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女人如何提高自己的生育能力？
11-25第一步：合理膳食试着去保持良好均衡的饮食习惯。多吃新鲜水果和蔬菜。瘦肉，鲜鱼还有全谷类也不可少。这样才能给足机体所需的各种营养。同时要确保每天喝够2L的水。尽量远离咖啡因，它会影响你的排卵期从而影响怀孕。第二...
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由衷地赞美对方提高你的交际魅力
11-23爱听表扬的话是人类的天性，人人都喜欢正性刺激，而不喜欢负性刺激。如果在人际交往中人人都乐于赞赏他人，善于夸奖他人的长处，那么，人际间的愉快度将会大大增加。有一位心理医生在银行排队取款时，看到前面有一位老先生满面愁...
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春天如何提高睡眠质量？
11-27睡眠，古人称为眠食。曾国藩有养生之道，莫大于眠食的名言。英国大剧作家莎士比亚将睡眠誉为生命筵席上的滋补品。世界卫生组织确定睡得香为健康的重要客观标志之一。那么，春天如何提高睡眠质量，睡一个解乏的好觉呢？不妨试试...
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转动眼球可有效提高记忆力
11-25无论老人、孩子还是中青年人，每个人都想拥有超凡的记忆力，但普遍认为，记忆力与先天因素关系较大。然而，一些新的研究和保健方法却为后天提高记忆力提供了可能。转动眼球英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如...
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工作如此忙碌 你又该如何健身
11-181.起床：早晨起床后由于人的身体仍处在不完全清醒状态，身体各项机能也不能迅速达到最佳运动状态，所以每天应该早起十分钟，做全身的关节活动和韧带的抻拉放松。既能使人快速适应活动状态，同时还能提高身体的柔韧性。2.早餐：早...
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多吉美：显著提高肝癌生存期
11-25此间正在召开的第44届美国临床肿瘤学会（ASCO）年会上公布了亚太区最大规模的肝癌临床研究的试验结果。与安慰剂组相比，多吉美(索拉非尼)片剂可显著延长亚太地区晚期肝细胞癌（HCC）的总生存期47.3%，并也可显著延长这些患者的疾...
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初夏健康的使者
11-27俗话说，药补不如食补。近两年，随着国内外专家对蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，在国际上已被视为特效保健...
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早期强化胰岛素治疗
11-22最近进行的一项耗资千万的调查发现，因生活水準的提高，中国城镇人口糖尿病的发病率正在增长，而中国男性人口中，叁十至六十岁年龄段者该病的发病率增长更快。中国人中糖调节受损者也是这个年龄段居多，而该现象是介于正常和糖...
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急性胃炎饮食措施
11-21消化性溃疡患者应用饮食疗法进行康复保健，可以减少饮食对胃粘膜的不良刺激，促进溃疡的愈合。通常，可采取以下措施：1.有规则的定量进食，避免暴饮、暴食。在急性发作期，白天可每隔2小时进食1次，症状控制后改为1日3餐。2.进食时...
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惊！捏脊能提高小儿的免疫力！
11-26捏脊主要针对小儿慢性的营养障碍症。这种病的症状是经常出现腹泻或呕吐、大便时烂时硬、身体日渐消瘦、不想吃东西、精神困倦、好哭、夜睡多汗、烂口角等情况。民间凡遇到小儿出现上面症状，都喜欢采用这种疗法治疗。操...
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孕前饮食 吃这些有助提高卵子活力
10-30受孕的关键，是卵子和精子的质量决定的。因此，不论是男性的精子还是女性的卵子，质量不好，都会影响到女性是否能正常怀孕。如果你有计划怀孕的打算，在备孕前3~6个月前，就要有意识的增强精子和卵子活力了。对女性来说，就要有意...
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天气转凉 如何提高小儿免疫力？
11-26小儿免疫力成长的四个阶段：■半岁前新生宝宝可以从母体中获得免疫力，较少患感染性疾病。■半岁至1岁半婴儿从母体接受的抗体会逐渐消失，虽然自己产生抗体的能力已初步形成，但远未达到成人的水平，此阶段感染疾病增多。■1岁...
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诊断食管癌：超声诊断技术
11-26粘连超声分级法：第四军医大学唐都医院段云友教授和他的研究生贺生等，将单纯经食管超声诊断技术用于食管癌及食管平滑肌瘤检查，并提出粘连超声分级法，为术前判断食管癌可切除性及手术难易程度提供了科学有效的量化指标，该指...
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免疫力低下可致口腔溃疡
11-25复发性口腔溃疡属于多基因遗传病。当身体出现胃肠功能紊乱、月经失调，体内缺乏铁、锌等微量元素，精神紧张，劳累或感冒时，都会诱发口腔溃疡，所以单用维生素B2治疗无效。目前，还没有根治此病的药物。体内缺铁缺锌也易长溃疡，患...
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如何提高幼犬成活率？
11-261.抓好仔犬断奶初期饲养：仔犬刚断奶，独立生活，常表现精神不安，食欲不佳，增重慢，发病死亡率高，因而必须精心饲养管理，保证充足阳光和通风环境。2.合理喂食：仔犬要喂养全面而均衡的食粮，最好是专业的犬粮。3.防治疾病：适时驱虫和注...
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治不育的好时机在初秋
11-26为什么秋季是治不育也有最佳时机呢?，这是因为男性精子的质量是四季有别的。空军总医院男科诊疗中心主任医师胡海翔说，男性的精子活力在秋季是最强的，夏季天气热，不成熟精子比例最高，而冬春两季精子数量虽然较多，但尾部易缺...
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骨盆运动有助于提高夫妻生活质量
11-27对女人来说，只有当骨盆能够胜任灵活运动时，才能轻松地享受性爱。在上世纪50年代，美国妇科医生阿诺德·凯吉尔就发明了凯吉尔运动，用来治疗性冷淡妇女，或改善夫妻性关系。日前，美国资深性治疗师及两性关系专家朱蒂教授...
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春季吃菠萝提高免疫力
11-23春季是菠萝上市的季节，菠萝营养价值高，同时还具有药用价值，菠萝果肉黄或浅黄，肉质细嫩，水分含量高，口感极佳。每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8...
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提高睡眠质量的十大方法
11-22失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。1、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可...
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哪些食物可提高睡眠质量？
11-25(1)控制总热量,减少动物脂肪和甜食摄入。(2)长期失眠者血清中锌和铜两种微量元素明显降低,含锌较高的食物有牡蛎、鱼类、瘦肉、奶制品等,含铜较高的食物有鱼、虾、蟹、玉米、豆制品、蘑菇等。(3)睡眠与大脑松果体分泌...