-
三伏天怎么避暑 降温小妙招学起来
10-18最近这段时间是夏季最热的时候,就是大家说的三伏天,那么三伏天该如何正确避暑呢?有什么降温的小妙招吗?三伏天怎么避暑1、出门带好防晒的工具,遮阳伞,墨镜等,都是必不可少的。注意涂抹防晒霜。最好不要再烈日下行走。2、要注...
-
专家支招如何预防咽喉痛
10-31冬季是一个非常容易上火的季节,喉咙痛等症状时常发生。喉咙痛经常让我们吃不下饭,吞吐困难。那么我们怎么才能有效预防喉咙痛呢?专家支招:如何预防咽喉痛1、保持喉咙湿润冬季经常口干舌燥,因此想要预防咽喉痛就要多次饮水,...
-
想要健康长寿 请保持十个饮食习惯
11-031、每餐之前喝两杯水。控制体重,对大多数人来说是一场持久战。不久前,研究人员发现,饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量,比节食减肥的效果更明显。美国弗吉尼亚理工大学的布伦达.戴维说:喝水是控制体重的一种最简单、...
-
30岁男人如何保持健康
11-1530岁,健康开始滑坡(专家提醒)30岁的男性通常健康状况良好,基本上没什么大病。许多事业心强的男性,因忙于进取,往往忽略了健康投资。一般来说,从20岁开始,每10年身体的新陈代谢率减慢2%。从30岁开始,男性的肺功能也开始下降,如...
-
中年女性乳房保养法
11-27中年妇女怎样保养乳房中年是妇女一生中的黄金时期。这一时期的女性,虽然少了年轻姑娘的活泼可爱,却多了一份成熟和自信。这一时期的女性,经历了生活的风风雨雨,经历了事业的坎坎坷坷,有了为妻为母的体验,因此更懂得生活的真...
-
怎么保持性功能常盛不衰
11-15一些男子汉不大注意性健康。男人的性功能和情绪关系密切。郁怒伤肝,肝气郁结就会造成阳痿。男人要保持功能的常盛不衰,要着重记住以下加减乘除。加:合理增加营养大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具...
-
银屑病患者如何保持良好心态
11-08由于精神紧张可诱发或加重银屑病,所以无论是在银屑病治疗期间,还是银屑病愈合后,保持良好的心态总是比较重要的。银屑病患者多有程度不同的精神紧张、抑郁,心理有自悲感,如不敢去游泳,健身,理发,害怕被人议论等,这样对病情都是...
-
日常生活中对急性扁桃体炎的护理
11-24多发于儿童和青壮年,部分病人因治疗不彻底,而转变成慢性扁桃体炎,反复发作或形成全身其他器官疾病的慢性病灶。急性扁桃体炎主要症状是怕冷、继之发热、咽痛,严重时有头痛、乏力、腰背及四肢酸痛等。小儿还可出现呕吐、腹...
-
除皱术后能保持多久
11-27除皱术其原理是利用美容手术的方法,将面部或面颈部的皮肩拉紧移位,并去除多余皮肤,从而使皱纹展平、隐蔽。由于手术切口面部不留瘢痕,术後不仅能使人的容貌焕然一新,与术前相比能年轻许多,而且还能使他们在心理上得到宽慰与...
-
准妈妈怎么保持美丽
11-16怀孕的女人美丽与否,这个话题不知被多少人咀嚼过。躲在偏僻处的我不能不时常为他们的观点所左右,可等看完文章回到现实中,我还是原来的我——一个不美丽的普通孕妇。怀孕之前,即便是身材不太高的我,也能借助高跟...
-
研究发现:吃早餐能保持身材
11-06据俄罗斯消息岛新闻网9月3日消息,以色列科学家研究证实,早餐对保持身材有实质性的帮助。养成吃早餐的习惯,才能够达到减肥的效果。据报道,以色列研究人员对74名女性进行了为期三个月的观察实验。研究人员将74位女性每人每...
-
夏日科学防晒 让肌肤保持美白无暇
11-271、科学防晒别忘了,在进行美白护理的同时防晒。在美白护理的时候,能够将已经生成的黑色素慢慢消去,而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成。通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害,不刺激酪氨酸酶的活...
-
五个动作让你瘦腿又瘦腰
11-271.针对臀部和大腿背部向下平躺,膝盖弯曲,双脚着地,双腿膝盖以下部分应紧紧并起。向上提臀,保持肩部着地,当髋骨达到最高点时,用力夹紧双腿膝盖。作用:臀部和大腿内侧肌肉会变得紧致结实。TIPS:动作尽可能慢,并且尽可能地用力。...
-
老人身体姿势很重要
11-16老年人随着年龄的增加,组织逐渐脱水,弹性减低;骨质疏松,强度及韧性差,负重的下肢弯曲;椎间盘发生退行性改变,脊柱弯曲度增加,韧带等弹性结缔组织发生退行性变化和纤维化;肌肉逐渐萎缩。这些变化引起老年人身高、体重下降及...
-
这些食物助你保持女人味
11-04相信大家都听过男性补肾的重要性。肾作为人体的重要器官,具有贮藏精气,造血、平衡体内水代谢、调节内分泌等重要功能。而实际上,肾对于女性同样有着非常重要的作用。对照下自己,是否觉得以下的一种或几种肾虚的症状似曾相...
-
保持大脑年轻就要甩掉这些不良习惯
11-27睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变得糊涂起来。甜食过量甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜食...
-
老人保持心理健康的原则有哪些
11-14专家们总结八条保持老年人心理健康的原则:1.自我实现的需要。满足老年人自我实现需要,防止老年人心理老化、空虚和无聊、保持一颗好奇心、积极、向上的心理。2.帮助老人树立积极的生活观念,以最大的热情拥抱生活。一位心...
-
孕妇咳嗽会震到胎儿吗 孕妇咳嗽怎么办
10-17怀孕是每个女性生命中的一段特殊旅程,孕妇在这个阶段要格外关注自己和胎儿的健康。然而,孕期不免会遇到一些健康问题,比如感冒引起的咳嗽。很多孕妇担心咳嗽会对胎儿造成影响,而忧心忡忡。在本文中,我们将探讨孕妇咳嗽是否...
-
女性朋友要怎样保持年轻
11-12一、眼袋眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。提示:你可以采取以下几种...
-
女人不要和卫生护垫走得太近
11-27月经的前后两天,旅行、出差等洗浴不便的情况,卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但医生认为:卫生护垫不宜时时用。阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上,如果嘴唇遭受损伤,高明的整形医生可以移植阴部皮肤来...
- 1TFBOYS粉丝太狂热 国家一级演员老戏骨被TFBOYS粉丝怒骂: 你算个什么东西
- 2大学设处女奖学金防艾滋 大学生这样预防艾滋病
- 3世界上价格最贵的迈巴赫:价值5400万元(比马云的还贵)
- 4甜了青梅配竹马欧阳予CP是谁 欧阳宇喜欢苏念风吗
- 5胎儿缺氧的表现
- 6男人早泄怎么办 四种穴位按摩法能缓解
- 7常喝纯净水也会蛀牙?
- 8岁月知道我爱你百度云 岁月知道我爱你苏苒苒顾承郁TXT下载
- 9【图】摇滚歌手何勇情史爆料 曾与女作家尹丽川闪婚闪离
- 10父亲是男宝宝性教育的最好老师
- 11让你容颜不老的小秘方
- 12赵薇早期照片大曝光 其实琼瑶最初选定的小燕子不是赵薇
- 13少年派林妙妙喜欢钱三一吗 其实她一开始是真讨厌他
- 14哪些食物有利于眼睛健康
- 15女人25岁白不了还能挽救吗