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办公族怎么做椅子保持体型
11-16长时间坐办公室，背和肩容易疲劳。这节操能消除疲劳，提高工作效率，减少臂部多余脂肪，保持形体美。（1）预备姿势：坐在椅上，两肘弯屈，小臂侧平伸，两腿并拢，双脚尖点地，目视前方；（2）挺胸展体，两手心向上，然后捍左侧臂部，左臂付接触抬起的左大...
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久坐酸痛怎么办 试试椅子保健操
10-29每天上班一坐就是7、8个小时，回到家不仅肩颈僵硬、硬梆梆，全身更是腰酸背痛不堪？其实，想要摆脱腰痛、全身不适问题并不难，只要善用家中都有的椅子，适度伸展筋骨，就能轻松消除工作疲劳、摆脱酸痛不适！舒缓久坐酸痛！快来做椅子伸...
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想尽一切办法上网，哪怕没有椅子！
05-31想尽一切办法上网，哪怕没有椅子！想尽一切办法上网，哪怕没有椅子！想尽一切办法上网，哪怕没有椅子！想尽一切办法上网，哪怕没有椅子！...
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老人怎么选择椅子方法
11-07有关专家认为，相比硬板凳来说，藤椅是老人的首选坐具，加一个软垫效果更好。专家解释说，人骨盆的坐骨下有一快小突起，被称为坐骨结节，其顶端长有滑囊，人坐下来时，滑囊与所坐物体互相接触时会分泌黏液，起到缓冲作用，减少与硬物接触...
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坐在椅子上的减肥健身法
05-21减肥，如何健身减肥呢？减肥的方法有哪些呢？下面就来了解一下坐在椅子上的减肥方法。如果你的工作要你整天坐在办公桌前，让你根本没有时间去运动，你会怎么样呢?身体不仅开始走形，变得愈来愈胖，还可能落下各种各样的疾病，一个缺...
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中国新歌声陈奕迅椅子表情包 椅子：滚开你压我脸了！
04-188月3日消息，中国新歌声陈奕迅椅子表情包，椅子：滚开你压我脸了！近日，中国新歌声陈奕迅椅子在微博走红，网友脑洞打开制作了一系列表情包，感觉比陈奕迅还要逗。据悉，中国新歌声陈奕迅在节目中特别喜欢搞怪，经常惹的全场观众和其他...
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女员工抡椅子怒砸老板 因开会时发生口角一言不合就动手
05-21对于很多员工来说，看到老板都会毕恭毕敬，但是近日却有女员工抡椅子怒砸老板，这是怎么回事？据报道，12月5日，安徽淮南一家公司晨会上，女员工金某与老板产生口角。老板拿起凳子想要去打女员工，没想到女员工手脚更快一步，先抡起凳...
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办公族怎么做椅子健身操
11-18我脖子都抬不起来了，我的腰好痛呀！，在办公室里，经常听到这样的抱怨。其实，办公室里也是健身的好场所，它虽然没有网球场，没有跑道，没有足球门，可是仍有属于自己的一小片空间。倘若你的椅子牢固的话，可以用手抓住椅背，脚后跟不断地...
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老人可以坐藤椅吗 老人坐什么椅子好
10-20老人可以坐藤椅吗藤椅非常适合老年人，藤椅既透气又有弹性，加一个软垫效果更好。老年人的腰部支撑能力已经较差了，平时无论是坐着还是躺着，均建议直腰起来，这样才能减轻腰部的负荷，藤椅是老年人们喜爱的，但是老年人坐藤椅要讲...
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椅子也这么高大上!磁铁“石块”个性座椅
05-24大家的印象中，椅子无非就是那几种，感觉都差不多。而且所有的椅子，材料也就那几样。但是你见过磁铁石块个性座椅吗，简直高大上呀!磁铁石块个性座椅由59个不规则立方体根据Voronoi图(又叫泰森多边形或Dirichlet图，它是由一组...
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韩国电影《绿色椅子》 离婚女人和少年的爱情
05-04绿色椅子电影介绍中文名绿色椅子其它译名绿椅子、情·欲·爱制片地区韩国拍摄地点韩国导演朴哲洙编剧金廷汉、朴哲洙类型剧情、爱情主演徐情，沈智浩片长98分钟上映时间2005年1月5日对白语言韩语主要奖项第21届圣丹斯国...
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减肥不用站立 教你坐着减肥
11-04减肥瘦身许多的人第一联想到的就是跑步或是到健身房锻炼。但是这些方法都不能让我们长期的坚持下去。那么有没有什么方法让我们轻松的减肥，又能随时的锻炼自己呢？下面我们一起了解下吧。1、坐在椅子上，背部挺直几乎与椅...
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上班族必学 椅子锻炼法缓解久坐腰疼
10-20上班族们经常坐在电脑前，一连工作几个小时都没有运动，所以难免会出现腰酸腰痛的现象，那么办公室一族该如何缓解腰痛的现象呢?下面小编给大家带来三个解决方案。一、隔段时间起身溜达可缓解腰疼办公族应每隔1-2小时站起来...
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办公一族 坐在椅子上健身
11-111、双腿撞击瘦大腿内侧坐在椅子上，双手扶着大腿，双脚脚踝紧贴，感觉大腿内侧绷紧。双腿张开时快速紧合，两膝盖相撞。可以在双腿间夹一个枕头或者书本来缓冲膝盖的撞击力。2、提脚瘦腿收腹小动作step1抬头挺胸坐在椅子上，保...
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软椅子“一坐不起”容易患痔疮
11-05得痔疮祸起软椅子27岁的薛明在一家网络公司做动漫设计，一年前发现有便血现象，以为吃火锅上火了，也没当回事。但是最近他感觉不怎么对劲了，以前只是手纸染血或滴血，现在却出现了便后鲜血喷射的现象，血量多得让他感到害怕，而且...
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巧用椅子瘦腿 瘦腿食物来助阵
11-06小腿线条不够完美就算是寒冷的冬天也是遮不住的，如何瘦小腿?下面教你巧妙利用椅子来瘦小腿，拉伸小腿肌肉，不断美化腿部线条。一、提升小腿肚线条通过脚后跟的上下运动，可以有效紧致小腿线条。而全腿后侧拉伸，可以在刺激全...
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闪婚退出娱乐圈，豪门的椅子还没坐热，不得已走上国民贤妻之路
09-11#八卦手册#刘涛曾经直言，自己喜欢"智慧型的男人"，而李玮珉就属于她心中的那个完美形象。在和李玮珉交往的几年，有很多种说法。一种是刘涛和李玮珉相爱不久后便结婚了，但是没有办婚礼只是领了证。刘涛结婚的消息很...
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喜欢抖腿的人有福了 坐椅子上抖抖脚就能给手机充电
04-25男抖穷，女抖贱，说的就是那些喜欢坐在凳子上不停抖腿的人，至于为什么有这个说法，也不得而知，但据调查，坐在凳子上抖腿的人多数都是无意识的就抖动起来了，很多人说这是一种病，得治！但今天想告诉大家的是，千万别治，治好了手机就充不...
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世界上最贵的椅子:万历皇帝坐过的交椅(价值7000万元)
04-26在央视寻宝节目中曾经出现了一把明万历年间的御用交椅就是世界上最贵的椅子，在节目的最后由专家估价该椅子价值7000万元，可以说在市面上是非常罕见的。这是一把海南黄花梨的交椅，据说是万历年间皇帝坐过的椅子，在全球范围...
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简易椅子减肥操 OL瘦身又解乏
05-21久坐办公室的OL们该怎么减肥呢？不要说没时间哦，其实趁着下午茶时间，做做椅子减肥操，不但能瘦身，同时还能解乏，不用再喝咖啡来提神。1、前屈颈椎练习在椅子上坐直，双腿并拢，垂直落于地面。上身向前下压，与大腿完全帖服。双手向...