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中老年人冬季养生保健三法
11-24保健三法温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示,人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,长久会引起牙髓出血和痉挛,甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右...
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老人冬季养生可泡泡脚
11-25第一,对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补药,穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。第二,促进...
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春季内调外护对抗过敏肌肤
11-22刚刚换了款补水的化妆品,没想到脸上却起了一片小红疹,这是怎么回事?春天来了,新使用的化妆品却总觉得有些不适。对此给大家答疑解惑。春季正是皮肤过敏的高发期。在更换新的化妆品时要注意做皮肤试验,这个测试其实很简单:...
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春季如何护肤养颜的六种生活常识
11-24一、要勤饮水,保持体内外水份。适当饮用果汁、矿泉水、茶水等,保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸,可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分。二、要有充足的睡眠和休息。因为,皮肤经过白天...
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晚上揉肚子减肥吗?减肥效果差,促进血液循环(缓解便秘)
04-26生活中有许多的减肥小妙招,想要减肥的女孩不会放过任何一个减肥的方法,所以每天晚上睡觉前都会揉一肚子,再简便的方法要有效果才算好,晚上揉肚子减肥吗?下面一起了解下晚上揉肚子能不能减肥吧!晚上揉肚子减肥吗晚上单纯的...
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促老年人血液循环从饮食着手
11-25>>>推荐:老年嚼枸杞好处多多医学研究证明,以下8种食物清理和保护血管的食物,老年人应该多吃。洋葱:含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基...
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泡脚出汗多是寒气多吗 热水促进血液循环(正常现象)
04-26正常来讲,在泡脚时出汗是比较正常的现象,经常用热水泡脚能够改善血液的循环,同时身体上会感觉到比较舒适,如果有手脚发凉的情况,可以适当的泡,同时加以锻炼,能够提高自己的身体素质,使身体更加健康。一、泡脚的好处首先泡脚最...
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四步按摩操消除大饼脸
11-22面部按摩操一关键字:化妆水拍打加速血液循环具体步骤:STEP1:在化妆纸两面蘸上化妆水,从下巴开始拍打,一直延伸到耳朵处,不用太大力,千万别打痛自己哦。STEP2:由内而外、由下到上轻轻拍打脸颊和额头50~100下,等到化妆棉快干掉的...
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血液循环不好怎么办 这些食物可保护血液
05-06我们的生活中往往会因为这样或者那样的原因对我们的身体造成危害,而我们身体之中必不可少的元素,血液往往就是最容易被外界污染的,而有些朋友会吃一些这样或者那样的清血的药物或者保健品,但是有时却会给我们的身体带来伤...
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美容养生牢记八个最佳时间
11-22肌肤的美丽与遵守的时间息息相关,记住它,遵守它,肌肤就会越来越美丽。美容的最佳时间:皮肤的新陈代谢在凌晨12点至早上6点最为旺盛,因此睡前进行美容护肤效果最佳,能起到促进新陈代谢和保护皮肤的健康功效。洗澡的最佳时间:...
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经期血液循环不良改善方法
11-17在经期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色,感觉黏稠,有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多,第一天比较少,但是第二天与第三天起突然变多,经期会达7天以上。以上这些都是血液循环不良型...
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老年人腿痛抽筋 慎防动脉硬化
11-26不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋,以致痛醒,起床活动后症状减轻,搞得整夜不得安宁。通常,人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起,这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多,有相当一部分与腿部血液循环不...
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清早起床眼睛浮肿怎么办?
11-23其实,女人很容易在清晨出现浮肿,尤其是眼睛最明显。一般的原因是你头天晚上临睡前喝水太多。不过,如果你自身的血液循环不好,也有可能由于血液循环系统来不及将体内多余的水排出去,让水分滞留在微血管里,甚至回渗到皮肤中造...
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肘关节脱位了,该怎样护理?
11-25肘关节脱位护理问题与护理措施:【护理问题2】不了解功能锻炼的方法。护理措施:1.指导病人加强功能锻炼,脱位整复后,应鼓励患者尽早主动锻炼肘关节活动,以利加快局部血液循环,血肿吸收,防止脱位并发症的发生。固定期间,可做肩...
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孕妇脚冷是什么原因 水肿阻碍血液循环
10-19孕妇脚冷是孕期比较常见的症状之一,一些血液循环不畅的女性更容易出现脚冷症状。那么孕妇脚冷是什么原因呢?一起来看看吧。孕妇脚冷的原因有哪些?1、母体血液重新分配:怀孕期间,母体的血液会重新进行分配,特别是在初期,大部...
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春天常食玫瑰花粥养生美颜
11-19百花盛开的美景自然让人心情舒畅,可再看看自己备受干燥寒冬折磨的脸蛋,心情恐怕就好不起来了。其实,如果善加利用,那些漂亮的花朵一样可以成就你的花容月貌。因此,我们为大家推荐玫瑰花粥,让你在享受花香的同时,涤去一冬的枯...
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糖尿病足的护理方法
11-13糖尿病护理的方法是什么,成为很多人比较在意的问题。糖尿病出现很多并发症,而糖尿病足病就是其中的一种,而且危害也很大。目前糖尿病还没有能根治的办法,但是治疗虽然重要,但也不能忽略了护理,护理是促使糖尿病足可以更好的...
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多食橄榄油促进血液循环 挑选好的橄榄油的小诀窍
04-29现代人对健康越来越重视,许多消费者会选择使用橄榄油来食用,但面对商品架上各种橄榄油,该如何选择呢?不用急,来帮您!营养功效血液循环在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康.简单易行的长寿计划》一书中提...
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压脂袜影响血液循环 但没想到有这8个好处
05-06最近看一档综艺节目发现有一位男明星总是穿着压脂袜,深感奇怪!是个女人,就没有不知道丝袜这个美腿神器的,而是个胖子,几乎都研究过压脂袜。压脂袜,穿上之后立刻让你腿、臀部脂肪不见,甚至可以勾勒出完美腿型。但是,压脂袜能瘦...
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喝酒血液循环会加快吗?
04-30很多人在喝酒的时候会出现脸红等现象,其实是由于酒精在进入人体体内,会加速身体的血液循环,适当的喝酒对身体会有一定的好处,但是如果长时间的大量的饮酒,会对于人体胃肠以及肝脏等各个器官造成一定的损伤。下面,小编给来介...