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八杯水喝出你亮丽光滑皮肤
11-27八杯水喝出你亮丽光滑皮肤导语:都说女儿是水做的骨肉,水对于美容可以说是至关重要,饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水,但怎样喝才能美肤,这里面原来大有学问。水在人体内占到了70%左右,只要缺少...
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几点吃晚餐可以让你健康又长寿?
11-24晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉有研究表明,晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱,以自我感觉不饿为度。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并...
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九项运动让女性变聪明
11-251、乒乓球你的老板打乒乓球吗?如果他打乒乓球,你也要抓紧练习,否则你的大脑很可能跟不上他的思维!科学研究表明:乒乓球运动要求大脑快速紧张地思考,促进大脑的血液循环,供给大脑充分的能量,具有很好的健脑功能。附加值:最优防...
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如何抱着给新生儿喂奶
11-06很多新妈妈在都不知道怎样给刚出生的孩子喂奶,看着软绵绵的小宝宝,有时都不知道怎么抱才好。对于新手妈妈在给小宝宝喂奶的时候要怎么个抱法呢?下面就来具体的了解一下相关的知识。一、宝宝的脖于尚未会转动时看着小小...
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OL办公室养生五步曲
11-27生命在于运动,老话还得听听,办公室里再忙,仍要坚持为锻炼留点时间,消除疲劳。一、搓耳耳廓上有很多穴位。用两手食指、中指、无名指三指,前后搓擦耳廓,刺激分布在耳廓上各种穴位。次数多少也是视各人情况而定,一般以20次左右...
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冬季适当饮用啤酒的好处
11-24★冬季人们喜欢吃牛肉煲,可以将牛肉片、丝置于啤酒中浸泡20分钟左右,然后捞出来煲,这样烹煲出来的牛肉既鲜嫩滑爽又清香扑鼻。★将老鸭、老鸡放在含20%的啤酒的水中浸泡约20分钟,然后清蒸或凉拌菜时,先用啤酒拌一下,制做出...
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新妈妈产后子宫多久能恢复
11-21妇女在妊娠期间,子宫发生了很大的变化。子宫的重量从未孕时的50克到妊娠足月时可达1000克。产后子宫要慢慢恢复到原来的重量。子宫体的复旧:胎盘娩出后,子宫立即收缩变小。在腹部可以扣到一个很硬并呈球形的子宫体,她的上...
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30岁唱响白领女性补钙高潮
11-27根据营养学家要求,每人每天应摄入800毫克的钙。目前我们的膳食结构很难达到这个指标。青年男子每日摄入钙多在500毫克左右,女子多在400毫克左右,因此平时在饮食中必须注意增加含钙量高的食品或钙制剂。含钙量高的食物有...
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白领这十大职业病你有吗(二)
11-18键盘腕:主要症状表现为手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛,常感觉大拇指笨拙无力,拇指、食指、中指感觉迟钝和异常,如果让患者将两手搁在桌子上,前臂与桌面垂直,两手腕自然屈掌下垂,大约一分钟即可出现食指和中指的麻木。对...
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调血脂的左膀右臂
11-26合理饮食自古以来,我国对膳食的研究积累了相当丰富的经验,早在《黄帝内经素问》中,就提出五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充的多源营养理论。现代营养学也提出了七大营养素——糖类、蛋白质、脂肪、维生素、无...
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25岁左右补肾最好
11-02很多人发现自己有白发了,记忆力下降了,才想到补肾,这个时候无论药物或者食物都很难有效,因为为时已晚。人的衰老从成熟的那一瞬就开始了,最及时的补肾应该在25岁左右。有研究发现,90岁时人脑重较20岁时减轻了10%至20%,主要是...
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左手六右手七左肩高右肩低左脚画圈右脚踢
04-24左手六右手七什么意思左手六右手七左肩高右肩低左脚画圈右脚踢=癫痫最近微博上总看到有人说左手6右手7什么的,小编刚看的时候也是一脸懵逼,跟着做了一遍之后才知道,这典型的癫痫表现嘛!网络上现在最火的整蛊人动作,左手6右...
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晚饭几点吃比较合适:六点左右(八点左右会消化不良)
09-17对于我们来说,人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。这句话十分有道理,古代更是有民以食为天这种说法,因此,一日三餐对我们来说十分重要,一顿都不能少,那么晚饭什么时候吃比较合适呢?晚饭几点吃比较合适一日三餐对我们来说都十分重...
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左右脑年龄测试是什么 左右脑年龄测试有用吗
05-05最近在朋友圈里面很流行的一个小测试就是左右脑的测试了,小编好巧不巧的刚好测试了,并且小编看见测试结果的时候还觉得貌似有那么一丢丢是准确的,小编记得但是现实小编左脑33岁,右脑5岁。小编觉得有一丢丢准确并不是因为...
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左手性福,右手艾滋
11-25凯文和我以前遇到的所有男人都不一样。他不性感,也不张扬,可我俩在一起,他却仿佛有种魔力深深吸引着我。我喜欢听他夹生的普通话,喜欢他小嘴巴里进出的字字珠玑。他是某报副刊编辑,我是他的一个作者。我们在一起谈文学,聊音...
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10万左右买什么车好 盘点10万左右SUV车型
06-13汽车成为现代人代步的主要交通工具,所以汽车的需求量还是很大的。如果你想买一款十万左右的车,你会怎么选择呢?下面,本站的小编为大家介绍几款十万左右的车,总有一款适合你!据数据显示,目前购置第一辆的消费者多数选择了紧...
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一头牛多少钱:15000-20000元左右,牛犊3500元左右
05-03生活中,大家都喜欢吃牛肉,而牛肉一般很贵,所以有人就好奇:一头牛多少钱?养牛的话赚钱吗?其实养牛利润没有大家想的那么高,一头牛市场能卖15000-20000元左右,牛犊的话3500元左右一头,减去买牛犊的钱,加上养殖、人工费,最后利润并...
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左右脸不对称 导致左右脸不对称的动作
05-06有的人因为左右脸不对称会产生很大的自卑心理,这类左右脸不对称的人群可能会因此失去重要的工作学习的机会,还可能被歧视,那么左右脸不对称应该怎么办呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!左右脸不对称我们应该如何的应对呢,导...
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敬礼是左手还是右手:军人右手敬礼(常人左手敬礼)
09-14敬礼是左手还是右手需要看我们是什么身份的人,如果是军人那敬礼的时候就要使用右手,如果不是军人身份,那我们敬礼的时候就要使用左手,所以我们在平时敬礼的时候需要注意,在面对那些人民解放军的时候,如果我们只是平民那最好...
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左眼跳财右眼跳灾?
11-25眼皮负责闭眼的工作,由围绕眼睛的眼轮匝肌所构成;而我们所说的眼皮跳,其实就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起,也就是部份的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主地持续收缩,以致牵动其上的皮肤。一般在疲劳过度、用眼...
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