十一枝花,千万别因为年龄大了,就疏于打理形象。中年成熟大叔适合什么帅气发型?用这4款代替日常的平头吧,别一再的只会剪平头了。尝试这几款发型,你也可以是帅气大叔!1油头式寸头油头式寸头看起来非常干练精神,在发型...