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女跑者心脏骤停 如何预防猝死
10-19近些年，马拉松运动可以说是风靡全球，在中国每年都会举办马拉松的赛事，也有更多的人参与其中，但是，近些年因为参加马拉松猝死的案例也时有发生。前两天，又发生一次这样的事件，好在是抢救及时，才没有闹出死亡的结果。这次的半程...
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女跑者心脏骤停：幸遇学过急救的跑友施救 最终医生到来挽回女子生命
05-122018年4月23日讯，4月22日扬州半程马拉松上，一位女跑者昏迷倒地，并且失去意识，路过的参赛跑友轮流对其进行救助，最终医生到来，挽回了女跑者的生命。视频截图据现场目击者拍摄视频反映，这个女子在6公里处倒下，碰巧路过的四名学...
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扬州马拉松女跑者心脏骤停 参赛者与急救人员展开救援
05-12昨天（4月22日），扬州半程马拉松上，一位女跑者昏迷倒地，并且失去意识，路过的参赛跑友轮流对其进行救助，最终医生到来，挽回了女跑者的生命。据现场目击者拍摄视频反映，这个女子在6公里处倒下，碰巧路过的四名学过AHA（美国心脏学会）急...
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肾亏跑步能恢复吗 肾亏患者跑步的注意事项
10-17肾亏是指肾脏功能减退，不能满足人体生理需要的一种病理状态。肾亏的恢复需要一定的时间和耐心，而跑步作为一种锻炼方式，对肾亏的恢复具有一定的帮助。本文将为大家介绍肾亏患者如何通过跑步来促进康复。一、跑步对肾亏恢...
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一位北方跑者的重马PB之旅
04-09成语南橘北枳，出自《晏子春秋・内篇杂下》：橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳，叶徒相似，其实味不同。所以然者何?水土异也。意思是准南的橘树，移植到淮河以北就变为枳树，多比喻同一物种因环境条件不同而发生变异。其实古...
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跑步更多并不一定更好 跑步初学者的7个窍门
12-27跑步是免费的，不需要任何设备，沿途的风景也很迷人，因此，跑步是世界上最受欢迎的运动之一。研究人员发现，跑步能够显着改善机体健康并降低未来个体的死亡风险，而且人们不必跑得很快或者很远都能获得一定的健康益处。下面跟随...
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跑步运动者的健身饮食
11-26小编推荐：怎么样瘦身最有效最快捷下面6条饮食法则希望能为你每日饮食提供参考：食用寒冷水域的海产最典型的是海鱼。跑步者需要最多需要消耗比正常人多50%的蛋白质，海鱼正好提供许多优质蛋白质。海鱼还能补充锌、铜、铬等...
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跑步更多并不一定更好 跑步初学者的7个窍门
05-05跑步是免费的，不需要任何设备，沿途的风景也很迷人，因此，跑步是世界上最受欢迎的运动之一。研究人员发现，跑步能够显着改善机体健康并降低未来个体的死亡风险，而且人们不必跑得很快或者很远都能获得一定的健康益处。下面跟随...
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女舞蹈教师夜跑失踪 女孩夜跑防狼指南
11-01近日，一则美女舞蹈教师夜跑失踪的消息，还是让人不禁为单独夜跑的女孩有些担忧。夜跑虽然有利健康，但是也要注意自身的安全问题。吕某你在哪？家人急疯了10月16日晚，一则《吕某你在哪？家人急疯了》的寻人启事在宝鸡的朋友圈迅...
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3万跑者齐聚北马 20名医生全程随行跟跑
05-23­今天上午7点30分，3万名跑者齐聚天安门广场，第37届北京马拉松鸣枪开跑。今年的北马赛事中，除了全程设置10个服务保障点外，针对跑马拉松的最大的风险心脏骤停，组委会配备了50台AED设备（自动体外除颤器），由50名受过急救培训...
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女子疑夜跑被掐死 女孩子夜跑要注意哪些
10-31最近，又有一女子疑似在夜跑时遇害，据悉，事情发生在南京，有一个女子夜跑时遇害，可能是被掐窒息死亡。目前犯罪嫌疑人已经落网。还让不让人好好的跑步了。一起来看看夜跑的注意事项。昨天，在微信朋友圈流传这这样一条消息，11月...
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沈阳“粉红女子跑”严寒开跑 女性跑步6大要点
11-012015年10月24日，辽宁沈阳，由沈阳市体育局、于洪区政府等部门共同主办的城市微旅行，浪漫丁香湖女子粉红跑在沈阳丁香湖畔举行。粉红跑是一项专属于女生的跑步party，没有任何条件，无论是妈妈带着女儿，还是女孩带着好姐妹，都会...
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穿拖鞋3小时18分跑完马拉松 关键还是名女跑者
05-2210月29日上午，石家庄马拉松赛场上，一位穿着拖鞋奔跑的女选手，吸引了不少观众的目光。这名女跑者叫做吴丽平，就在石马前一天，她刚刚完成济南12小时超马，跑了120多公里，拿到了第三名。琪琪女性网小编推荐：男子跑马拉松心脏骤停...
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爬楼竟将膝盖骨跑偏 女性患者多注意
11-05上下楼梯、下蹲站起来时，膝关节就疼得厉害。50岁的刘女士为此痛苦不已。近日才找出病因，原来是她的膝盖骨跑偏了，出现了髌股关节炎所致。经调整髌骨轨迹的手术治疗，目前她已经可以自如地上下楼梯，恢复了正常的工作和生活。...
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高血压患者早上可以跑步吗
10-19在日常生活中，高血压是很常见的一种疾病，很多人都会患有高血压，尤其是中老年人。高血压患者有很多的注意事项，那么高血压早上能跑步吗？一般情况下，高血压早上是可以跑锻炼身体的，但是，不建议在早上跑步。早上跑步容易对血压造...
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初跑者一周三次最佳 怎么提高自身跑步频率
10-19跑步的5大益处一、跑步可令人聪慧新手们在坚持跑步一段时间以后，会形成相对稳定的健康水平。到达这个阶段以后，只需要间歇锻炼（短时高强度训练与恢复阶段相交错）即可维持健康状态。德国明斯特大学的神经系统科学家的试验...
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美女教师夜跑失踪 女子晚上跑步注意事项
11-01跑步目前已逐渐成为一种风靡的健身运动方式，夜跑是跑步中最流行的方式。在宝鸡，夜晚戴着耳机，听着音乐，沿着渭河堤跑上几圈，还是挺惬意的，但是近日，一则美女舞蹈教师夜跑失踪的消息，还是让人不禁为单独夜跑的女孩有些担忧。吕...
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北京跑者中暑休克逝世 高温跑步注意事项
10-30如今越来越多的人选择晨跑或者是夜跑来锻炼身体，不过跑步虽好但要注意天气。昨天北京高温，一名跑者在跑步途中中暑不幸身亡。高温下跑步不能像平时跑步一样随心所欲，一定要注意观察自己的身体状况。下面介绍介个高温跑步...
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张家港国际马拉松赛开跑 公务员跑者夺亚军
04-252017张家港国际马拉松赛在世纪广场鸣枪开跑。本次赛事是张家港市首次在中国田协注册认证的A类赛事，共有来自21个国家和地区的一万多名运动员参加了全程马拉松、半程马拉松、短程马拉松和迷你马拉松四个项目的比赛。马...
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绍兴有个最牛跑者 跑遍世界六大马拉松赛
05-18波士顿、柏林、伦敦、纽约、芝加哥、东京世界马拉松赛，被称为马拉松界的“六大满贯”，是很多马拉松爱好者的目标。你知道吗？在我们身边就有一位用一年时间就获得“大满贯”的“新绍兴人”——吴子富。16日晚，记者采访了这...
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