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阴虚吃什么食物好 阴虚体质多吃13种食物
11-01阴虚体质者要注意自己的情绪，不要经常上火发怒，在饮食上要多吃甘凉滋润的食物，少吃哪些辛辣、燥热的食物，下面我们来看看阴虚体质的饮食调理方法。阴虚体质宜忌原则适宜的食物凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润...
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你知道阴虚有哪些表现
11-17肝肾阴虚型——眼干舌红症状：眼干涩、畏光，双眼频频眨眼，久视则诸症加重，白睛隐隐淡红，腰膝酸软，头晕耳鸣，夜寐多梦，口干少津，舌红苔薄，脉细。治则：滋养肝肾。方药：六味地黄丸或栀柏地黄丸。气阴两虚型——眼...
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阴虚肺热的症状竟是这6个
10-20肺热是由于肺部脓疡而成的疾病，肺热会引起咳嗽、发热、感冒等症状。当肺部内有寒气，而身体内的血气能力提升至适当的阶段，有了排泄寒气的能力时，就会首先提升肺的能力来排出寒气，这么一个状态就是肺热了。肺热排寒气有很多...
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黑眼圈重或是肝肾阴虚 想赶跑黑眼圈要补肝肾
10-18说起黑眼圈很多人都有共鸣，因为顶着黑眼圈上班或是学习，总给人一种精神不振，前一天晚上没休息的感觉。对于上班族来说，这样的形象很是影响老板对在自身的印象。尤其是对女人来说，她们最讨厌黑眼圈了，因为它的出现，拉低了她的...
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拥抱冬日暖阳 可防肝肾阴虚
11-06供暖后，室内外温差加大，一些习惯久坐不动的人更不愿意到户外活动了。临近年末岁尾，工作更为繁忙，很多白领人士伏案在电脑前一坐就是半天，时间一长，就会出现肾虚症状，精力不佳，眼泡浮肿，脸色苍白，有的甚至出现耳鸣健忘，失眠多梦，一...
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阴虚体质能吃枸杞吗 过量服用易上火
10-28阴虚体质能吃枸杞吗枸杞味甘，性平，入肝、肾经。枸杞能滋肾，润肺，补肝，明目，还能治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等疾病，所以生活中有不少朋友会食用枸杞，但是阴虚体质的朋友是否能吃枸杞呢？专家表示，阴虚...
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阴虚可以吃六味地黄丸吗 切记阳虚不能吃
10-19六味地黄丸的功效与作用具有很好的滋阴补肾，那么阴虚能吃六味地黄丸吗?下面一起来看看吧。阴虚能吃六味地黄丸吗六味地黄丸，出自宋代着名儿科医学家钱乙的《小儿药证直诀》。由熟地、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓...
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阴虚体质的原因 阴虚体质如何养生
10-28阴虚体质的原因阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候，常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少苔，甚至光滑无苔，多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧...
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阴虚体质别吃姜！还有这两类人也别吃
10-18吃鲜生姜干生姜的好处有很多，如增食欲，缓衰老。中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化，治疗肾虚阳痿，然而不是每种人都适合吃姜的!以下三类人群不宜食姜!1、阴虚体质的人绝对不...
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女性阴虚体质怎么调理 饮食调理最有效
10-28女性阴虚体质怎么调理女人阴虚进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠...
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阴虚体质的人性子急 多吃甘凉滋润的食物
11-01阴虚体质的症状首先，阴虚体质的人大多是体形瘦长，胖子不多。现代人，尤其是小姑娘们流行以瘦为美，减肥减出的阴虚体质也有不少。虽然形体苗条了，人却瘦的干巴巴的，皮肤嘴唇干燥，不但不好看，疾病也跟着来了。因...
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心阴虚能吃阿胶吗 专家：可适当食用
10-28心阴虚能吃阿胶吗阿胶能对人体起到滋补的作用，所以不少朋友都在家中备了阿胶，但是你知道吗？有不少人是不能服用阿胶的，那么心阴虚体质能吃阿胶吗？专家表示，心阴虚体质的人是可以适当服用一些阿胶的，因为心阴虚的朋友容易出现...
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阴虚体质如何判断 教你自行判断方法
10-20中医常说的阴虚火旺是一种常见的身体状况，并且对于我们的身体危害比较大。阴虚体质就是罪魁祸首之一，那么什么是阴虚呢?药食同源的中医疗法，在饮食上有哪些食疗方有助于调理身体呢?阴虚体质如何判断?阴虚体质是指当脏腑...
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总是口干?无故发热?小心你出现了阴虚体质
10-18祖国医学认为，不同的人，体质是不一样的，如果想要你的身体变好，就要根据自己的体质进行调养，这样才能得到最大的滋补效果。其中小编提醒，如果你总是出现口干，甚至无故发热的问题，就有可能出现了阴虚体质，要及时补阴才行，尤其是女...
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女性阴虚体质的养生秘诀
11-18所谓阴虚体质，是指阴液不足（组成人体的物质亏损，如血液、津液、阴精虚少）的体质，阴虚体质的人体内少水、阴分不足、缺乏滋润、干枯干涩、火偏盛。这种体质，女性中较常见。女性和男性的不同有：经、带、胎、产、乳，这些特别的过...
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体质养生之阴虚体质夏季养生法
11-02不同体质的人用不同的养生方法，在不同的季节也有不同的养生方法，那么，阴虚体质的人夏季该如何养生呢?九种体质养生之阴虚体质夏季养生法第一、体质特征1、身体经常感觉发热，尤其是脸上和手脚心经常感觉热热的。眼睛常处于...
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冬季养生 阴虚火旺吃什么？
11-26中医认为，人的健康和气候、环境的变化有着密切的关系，秋冬气候干燥，对人体的新陈代谢会产生很大的影响。刚从夏日酷暑中折磨过来的人，又进入秋燥之中，常会出现阴虚火旺的症状，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干声哑...
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阴虚火旺容易身体消瘦 10种食物能缓解
10-19阴虚火旺是中医一种，那么阴虚火旺有什么症状呢?应该如何应对呢?阴虚火旺有什么症状?1、身体消瘦：胃火旺，能吃能喝，但代谢快吃不胖，形体精悍，肌肉松弛。2、烦闷失眠：这类患者内火重，经常有胸口烦闷，情绪不稳定，注意力不集中等症...
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阴虚体质的人多喝3款粥能调理
10-28调理阴虚体质喝这3种粥1、天门冬粥天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。2、生地黄粥生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。3、百合粥鲜百...
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中医所谓体虚是怎么一回事
11-23一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减...