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春天孕妇预防感冒多吃什么好
11-18春天孕妇预防感冒多吃什么好？洋葱营养丰富，含有生物活性物质，具有杀菌、增强免疫力、降血脂、改善过敏体质和促进新陈代谢等功效，是重要的保健食材。这道菜结合猪排、洋葱、蘑菇，除了补充孕妇所需蛋白质之外，更有预防感冒、...
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春天养生专家有妙招
11-25>>>推荐：10招让女人睡出好气色1.预防春困春天风和日丽，大自然呈现出一派生机盎然的景象。可是，人在感到舒服爽快的同时，却又会产生困倦和思睡，加上春夜要比冬夜短，使人感到春眠不觉晓，困倦无力，精神不振，这些现象中医叫做春困...
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春天混合性肌肤怎么护肤
11-18春天混合性肌肤怎么护肤？混合性肌肤的特点是T字部位容易出油，但两颊又比较干，而且鼻头毛孔堵塞，粉刺比较多。额头、下巴、靠近鼻头的脸颊容易冒出了小痘痘。混合性情况并不只存在于肌肤表面，问题根源位于肌肤内部深层。简...
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春天宝宝爱拉肚子是怎么回事
11-14到了春天，有很多宝宝出现拉肚子的现象，多是3-5岁的孩子，急坏了爸爸妈妈。那么，宝宝春季为什么会拉肚子呢？宝宝春季为什么会拉肚子？1、患感冒专家说，宝宝腹泻可能是因为感冒了。在宝宝患感冒时常伴有腹泻症状，因此，只要从根本上...
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晒太阳可预防骨质疏松
11-23近年来，我国骨质疏松症发病率增高，而且发病年龄变小了，危害增大。主要原因是饮食不规律、日晒和运动减少造成。特别是一些天天窝在写字楼里的女白领，为了苗条要节食，为了美白要防晒，往往三四十岁就有了骨质疏松。专家介绍，在...
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冬天,在家里享受春天
11-25>>>推荐阅读:家居生活中种种禁忌今年春节，春天已经来临。刚刚度过冰天雪地的漫漫寒冬，你是否已经开始着手计划开春的装修大计了呢？家庭室内面积有限，家又是人们释放压力和寻求温暖的地方，家也是人们停留时间最长的地方，好多...
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春天排毒饮食 让您身体更轻松
11-23具体表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。冬季水果吃什么好?女人一生不可不吃十种食物?冬天吃水果不当有害健康?脸色暗黄，女人该吃什么?教你吃出一个冬季美人...
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春天如何预防皮肤病？
11-12◇一是接触性皮炎。春季是接触性皮炎的高发季节，由于每个人的体质不同，对外界物质的反应也不一样，特别是那些体质虚弱、患有慢性病的人和年轻女性，更是接触性皮炎的青睐者。这类人如果在风和日丽的日子里去郊游，不慎接触花...
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提神醒脑：春天里的一杯茶
11-26搜猎式的目光落在了储物柜上，依稀记得里面还有吃的东西。果然，一瓶葡萄干和一瓶玫瑰花在等待着我。在手中摆弄了几分钟，把几粒葡萄干投入口中慢慢细嚼时，这脑袋已经有了葡萄干与玫瑰花泡茶的构思。在一轮功夫后，葡萄干玫瑰...
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春天如何提高睡眠质量？
11-27睡眠，古人称为眠食。曾国藩有养生之道，莫大于眠食的名言。英国大剧作家莎士比亚将睡眠誉为生命筵席上的滋补品。世界卫生组织确定睡得香为健康的重要客观标志之一。那么，春天如何提高睡眠质量，睡一个解乏的好觉呢？不妨试试...
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下雨天预防心血管疾病
11-25如何在下雨天预防心血管疾病的发生呢,做好下面几点就可以了.1.饮食以清淡、容易消化的为主，尽量少吃生冷、油腻及辛辣刺激的食物，以免助湿伤脾，引起食欲不振、胸闷嗳气.2.使用各种家电除湿降温，可以用除湿机，也可以开启空...
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春天养生,你可准备好了?
11-25>>>推荐阅读：立春补肝美味可口家常菜当春归大地之时，自然界阳气开始生发，万物复苏，带来了生气勃发、欣欣向荣的景象。自然界的一切生物迅速地生长起来。但是，一些对人体有害的东西，如致病的微生物、细菌、病毒等，也会乘虚而...
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孩子补钙从春天开始
11-18随着天气慢慢变暖，一些儿童会出现出汗多、睡眠不好、情绪不稳、抵抗力下降等症状。孩子出现这些症状大多是因为缺钙造成的。冬季儿童户外活动较少，机体阳光照射不足，且没有及时补充鱼肝油等含维生素D的营养物质，机体内的...
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哪些食物春天吃最好
11-18春季是万象更新的季节。此时，应该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢？哪些食物春天吃最好呢？哪些食物春天吃最好，其实很多的食物是有着自己独特的季节性的，以下这些您知道吗？1、韭菜最利阳气生发韭菜富含蛋白质、糖、维生素A和...
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盘点春天三大养生黑色食物
11-25为大家推荐三种非常适合春天吃的黑色的食物，分别是紫菜、黑米和黑芝麻。黑米富含蛋白质、十七种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的铁含量是普通米的六倍，可以很好地补血，同时中医还认为黑米有开胃、健脾...
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春天如何做好健康饮食保健
11-15春天是阳气上升的季节，聚积一冬的内热要散发出去。天气忽暖忽热，身体很容易失调，皮肤容易过敏起豆。富含维B、C的新鲜水果蔬菜能增强皮肤对阳光和过敏源的抵抗力。这个季节的MM因为日晒会起一些小斑点，把它们吃掉吧！用柠檬...
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春天护肤独家秘笈
11-271、注意饮食调节。食品中有许多都有较好的美容作用。如豌豆，除了食用能补充人体的营养以外，炒而嚼之，可锻炼面肌，促进人体的血液循环和新陈代谢，从而使面色红润、光滑。同时，将豌豆粉调鸭蛋清涂敷在面部，还有去斑润肤之功能...
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春天防燥吃什么好
11-14推荐三款简单实用的防春燥食疗方：梨子粥梨两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作春季保健食品。银耳粥将银耳5~10克浸泡发胀，加粳米100克，大枣3~5枚同煮粥。银耳味甘淡性平，有滋阴...
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春天乍暖还寒易伤人！
11-25春季气温易骤变老年人注意预防心脑血管病年逾六旬的郑大爷患有高血压，前些天大风寒潮侵袭降温，但他照旧出去晨练。有一天下午，他看东西感觉有点模糊，头晕、头痛，自以为是早晨着凉感冒了。可20分钟后，他突然呕吐，人一下就倒了...
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建议：春天洗澡“五不宜”
11-27一是饱食和空腹不宜入浴。洗澡能够影响消化功能，饭后马上洗澡会妨碍食物的消化吸收，日久还可引起胃肠道疾病；空腹入浴可能发生低血糖，洗澡的人会感到疲劳、头晕、心慌、甚至虚脱。二是时间不宜过长。一般在20~30分钟即可，...