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吃素食能防冠心病吗?
11-22冠心病的主要临床表现是心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常,严重者可发生心肌梗塞,使心肌大面积坏死,危及生命。引起冠心病的危险因素很多,常见的有胆固醇高、甘油三酯高、高血脂、高血压、高血糖、肥胖、饮酒、家族...
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多吃海鱼能防抑郁
11-05多吃海鱼能防抑郁,不过这仅仅对女性有用。美国《流行病学》杂志近日刊文指出,每周至少吃两次海产品的女性,患抑郁的风险就会降低25%,但吃鱼对男人没有明显的帮助。澳大利亚塔斯马尼亚岛孟西斯研究院的一组研究人员花费5年...
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连皮吃苹果能防癌症吗
11-11日本研究证实,苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖;法国的研究表明,苹果中的原花青素能预防结肠癌;芬兰的一项研究揭示多吃苹果能使肺癌的患病率减少46%,其他癌症的患病率减少20%。成熟的苹果会释放出一种植物激素—&...
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常吃什么蔬菜能防白内障呢
11-10白内障是老人最常见的致盲性眼病,常表现为晶体本身或晶体囊浑浊,视力感到模糊、怕光,甚至失明。随着人口老龄化,白内障老人的发病率也越来越高。专家介绍说,常吃深绿色蔬菜能防白内障。尤其是叶黄素和玉米黄质的物质,具有很...
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能防心脏病的12种食物
11-041、坚果类杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,对预防心脏病十分有益。薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康,有利于预防心脏病。黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能...
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2个橘子一杯茶就能防电脑辐射
11-21即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂,再加上防辐射的显示屏罩,许多人还是觉得不安心。不过,英国科学家研究发现,每天喝两杯绿茶、吃一个橘子,就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。随着电脑大量进入办公室,人们不得不重视电...
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常用这个动作竟然能防痔疮
05-05提起痔疮的话,相信大家都不是很陌生的,现在大多数人都是有这个病症的,所以我们千万不要忽视了这个问题,下面我们就来看看痔疮的症状有哪些?如何预防痔疮以及用什么动作能够进行痔疮的治疗吧,希望能够让大家伙们有一个新鲜的...
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洋葱能防骨质疏松症
11-12专家介绍,洋葱有紫皮、白皮和黄皮的。紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、磷、钾、纳、镁、锌、铁等矿物质含量均比黄、白皮高,但后两者的胡萝卜素、维生素C的含量比紫皮略高。总的来说,紫皮洋葱的营养价值高于白皮和黄...
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秋季用什么泡脚能防疾病
11-06生姜祛寒生姜属辛温解表类,祛寒解表,且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。一般取15~30克生姜(约为中等大小姜半块),将其拍扁,放入锅中加小半锅水,盖上锅盖用热水煮10分钟。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量...
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最强防癌食物排行 红薯能防肠癌乳癌
11-08合理饮食本身就是一个重要的防癌措施,在此基础上,可适当补充一些防癌食物,以下供参考。玉米:其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。红薯:含有较多的胡萝卜素、...
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打麻将能防痴呆 伤了颈椎怎么办
11-0569岁的杨老为了防止年龄大了反应慢,一年前开始迷上打麻将,每天上午几乎都是在麻将桌边度过,儿女也劝他要多站起来活动活动,不过麻将桌上站起来容易看到别人的牌,经常起身活动是对麻友的不尊重,所以杨老只能一坐就是三四个小...
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刷牙能防老年痴呆 牙周病细菌或损害大脑
11-09中新网电据新加坡《联合早报》报道,美国一项研究发现,经常刷牙、保持牙齿和牙龈健康的人,老年患上痴呆症的风险比较低。美国加州大学研究员对近5500名老年人进行长达18年追踪调查发现,每天刷牙不到一次的人患痴呆症的可能...
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洗澡唱歌能防感冒?盘点8个简单防感冒妙方
11-121.洗澡时唱歌:秋冬鼻腔容易干燥,保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。蒸汽是自然解充血剂,可以使鼻黏液软化,打通鼻腔。洗澡时,不妨唱唱歌,有助于增强深呼吸,使蒸汽更容易深入鼻腔。2.学蜜蜂呼吸:研究发现,发出嗡嗡声能够打开连...
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吃素果真能防冠心病吗
11-19适当吃素的人其血液粘度较低,血液在血管中能够畅通无阻,不会因血管阻塞而导致心肌缺血、缺氧,引发冠心病。但长期吃素并不利于健康,而且也是导致冠心病的因素之一。这是因为,在素食中除了豆类食品含有丰富的蛋白质外,其它食...
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黄芪能防乳腺癌 治疗乳腺癌的食疗妙方
10-31黄芪能预防乳腺癌吗防癌抗癌的功效现代药理研究发现,黄芪能增强机体免疫功能,促进抗体生成,保护肝脏,抑制癌细胞生长,甚至使癌细胞逆转,黄芪还能增强细胞对干扰素的敏感性,诱导癌细胞凋亡,此外,黄芪水提取物能增强多抗甲素的抗...
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鼻子向外喷气能防感冒吗
11-10冬季是感冒伤风的多发季节,尤其是在办公室里,更是容易患病,每天工作时候结合手和鼻做一些小动作,就能防止感冒的发生。在感觉不适的时候,可以深吸一口气,然后可以将双手张开手心朝外,用手掌内侧肌肉突起的地方夹住鼻子的两侧...
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日常吃13种食物能防早衰
11-15花生花生含脂肪48.7%,是大豆的2倍。脂肪中不饱和脂肪酸含量高,且不含胆固醇。根据现代药理研究和临床应用证明,花生有降压和降低胆固醇等作用。花生含蛋白质25%,相当于小麦的2倍,大米的3倍,并且特容易被人体吸收,消化系数达9...
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女性少吃鸡肉能防乳癌吗
11-11专家指出,饮食习惯及情绪问题,跟乳癌病发率有密切的关系。她表示,鸡只多被注射雌激素加速生长,而雌激素会增加女性患乳癌的风险。港大在港进行的首个中医防治乳癌的研究中,初步发现大部分乳癌患者有情绪困扰,而病人多属爱鸡...
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多吃杀菌蔬菜能防疾病
04-29多吃杀菌蔬菜能防疾病多吃杀菌蔬菜能防疾病蒜苗蒜苗含有辣素,蒜苗中的辣素对病原菌和寄生虫都有很强的杀伤力,其杀菌能力可以达到青霉素的十分之一,而且还可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。...
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乙肝病人吃香菇能防恶化吗
11-11香菇中含有一种高纯度、高分子结构的葡聚糖,即香菇多糖。葡聚糖具有抗病毒、诱生干扰素和保护肝脏的作用。乙肝患者经常食用,不仅能够提高机体免疫力,降低谷丙转氨酶(SGPT),还可以防止病情进一步恶化。在环境污染严重、癌症...