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海带5种的吃法 拒绝冬季手脚冰凉
11-12海带又叫做江白菜,是一种生长在海底岩石的澡类,海带富含铁、钙、碘等,具有很高的营养价值。中医认为,海带性寒味咸,生长在冰冷的海水中具有抗寒之性,所以冬季食用海带具有温补肾气之功效。冬季天寒地坼,很多人会有手脚冰凉的...
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吃海带对女人的帮助多多
11-24国外专家调查发现,海带对女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易加重乳房的肿胀感;油炸食物和糖类含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重。...
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老年人吃海带有什么好处
11-17海带,又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美,营养特别丰富,它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。海带的食疗药效1、海带具有抗癌、预防白血...
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老人平时吃海带有什么好处
11-23海带,又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美,营养特别丰富,它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。食疗药效海带中所含的多糖类物质,具有降低...
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补碘 吃哪些食物比较好?
11-25一般地说,大多数陆地植物的碘含量都较低,平均每公斤不超过1.0毫克,唯有菠菜和芹菜的碘含量较高,每公斤可达到1.64毫克和1.60毫克。海水含碘最为丰富和稳定,海水中碘浓度为50微克/升—60微克/升,有碘库之称。由于蒸发作用,使...
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惊:海带可治疗慢性咽炎
11-20海带含有60多种营养成分,其中含碘0.3%~0.7%,是含碘量最高的食物。海带不仅是长寿蔬菜,还可入药。早在1500年前,我国就用海带来防治甲状腺肿大(俗称大脖子或鹅喉)等疾病。《本草纲目》中说:海带能催生,治妇人病,及疗风下水。...
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老人常吃海带好处有哪些
11-22海带是我们平时常见的食物,那么老人吃海带有什么好处呢?海带有助老人身体健康吗?下面我们就来了解一下老人吃海带的好处。食疗药效海带中所含的多糖类物质,具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便,并...
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坐月子可以吃海带吗
11-19很多产妇在生孩子后的头几天都很容易发生便秘的现象,虽然不是什么很重要的大病,但也会影响产后恢复。而海带是公认的肠胃清道夫,新妈妈常食能有效预防便秘的发生。可是,女性产后的身体虚弱,月子里怎么吃海带呢?营养学家认为...
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孕妇可不可以吃海带
11-17海带,是海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。为大叶藻科植物,因其生长在海水,柔韧似带而得名。海带主要是自然生长,也有人工养殖,多以干制品行销于市,质量以色褐、体短、质细而肥厚者为佳。海带有长寿...
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多吃6种食物排毒又瘦身
11-25大蒜抗亚硝胺:亚硝胺是导致胃癌的直接原因,大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。小米抗噪音:小米中色氨酸含量较高,色氨酸有镇静安眠的作用。黑木耳抗镉:现代社会中镉污染也很常见,如废电池中的金属镉,黑木耳含有植物胶质,可...
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消化性溃疡患者饮食新发现
11-26俄罗斯专家最近研究发现,从浮萍里面提取出来的一种果胶能够增强胃黏膜的能量交换,有助于治疗并预防胃溃疡。>>>推荐阅读:胃有病正餐少吃粥!俄罗斯科学院乌拉尔分部科米科学中心生理学研究所的专家,用从干浮萍里分离出的果胶做...
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一道既亮发又降血脂的“美味”
11-26海带取之与鱼头共烹是一种特色吃法,其中姜、胡椒粉和米酒起到去腥增香的功效,本身带有软滑口感的海带,与鱼头的口感和合。值得注意的是,有水质污染的地方,海带会含有砷等有毒物质,在烹食前需用清水浸泡以去除杂质,然后再取之...
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冬季天冷吃海带可御寒
11-23不少中老年朋友冬天感到手足冰凉怕冷,这与机体缺乏某些矿物质有关。而吃海带可有效补充矿物质,提高抗寒能力。海带的营养十分丰富,尤其富含钙、铁、碘。每100克海带中含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,充足的钙与铁可直接...
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海带 饮食养生的法宝
11-22海带,又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美,营养特别丰富,它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。海带——食疗药效1、海带具有抗...
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孕妇补铁食谱之棒骨海带汤的做法
11-20孕妇补铁食谱--棒骨海带汤原料海带100克,猪棒骨1根,葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。做法海带洗净,切成丝。猪棒骨洗干净后,用开水焯一下,再放入热水锅中,和葱段、姜片、大料一起煮。猪棒骨六成熟时放海带下锅,并加入适量的...
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孕前补钙补铁食谱
11-14棒骨海带汤原料:海带100克,猪棒骨1根,葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。做法:1.海带洗净,切成丝。2.猪棒骨洗干净后,用开水焯一下,再放入热水锅中,和葱段、姜片、大料一起煮。3.猪棒骨六成熟时放海带下锅,并加入适量的醋。4.猪...
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怎么制作海带海带排毒汤
11-16原料猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。制法1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,...
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为何多吃海带能让秀发保持乌黑
11-22一头乌黑的长发绝对是众人的焦点,但要是平时缺乏营养的话,头发很容易变白不再乌黑闪亮。为了健康的乌黑长发,要多吃点对养发有用的食物,特别是海带!海带中的碘极为丰富,此元素为体内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就...
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8种蔬果可媲美药品的特殊疗效
11-181)苦瓜:李时珍称其为一等瓜苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重,不少人很好这一口,也有人对其敬而远之。但真正给它好身份的却是明代大医学家李时珍,他称其为一等瓜,是不可多得的抗癌瓜。西医更证明,苦瓜的抗癌功效来自一种类...
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婴儿补钙吃海带好吗
11-14原料:海带丝、小红辣椒、蒜末调料:盐、醋、鸡粉、香油、糖做法:1、海带丝焯水,用凉水过凉;2、加蒜末、辣椒圈,醋、香油、盐、鸡粉、糖拌匀即可。海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡...