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冬季吃什么水果最养生
11-26>>>推荐阅读:冬季女人怕冷吃什么?冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适……时下正是各种新鲜水果大量上市的好季节,多吃水果不仅可以有利于健康,...
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木瓜!全球最流行的健康水果
11-26木瓜味道香甜,其中除了丰富的糖分外,还含有维生素A、B族维生素、维生素C以及铁、钙、有机酸、纤维素等营养成分。其中,p胡萝卜素和维生素C的含量特别高,后者是苹果的20倍,它们是天然的抗氧化剂,能有效地预防感冒,并阻止致癌...
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秋季吃辣不上火我这有妙招
11-27秋季饮食应以健脾、补肝、清肺为主,多吃清润甘酸的食物,如俗话说的少辛增酸,最好能少吃辣,但如果养成了吃辣的习惯,不妨通过以下方式调节。吃些酸味水果。一些酸味的水果和蔬菜中含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质,能起到刺激...
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水果也可为男人服务
11-27白果:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。芒果:取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮...
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高血压病人吃什么水果最好?
11-26止咳化痰助消化维生素B1冠军是柑橘营养分析:维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。在秋季盛产的水果当中,柑橘的维生素B1含量最高。中医认为,柑橘养阴生津助消化,有止咳化痰的功效,肺部不适的人比较适宜吃。食用提醒...
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冬季瘦身 水果减肥10贴士
11-26>>更多推荐:减肥圣品柚子有效瘦身又养颜1.早餐时在你的燕片粥里加几片桃子,或者在速食麦片上面加一把浆果。2.在连锁快餐店吃东西时,点一杯鲜果或者果汁来代替炸薯条。3.把一篮子的水果放在厨房或者客厅,任何你能容易看见...
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尿毒症 水果、靓汤须谨慎!
11-26出现尿毒症时人体不能通过肾脏产生尿液,将体内代谢产生的废物和过多的水分排出体外,如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠,酸碱平衡失常等,还有肾脏的内分泌功能如:肾上腺素、促红细胞生成素、活性维生素D3...
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水果也是有个性和脾气的
11-27通常来说,水果的保存温度介于7度和13度之间,在把水果放入冰箱冷藏时先不要清洗,以塑料袋或纸袋装好,防止果实水分蒸发。可在塑料袋上扎几个小孔,保持透气。有些水果天生怕冷,像一些原产于热带的芒果、木瓜、还有阳桃、枇杷...
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推荐:老年人吃香蕉益处多
11-26调整心情研究发现,香蕉里面含有丰富的色胺酸和维生素B6,进入人体后,可以使人的大脑生成一种基色氨,促使人的心情改变,使人兴奋,减轻或消除人的低沉抑郁的情绪。防治胃溃疡香蕉中含有一种化学物质,能够刺激胃粘膜的抵抗能力,增...
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秋季拿什么来给孩子灭火
11-27引发上火的具体因素很多,小儿如果中暑、受凉、伤风、过食猪肉、羊肉、狗肉等肥腻之品、缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等都会上火。孩子上火时,从食疗保健角度来看,总的原则是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。具体来说有...
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比橙汁更健康的果汁
11-27橙汁排名不高科学家日前首次完成了对13种果汁的抗氧化成分的科学分析。蔬菜和水果中的多种抗氧化物质,如维生素C,被认为有对抗自由基功能,在防衰老方面有重要作用,可以预防癌症、心血管疾病以及其他慢性病。根据科学家的...
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泰式佳肴也可以这么简单
11-27夏天是盛产水果的季节,加上多吃水果的好处人所共知,此时放开胃口大啖水果,健康有益自然不在话下;而海鲜丰富的蛋白质则是肌肤美丽的所在。曼谷椰青焗海鲜该是最能体现巴堤雅饮食特色的菜肴了,海鲜品种可谓丰富,大头虾、青...
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谁在更年期向你伸出援助之手
11-27因此,更年期女性要多吃些保健的水果。核桃:素有"长寿果"之美称,是滋补身体的佳果。祖国医学对它的养生作用早有记载,认为它有"补肾固精,补气养血,通润血脉,温肺润肠,固牙黑发"等功效。枣:自古以来就被列为养生健身的上品之果,营...
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夏季饮食,坚持四“少”
11-27少吃温热水果。中医认为,食物进入体内,会产生寒、热、温、冷的作用,如果不温不热,不寒也不凉,则归属于平性,而每种水果,都有其属性,一般分为温热、寒凉、甘平三类。所谓温热水果,指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后,易上...
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哪些人群适合秋季吃石榴?
11-26石榴石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴性味甘、酸涩、温,具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。食疗作用石榴性温、味甘酸涩,入肺、肾、大肠经;具有生津止渴,收...
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独家:女性水果护发的秘诀
11-25>>更多推荐:便宜又有效的祛斑秘方由于现代的快节奏压力、环境污染、遗传因素等原因,越来越多的女性患上了脱发!究竟该如何改善脱发?一起来看皮肤科医师怎么说。人的头发就如同皮肤一样,需要经常的滋润和营养,而天然的植...
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水果亮晶晶为打蜡 买水果要选自然色
11-26水果亮晶晶多是打了蜡给食品披〝蜡衣〝必须符合《标准》,市民买水果要挑自然色江阴文定新村的一居民昨天称,她连日在水果屋购买的多种水果的表面油腻腻的,即使用洗碗的洗涤用品也难以清洗干净。水果亮晶晶多为打蜡品,昨天...
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以貌取果:12种毒水果为人工藏毒
11-26专家分析,毒水果之所以泛滥,最重要的原因是消费者常常以貌取果,消费者喜欢什么,商家才会生产什么。我们喜欢买个大、色鲜的水果,当然就有人投其所好,如果消费者不去买这些问题水果,‘作假造毒’行为也就不会存在。...
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女性冬季必备的美容水果
11-26紧致光泽--苹果欧洲人说:一天吃一个苹果,就不用看医生。看着普通的苹果,却是被公认的能够防止众多疾病的全方位健康水果。苹果所含的多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、枸橼酸、多酚、黄酮等,能有效减缓人体疲劳,提供全面营...
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惊!常吃水果预防肝癌
11-26研究人员早在美国学习时,发现了一种名为树莓的水果,其富含大量鞣化酸,将鞣化酸与肝癌细胞混合培养,结果发现鞣化酸竟然可以抑制肿瘤生长。之后在研究中又发现葡萄、苹果等水果也有作用。其中,葡萄皮含有花色素、类黄酮、植...